2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
خواب ستاره راهنمای زندگی ماست
توانایی تعبیر خواب یک سفینه فضایی است ،
ما را به این ستاره می برد
اگر کشتی نداشته باشیم ، ستاره ناپدید نمی شود
اما برای همیشه برای ما باقی خواهد ماند
ساکت و بی معنی
هر فرد حداقل 4-5 خواب در شب می بیند. اما همه رویاهای خود را به خاطر نمی آورند.
رویاها عاشق یک نگرش دقیق نسبت به خود هستند. در طول سالهای کار رویایی ام ، چیز شگفت انگیزی را دیده ام. افرادی که عاشق آنها هستند و منتظر آنها هستند ، خوشحال می شوند که رویاهای خود را با دیگران به اشتراک بگذارند ، رویاها را بهتر به خاطر می آورند. و برعکس ، اگر فردی مانند یک مگس مزاحم خواب خود را کنار بگذارد ، رویاها با سپیده دم از بین می روند و هیچ اثری بر جای نمی گذارند.
بسیاری از مردم این س askال را مطرح می کنند که چرا باید خواب خود را درک کنید؟ با کمک تعبیر خواب ، خودتان ، احساسات و عواطف خود را درک خواهید کرد. درک رویاها به شما کمک می کند تا راه موثری را برای خروج از شرایط دشوار پیدا کنید. شما قادر خواهید بود پیام های رویاها را رمزگشایی کنید ، در همان ابتدا حتی در مورد مشکلات ، هشدار دهید. درک رویاها به شما کمک می کند تا مسیر درستی را که منجر به رفاه و هماهنگی می شود پیدا کنید.
هر عنصر خواب کلید درک است. هر چه رویا بهتر به خاطر سپرده شود ، اسرار بیشتری برای شما فاش می شود.
من پیشنهاد می کنم سه قدم را بردارید تا به شما در به یاد آوردن رویای خود کمک کنید.
1. قبل از خواب ، روز خود را به یاد داشته باشید ، درخشان ترین رویدادها و احساسات خود را ثبت کنید
این به شما سرنخ ها و سرنخ های مهمی می دهد که تجربه شما را با الگوهای رویایی شما پیوند می دهد.
2. بلافاصله پس از بیدار شدن رویای خود را ثبت کنید
ضبط صدا به دو دلیل بهتر از دفترچه یادداشت است:
- وقتی رویای خود را با دست می نویسیم ، زمان بیشتری را صرف می کنیم. اما ظرف 10 دقیقه پس از بیدار شدن ، 90 درصد خواب فراموش می شود.
- هنگام ضبط یک رویا ، آن را با جزئیات جدید تکمیل می کنیم. این امر به این دلیل اتفاق می افتد که آگاهی ما سعی می کند به آن معنایی منطقی و کامل بدهد. و بعداً دیگر نمی توانیم بفهمیم که رویا به کجا ختم می شود و "بازی های فکری" آغاز می شود.
3. اگر خواب به خاطر نیامد ، هنگام بیدار شدن ، احساسات خود را بنویسید
غم ، اضطراب ، آرامش ، محبت - تمام احساساتی را که در ذهن شما ایجاد می شود بدون تجزیه و تحلیل آنها بنویسید. شاید در این لحظه برخی از تصاویر ظاهر شوند ، آنها را نیز اصلاح کنید.
توصیه شده:
🔹؛ چگونه من یک روانشناس شدم یا جایی که رویاها را هدایت می کنید 🔹؛
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ من در اورال متولد شدم. جایی که رشته کوه های قدرتمند ، جنگل های نفوذ ناپذیر ، رودخانه ها و دریاچه های متعدد کیلومترها کشیده شده اند. و همچنین پشه هایی به اندازه مشت ، سرمازدگی شدید … و افراد قوی وجود دارد. علاقه به روانشناسی در جوانی خود را نشان داد.
چگونه می توان با کمک خود سازماندهی ، رویاها را در هر سنی تحقق بخشید؟
زمانی من سازمان یافته ترین فرد نبودم و زندگی "در عوض به من پاسخ داد." امروز ، در پنجاه سالگی ، من از زندگی راضی هستم ، بسیار بیشتر از بیست سالگی ، عمدتا به دلیل خود سازماندهی شخصی. بیایید ببینیم خود سازماندهی چیست؟ خود سازماندهی -این توسعه اراده ، هوش از طریق نظم و انضباط شخصی ، آموزش خود ، کسب مهارت و توسعه عادات ثابت شده برای تکمیل وظایف محوله است.
من تو را به خاطر کسی که مرا ساخته ای دوست دارم. چگونه با جدایی کنار بیاییم؟
وقتی رابطه عاشقانه ای را ترک می کنیم ، با شخص دیگری جدائی احساسی ، جسمی ، مالی و اجتماعی زندگی را تجربه می کنیم ، که قبلاً زندگی ما با آن متحد شده بود جدایی "زوج عشق" ، "طلاق" - به عنوان اندوه و "مرگ" عشق تجربه می شود.
چگونه به کودک یاد دهیم که به خاطر بسپارد
مشکل اصلی کودک در کلاس اول ، اطلاعات زیاد است. چگونه می توانید به او کمک کنید تا با بار کنار بیاید؟ شاید ، از بیرون ، حجم دانش مدرسه وحشتناک به نظر نرسد و در بیشتر موارد والدین فشار زیادی به کودک وارد نمی کنند. آنها سعی می کنند رویکردی را بیابند ، برخی از موضوعات مدرسه را با جزئیات بیشتر و واضح تر توضیح دهند ، در موارد شدید آنها به دنبال معلمان یا گروه های خاصی برای آماده شدن برای مدرسه هستند.
دنیای رویاها. داستان تجربه کار با رویاها
رویای حل نشده مانند نامه باز نشده است E. فروم من واقعاً دوست دارم در مورد رویاها صحبت کنم. کنجکاوی مرا جذب می کند ، شگفتی از کشفیات غیرمنتظره باعث می شود احساس ترس کنم. در جوانی ، من رویاها را سفرها و ماجراهای جادویی می دانستم. من یک دانش آموز معمولی یا دانش آموز بودم که دارای یک سری نگرانی ها و شادی های روزمره بودم ، اما در رویا می توانستم به یک فاتح مرد شجاع تبدیل شوم ، در محوطه های جادویی شرکت کنم و با خرس ها ارتباط برقرار کنم.
