2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
درباره نحوه زندگی یک زن در یک رابطه سوء استفاده کننده یا وابسته به هم بسیار نوشته شده است ، اما تعداد کمی از آنها می گویند که برای او ایجاد روابط بعدی بعدا چه احساسی دارد.
هر نوع روابط بر اساس تعامل است - ترجیحاً (اگرچه همیشه قابل دستیابی نیست) ، متقابلاً سودمند و عادلانه است - زمانی که نیازهای یکی تحت پوشش قابلیت های دیگری قرار می گیرد و مسئولیت به طور مساوی تقسیم می شود. در مورد آسیب ها ، اولین مورد ترس از افتادن دوباره در چیز بدی است که از آن آسیب می رساند. هر نامزد جدید برای پرچم قرمز اسکن می شود و هرگونه تقلبی به عنوان زنگ خطری تلقی می شود. چیزی که یک فرد عادی ممکن است به آن توجه نکند یا آن را تصادف ننویسد ، زیرا زنی که خشونت را تجربه کرده است ، معنای پنهانی پیدا می کند. آیا می دانید چگونه سگی که مورد ضرب و شتم قرار گرفته از دست تیز بلند شده خودداری می کند؟ به همین ترتیب ، افرادی که دچار تروما شده اند ، در تنش دائمی داخلی قرار دارند و بسته به شرایط آماده هر لحظه فرار یا حمله هستند. بنابراین ، باز شدن و اعتماد به روابط جدید برای افراد آسیب دیده دشوار است. کسی فاقد قلب است ، کسی مغز دارد ، کسی شجاعت دارد.
تنها راه تصمیم گیری این است که خود را بشناسید و یاد بگیرید چگونه احساسات و ترس های خود را به شریک خود منتقل کنید. متأسفانه ، تعداد کمی از مردم مایلند آشکارا درباره گذشته خود و محدودیت های ناشی از آن بحث کنند. بنابراین ، در حالی که یک نامزد مشکوک پیاز را بریده ، نام تیم مورد علاقه خود را در تلویزیون می خواند ، یا درب توالت را بالا می برد ، زن وقت دارد که باعث شود ، عواقب یک حادثه آسیب زا را به خاطر بسپارد ، آن را روی شریک جدیدی نشان دهد ، بترسد / آزرده شود و به درون خود بکشد. بنابراین ، پاک کردن چشم ها پس از تعظیم ، خروج از دستشویی یا خاموش کردن تلویزیون ، یک نامزد بی گناه با خطر نارضایتی ، عصبانیت یا پرخاشگری روبرو می شود ، دلایلی که او نمی فهمد و نمی تواند درک کند. سخت؟ نه آن کلمه.
تصور کنید یک جعبه آجر دارید که باید همه جا با خود حمل کنید. این ناراحت کننده است ، آزادی حرکت را محدود می کند ، فضای زیادی را اشغال می کند و به منابع ثابت نیاز دارد. و بنابراین شما با شخصی که دوست دارید ملاقات می کنید ، چت می کنید ، علاقه متقابل به دست می آورید و برنامه ریزی را شروع می کنید. اما دستان شما دائما درگیر این جعبه لعنتی است و حتی برای بغل کردن شما باید آن را در جایی قرار دهید. فعالیت های شما؟
1) جعبه را می توان به زیر میز فشار داد یا با چیزی پوشاند ، در حال حاضر وانمود کرد که وجود ندارد. 2) جعبه را می توان در معرض دید عموم قرار داد و آن را مرکز جاذبه و اساس هستی قرار داد. 3) می توانید با بیرون آوردن تدریجی محتویات جعبه و اجازه دادن به شریک خود وزن هر آجر را در مورد آن بگویید. 4) جعبه را می توان فوراً به شریک خود تحویل داد - بالاخره ، در نهایت هیچ رازی در رابطه وجود ندارد ، و به همین دلیل است که خود را مرد می دانید تا بار را با او تقسیم کنید.
