اقدامات و مداخلات نوعي در تراپي اسپويل متمرکز بر احساسات

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

در یک جلسه معمولی ، یک درمانگر متمرکز بر احساسات مشغول موارد زیر است:

- سطح اتحاد درمانی را دنبال می کند. "من احساس می کنم که این یک روند دشوار برای شما است ، آیا می توانم به نحوی بیشتر از شما حمایت کنم؟"

- احساسات ثانویه را منعکس می کند. "و وقتی این اتفاق می افتد بسیار عصبانی می شوید زیرا در اینجا ، هر کاری که انجام دهید ، بازنده خواهید بود. و من (برای یک شریک دیگر) درک می کنم که این عصبانیت برای شما غیر منتظره است ، مانند یک پیچ از صاف."

- نشان دهنده احساسات عمیق است. "یعنی چیزی شبیه به این اتفاق می افتد - وقتی صحبت می کند ، به شما پشت می کند ، چیزی مانند وحشت شما را درگیر می کند ، درست است؟ و شما می توانید آن را همین الان احساس کنید وقتی پشت به شما می کند."

- واکنش های فعلی را تشخیص می دهد … "من در حال فهمیدن این هستم که این یک راه طبیعی برای شماست که با تجربیات سختی که در حال نزدیک شدن است کنار بیایید. به طور کلی ، تمام عمر از شما محافظت می کرد."

- احساسات تازه تجربه شده را تأیید می کند. "وقتی همسرتان می گوید که او را ناامید کرده اید برای شما بسیار سخت است. ممکن است بدون ناراحتی به نظر برسید ، اما در واقع این کار شما را بسیار بد می کند."

پاسخ ها را بیدار می کند:

"وقتی می شنوید که همسرتان اینطور با شما صحبت می کند ، چه اتفاقی برای شما می افتد؟ وقتی او این را می گوید ، احساس می کنید که گوشه ای شده اید و از حقوق خود محروم هستید. وقتی صدای او را می شنوید چه احساسی دارید؟"

- "الان چه اتفاقی افتاد؟ آنا گفت که در این رابطه هرگز احساس مراقبت نمی کرد ، سپس دهان خود را محکم بستید و دستان خود را روی سینه خود قرار دادید."

"اینکه این قسمت از شما قسمتی است که به شما گفته است هرگز باز نکنید تا دیگر آسیبی نبینید ، این قسمت در حال حاضر به شما چه می گوید؟"

- افزایش می دهد. "می توانی دوباره بگو:" تولیک من را نمی بینی. " به آناتولی نگاه کنید و آن را بگویید."

- مفروضات همدلی می کند. "نمی دانم آیا درست متوجه شده ام یا نه. به نوعی اینطور است ، اگر او هر روز با من رابطه جنسی نمی خواهد ، من او را از دست داده ام."

- تعاملات را ردیابی و منعکس می کند. "الان چه اتفاقی افتاد؟ گفتی … و بعد گفتی …"

- رفتار هر یک از شرکا را در چرخه بازتعریف می کند. "این در حال حاضر برای هر دوی شما فضای خطرناکی است. احساس می کنید باید اعتراض کنید که ایوان دور است ، اما ایوان شما را می ترساند. این فقط یکبار دیگر تأیید می کند که شما باید به دنبال مکانی برای مخفی شدن باشید."

- تعامل را بازسازی می کند "شما می توانید این را به او بگویید ایوان ، آیا می توانی به النا بگویی - "من نمی دانم چگونه بیایم و نزدیک شوم ، نمی دانم چگونه."

هنگامی که نوبت به تماس مشتری با احساسات دشوار می رسد ، آنچه نامیده می شود VOPRMS

تکرار. مهم است که کلمات کلیدی و عبارات خود را چندین بار تکرار کنید.

تصویر تصاویر بیشتر از کلمات انتزاعی احساسی هستند.

فقط کلمات و عبارات باید تا حد امکان کوتاه و مختصر باشند.

اندازه گیری شده. یک تجربه احساسی در جلسه ظاهر می شود. این یک روند سریع نیست

نرم. صدای آرام و دلسوز تجربیات عمیق تر را تسکین می دهد و از آن حمایت می کند و همچنین به ریسک کردن نیز کمک می کند.

به قول مشتری. یک درمانگر متمرکز بر احساسات ، کلمات و عبارات مراجعه کننده را یادآوری می کند ، می پذیرد و از آنها برای ایجاد محیط همکاری و پذیرش استفاده می کند.

ادبیات:

جانسون ام. تمرین ازدواج متمرکز بر احساسات