2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
امروز می خواهم داستان خود را با شما به اشتراک بگذارم. و این داستان مسیری است که باید قبل از آنکه روان درمانگر و روان پزشك شوم ، طی كنم. من تصمیم گرفتم که درست باشد ، روشی را که خودم روی خودم آزمایش کردم به شما پیشنهاد کنم ، زیرا می توانم با افتخار بگویم که با وجود ژنتیک ضعیفم ، همانطور که اکنون می گویند ، عملاً احساس سلامتی می کنم. در خانواده من ، همه دارای واریس ، VSD ، وزن 90 تا 150 کیلوگرم هستند. دیابت ، انکولوژی ، میگرن در قلک وجود دارد. مادرم در سن 62 سالگی بر اثر سکته مغزی درگذشت ، پدرم در سن 51 سالگی بر اثر سکته قلبی بزرگ. مهمترین چیز برای من این بود که "به طریقی دوستانه" بترسم. و اتفاق افتاد. حدود 10 سال پیش ، به عنوان یک زن در فضای پسا شوروی ، از تعمیرات ناتمام در خانه وحشت کردم و برای انجام کارهای مردانه عجله کردم. نتیجه نقض فتق و فلج همراه با پارسیس است. حکم پزشکان این است "شما نمی توانید بدون عمل جراحی بلند شوید". درد شدید هنگام خاموش شدن بدن به دلیل خستگی و شوک دردناک به مدت 2 ساعت در روز. محاصره "گرفته" نشد. و همینطور به مدت 2 هفته. ترس وحشتناک از عملیات و برای سالهای زیادی در بستر بیماری باقی ماند و همسر و دختر کوچک مجبور بودند زندگی خود را کاملاً تجدید نظر کنند. آموزش های طولانی ، گام های تدریجی ، ماساژها ، کتابهایی که در آن زمان به طور تصادفی ارائه شد ، افرادی که حمایت کردند ، تدریس کردند و به مسیر جدیدی قدم گذاشتند … همه اینها اتفاق افتاد. و سپس یک موج جدید با التهاب عصب صورت ، مشکلات زنان ، مشکلات پیش از سکته مغزی … اما! اعتقاد دیوانه واری به خودم و تمایل حیوان به زندگی در بدن وجود داشت … اکنون من کارت پزشکی ندارم. خیلی وقت پیش. در طول راه برای سلامتی ، از کایلاش (5600 متر) عبور کردم ، با چتر نجات از 4000 متر پریدم ، با پاراگلایدر پرواز کردم ، دوچرخه سواری آموختم ، روی دکل تمرین کردم. من شغل خود را تغییر دادم ، از شوهرم جدا شدم ، در حالی که یک همکاری عالی با او داشتم! تغییر کرده ام؟ در واقع بله. بسیار. و من واقعاً خودم را دوست دارم. من بیش از 20-25 چهره خود را دوست دارم. من صدا ، دست ها ، ناخن ها ، موهایم را دوست دارم…. من حالت درونی خود را دوست دارم. 45 سال! - و من احساس فوق العاده ای دارم!
و همچنین ، اخیراً متوجه شدم که دانشمندان ثابت کرده اند که ژنتیک تنها 10 health بر سلامت تأثیر می گذارد !!!! و من با آن 100٪ موافقم! وقتی از روح خود پیروی نمی کنیم ، بیماری را شروع می کنیم. وقتی ما به سنت دروغگویی به خود ادامه می دهیم ، آنچه را که متعلق به ما نیست جمع می کنیم - استراتژی های رفتار و عکس العمل دیگران ، وقتی معانی خود را نادیده می گیریم و دیگران را جایگزین می کنیم ، به توهمات و تصورات دیگران اعتقاد داریم.
من می خواهم در مورد آزمایشی که توسعه داده ام ، با ترکیب تمام دانش و مهارتهای خود که در 26 سال کار با بدن به عنوان یک مربی تناسب اندام و روان درمانگر جمع آوری شده ، ترکیب کنم. این یک آزمون با 70 تا 90 سوال است. بستگی به علائم و سابقه مراجعه کننده دارد. این شامل مطالعه همه زمینه های زندگی ، دوران کودکی ، استراتژی ها است. در یک گفتگوی نرم و محرمانه ، من تحقیق می کنم ، که بر اساس آن تشخیص می دهم. آزمایش 2 روز 2 جلسه متوالی به طول می انجامد. مدت زمان هر جلسه 2 ساعت است. پس از آن ، من نتیجه گیری را با توصیه هایی می نویسم ، که در جلسه ساعت سوم در مورد آنها بحث می کنیم. توصیه های من همه جنبه های سلامتی را شامل می شود - تغذیه ، ورزش و البته روان درمانی. این شبیه نحوه نوشتن سابقه پزشکی ، آزمایش تجویز و توصیه های مبتنی بر نتایج است.