بدون توجه به پاسخی که انتخاب می کنید ، ایجاد روابط جدید دشوار است. با این حال ، در مورد گزینه اول ، احتمال زیادی وجود دارد که در لحظه نامناسب از هم جدا شوید و شریک غیر آماده خود را با واکنش عجیب خیره کنید. گزینه دوم نشان می دهد که روابط جدیدی در اطراف بقایای قدیمی ایجاد می شود ، که نمی تواند بر کیفیت آنها تأثیر نگذارد. من گزینه سوم را به عنوان مناسب ترین سناریو برای خلاص شدن از شر آشغال های انباشته و تنها موردی که احساسات و واکنش های شرکت کننده دوم را در نظر می گیرد ، توصیه می کنم. من و شوهر آینده ام گزینه چهارم را انتخاب کردیم - نه برای افراد ضعیف. من فقط یک جعبه از در ورودی خانه به او ندادم - تمام آجرها را یکباره روی او ریختم. و صادقانه بگویم ، در ابتدای داستان ، من کاملاً برایم مهم نبود که آیا آن را پر می کند یا نه. او نترسید ، زنده ماند و آموخت که چگونه با ترس های من کنار بیاید. اما قیمت آن بالاست و ما همیشه باید همه چیز را با صدای بلند بیان کنیم. کار سختی است ، اما ارزشش را دارد.به هر حال ، تمام آجرهای من هنوز در کنار من هستند ، اگرچه بارها مورد بررسی ، شماره گذاری و برچسب گذاری در درمان شخصی قرار گرفته اند. بنابراین ، وقتی تحریک می شوم ، وقت دارم که بفهمم کدام یک از آنها طنین انداز شده است. و مرد من آموخت که لحظه ای را که موج مژه ها و حرکت ابروهایش مرا می پوشاند تعیین کند و اقدامات پیشگیرانه را انجام دهد.
درست است ، خوانندگان معمولی بیش از یک بار از من شنیده اند که افراد مجروح می شوند. بنابراین در بیشتر موارد (و ما نیز مستثنی نیست) دو جعبه با آجر وجود دارد …
عوض نکن
توصیه شده:
8 ضربه داخلی در مردان
"به یاد داشته باشید ، شما با درک این موضوع به این دنیا آمدید نیاز به مبارزه با خودتان - و فقط با خودتان. بنابراین ، از کسی که به شما می دهد تشکر کنید این فرصت”G.I. گورجیف "ملاقات با افراد فوق العاده" به تازگی ، با داشتن تمرینات روان درمانی بیشتر مشتریان مرد ، به طور فزاینده ای به این فکر کردم که چقدر سخت است که یک فرد مدرن در جامعه ما باشیم.
هر کس جعبه خود را انتخاب می کند. کجا و چرا از خود فرار می کنیم
کمی کمتر از یک سال پیش ، پستی در مورد برخورد با دین ، باطنی و غیره نوشتم. زمان گذشت و این مبحث مجدداً در قالب س questionsالات مشتریان ، در کنار هم قرار گرفت. هم پست و هم نظرات شخص نزدیکم را به خاطر آوردم. من یک چیز را می گویم - زمان دیدگاه ها را تغییر می دهد.
پرتاب ضربه ، ضربه پرتاب کننده: درمان ترک
برای ما ، ترک احساس شخصی است که ارتباط ما با آن یک طرفه قطع شده است. در همان زمان ، کسی که ترک کرد اجازه نمی دهد که روش جدایی انجام شود. او به سادگی ناپدید شد. او نگفت: "تو برای من مهم بودی" ، یا "بودن با تو برایم خیلی سخت بود"
"قورباغه در جعبه" یا دو راه برای دوست داشتن خود
چرا مردم خود را دوست ندارند؟ من یک چیز بی اهمیت مانند "همه مشکلات از دوران کودکی" را تکرار نمی کنم ، و بنابراین واضح است که بله! این از دوران کودکی است. اما آن وقت چه باید کرد؟ ستون های مجله پر از هک های زندگی با موضوع "چگونه خود را دوست داشته باشم"
جعبه حرکت آهسته پاندورا
شاید سخت ترین چیز این باشد که از گذشته جدا شوید. حتی با توهم ، اما احتمالاً همه حداقل یکبار در طول زندگی آنها را ترک می کنند (من هرگز با بزرگسالانی که به بابا نوئل اعتقاد دارند برخورد نکرده ام). اما خداحافظی با گذشته آسان نیست. حداقل به این دلیل که برای جدایی از او باید چیزی برای پر کردن زمان حال داشته باشید.