یک تکنیک روانشناسی مفید "شفا و آرامش. سازگاری ، هماهنگی ، صداقت "

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

دوستان عزیز ، من یک تکنیک مفید و م authorلف برای هماهنگ سازی فضای داخلی ، دستیابی به تعادل روانی و ایجاد آرامش رو به شما ارائه می دهم. این تکنیک تأثیر مثبت ، تغذیه و منابع دارد.

1. وارد موقعیت راحت شوید. چشمان خود را بپوشانید.

2. در زمینه روانشناسی خود یک صفحه نمایش خیالی و معنوی را تصور کنید که به طرز جادویی تجربیات ، ایده ها و تصاویری را که با تمرین ارائه می شود نشان می دهد.

3. برای شروع ، تصفیه جنگل تابستانی را تصور کنید. درختان سبز ، که مرتباً تاب می خورند ، شاخ و برگ خش خش می کنند ، زمزمه می کنند. پاکسازی با فضل اشباع شده است. خود را در این فضا پیدا کنید.

4. اکنون سعی کنید خود را با یکی از درختان در حال رشد در جلگه شخصی کنید. ببینید کدام درخت بیشتر از بقیه با ذات طبیعی شما مطابقت دارد؟ جوان یا بالغ ، قوی یا ضعیف ، قوی یا لاغر ، و غیره؟ سعی کنید "گیاه خود" را انتخاب کرده و موقتاً به آن "تبدیل" کنید.

5. خود را در این تصویر احساس کنید با ریشه های خود به زمین می روید و با شاخه های خود به آسمان کشیده می شوید. باد به آرامی به دور تاج شما می وزد. احساس آرامش و خوبی می کنید.

6. سعی کنید احساس کنید که خورشید مهربان و گرم چگونه با نور شفابخش شما را تغذیه می کند. چگونه انرژی مقدس او تمام موجودات درخت را در بر می گیرد و به هر سلول نفوذ می کند. چگونه در زیر این پوشش درمانی گرم کننده درخت شما قوی تر و قوی تر می شود.

7. تصور کنید یک باران خالص از آسمان با یک جریان شاداب کننده و شفابخش می بارد ، طبیعت درخت شما را تازه می کند ، ریشه های آن را تغذیه می کند ، لایه های قدیمی خاک را می شویند. درخت قوی تر می شود.

8. شما درخت خود را در فضای یک پاکسازی مشترک شفا داده اید و می توانید با خیال راحت تصویر را ترک کرده و خود را با سایر نمادهای تصویر مجسم کنید.

9. آسمان شود. آسمان نامحدود ، مقدس و قدرتمند. انرژی تصویر را احساس کنید.

10. شما فوق العاده قدرتمند و قدرتمند هستید. وظیفه شما محافظت از فضای خیالی است. شما حفاظت قابل اطمینان ارائه می دهید و می دانید - دنیای تصویر امن و آرام است.

11. شما فضل نشان داده شده را پرتاب و حفظ می کنید. پر از انرژی نوری از بهترین های دنیای خیالی خود باشید.

12. برای شرکت کنندگان نجوا کنید: "آرام باشید! همه چی عالیه! شما محافظت شده ، ایمن و شاد هستید!"

13. از تصویر جدا شوید. حالا به شکل خورشید باشید. تسویه حساب خود را گرم کنید آن را از سمت رنگین کمان روشن کنید. آن را به جهان نشان دهید. او زیباست!

14. از تصویر جدا شوید. باران شفاف و بلورین را به پاکسازی جنگل بریزید. با رطوبت حیاتی خود آن را بمکید. با جت های یک جنگل و جریان صوتی وصل شوید. از این ترکیب ها با هماهنگی اجتماع لذت ببرید. با آن بمان. پر کن.

15. خوب ، حالا تبدیل به رنگین کمان در آسمان صاف و مرطوب شوید. شما بدون اغراق یک معجزه واقعی و جادویی هستید! لذت بخش ، فوق العاده و عالی! تزئین دنیای بتنی.

16. از تصویر جدا شوید. تبدیل به نسیمی بالدار شوید ، در فضاهای باز پرواز کنید. تاج درختان را بکوبید ، با برگها خش خش کنید ، با نهر جنگلی بازی کنید. انرژی تصویر را احساس کنید.

17. همه چیز در این تصویر با شکوه است. همه چیز سر جای خودش است. همه چیز با مشارکت مشترک در یک کل واحد - یکپارچه می شود.

18. جدا شدن از تصاویر تماشاچی شوید. از کنار عکس را نگاه کنید. شما به تناوب با بخشهایی از جهان بزرگ ادغام شده اید. در هر موقعیت جداگانه شما بر هماهنگی مشترک تأثیر گذاشتید ، شما عناصر یک طرح واحد و زیبا بودید.

19. امروز شما دانش معنوی مهمی را به دست آورده اید: ما بخشهایی از یک جهان بزرگ و بزرگ هستیم. ما در خود زیبا هستیم و در اتحاد مقدس با بقیه هستیم.

20. از این دانش و تصویری که در ناخودآگاه خود ایجاد کرده اید ، استفاده کنید. این الگوی تصفیه شده و اساسی هماهنگی کلی استادانه - منسجم ، متعادل ، شاد را جذب کنید.

21. همه چیز در این جهان در موقعیتها و مکانهای خود قرار دارد. همه چیز با یک هدف بلند و واحد متحد شده است. هماهنگی جهانی از طریق انسجام متقابل ، پذیرش امکان پذیر است. رضایت تحقق یافته با انرژی شادی بخشیده شده است. امروز شما آن را لمس کرده اید.