اغلب ما فکر می کنیم که علائم ما با نوعی تجربه همراه است و ما وضعیت را می دانیم. اما طبق تجربه من ، 90 the از مواقع مشتریان پس از آزمایش پاسخ بسیار متفاوتی دریافت می کنند. در حقیقت ، این نوعی آزمایشگاه است که نتیجه ای را برای تشخیص ایجاد می کند.
در نتیجه آزمایش ، مشتری دریافت می کند:
- درک روشن از درگیری
- دامنه درگیری و دامنه پردازش (چه روشی برای حل آن لازم است)
- درک روشنی از حالات اساسی (نحوه حفظ درگیری ، چگونگی "چسبیدن" ، ریشه های مشکل) - نوع تعارض از نظر هورمون ها (کورتیزول یا آدرنالین)
- تشریح جزئی علائم
- شرکت کننده در آزمون نوع بدن خود و استراتژی اساسی زندگی خود را می آموزد
- همچنین درک می کند که چگونه و چگونه از استراتژی های دیگران استفاده می کند ، به عنوان مثال. زندگی شخص دیگری را می گذراند
- توصیه هایی برای درمان
و در نهایت. به طور طبیعی ، من ابتدا آن را روی خودم اجرا کردم. و برای من چندین کشف بسیار مهم وجود داشت که به من امکان می داد تصمیمات مهمی در زندگی خود بگیرم.
احساس کنید ، سالم باشید ، از زندگی لذت ببرید.
YaninaDanish
توصیه شده:
اختلالات روان تنی و روان درمانی بدن
سایکوسوماتیک (روان یونانی - روح ، سوما - بدن) مسیری در پزشکی و روانشناسی است که تأثیر عوامل روانی (عمدتا روان زا) را در بروز و پویایی های بعدی بیماریهای جسمانی مطالعه می کند . اصطلاح "روان تنی" در سال 1818 توسط هاینروت پیشنهاد شد.
نتیجه روان درمانی در "روان تنی". 10 دلیل که چرا کار نمی کند
رواج "روان پریشی" از طریق جداول محوری و پیش بینی های استعاری عملکردی (پاها - حرکت ، معده - هضم و غیره) این امکان را فراهم کرد که بتوانیم گامی بزرگ در جهت آگاهی عمومی جهانی برداریم که تعادل روانی و سلامت جسمانی ما ارتباط مستقیم دارند.
رژیم غذایی - نکات زندگی برای مشتریان روان تنی
از نقاط مختلف کشور بازاریابان فعال شده اند و برای ارائه انواع روش های کاهش وزن با یکدیگر رقابت می کنند. و بسیاری از خانمهای دوست داشتنی که بسیار خوب هستند و از خود راضی هستند ، زیرا ناخواسته توسط این حملات اسیر شده اند ، شک می کنند "
استرس چگونه با بیماری روانی مرتبط است؟ روان درمانی روان تنی
استرس چگونه با بیماری روانی مرتبط است؟ روان درمانی بیماریهای روان تنی با استفاده از نمایشنامه نمادین هنگامی که بدن در معرض عوامل استرس زا قرار می گیرد ، متناسب با میزان اهمیت ذهنی وضعیت فعلی برای آن واکنش نشان می دهد. قدرت واکنش به درک ذهنی فرد از موقعیت بستگی دارد.
ناباروری روانی. آزمایش "روان تنی"
هنگامی که مردم عبارت "ناباروری روانی" را می شنوند ، اغلب تصویری در سر آنها کشیده می شود که ماهیت اوضاع را تسهیل می کند. وقتی یک زن یا مرد دچار نوعی آسیب شناسی می شوند ، یک چیز است - شما باید آن را جستجو کنید ، آن را درمان کنید ، منتظر نتیجه باشید ، چیزی را انتخاب کرده و دوباره امتحان کنید (و خدای نکرده شما نمی دانید که آسیب شناسی غیر قابل درمان است).
