2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
خود انتخاب برای محتوای شخصیت تعیین کننده است. به لطف انتخاب ، او در آنچه انتخاب شده است فرو می رود - اگر شخص انتخاب نکند ، در حال نابودی خود است.
اس کی روش
کینه احساسی است که فرد را در گذشته نگه می دارد. این رویداد ، واقعیت قبلاً رخ داده است ، و تجربیات همچنان ادامه دارد و زندگی را در لحظه کنونی مسموم می کند. احساس کینه توزی ، مانند هر تجربه دیگری ، با واکنش های هورمونی بدن همراه است. در یک فرد آزرده ، ملاتونین ، کورتیزول و نوراپی نفرین فعال می شوند ، که در سطح بدن باعث بروز اسپاسم و گیره های مختلف می شود ، مانند "توده در گلو" ، فشار در ناحیه قفسه سینه و تنش احساس می شود. احساس رنجش با وخامت حالات روانی-احساسی ، خلق افسرده ، غم ، تحریک پذیری ، عصبانیت ، عصبانیت ، ناتوانی در تجربه شادی و لذت همراه است.
رنجش مانند هر حسی احساس خود را برآورده می کند تابع ، به عنوان نوعی تنظیم کننده روابط فرد با جهان و دیگران عمل می کند.
- آسیب پذیری های افراد آزرده را کشف می کند.
- به عنوان سیگنال نقض ارتباط اجتماعی عمل می کند.
- درجه ، عمق خرابی تماس را نشان می دهد.
- نشان دهنده راه بازگرداندن تماس های شکسته است.
- به رفع ارتباطات اجتماعی کمک می کند.
و همچنین خود را دارد مزایای ثانویه
- به جلب توجه و همدردی دیگران کمک می کند.
- به فرار از مسئولیت کمک می کند ؛
- به "حق" متخلف حق دستکاری مجرم را بر اساس گناه می دهد.
توانایی مورد آزردگی نیز تحت تأثیر چنین ویژگی شخصیتی مانند رنجش قرار می گیرد ، که توسط همکاران به عنوان ویژگی شخصیتی کودک و نابالغ در نظر گرفته می شود و در سطح بیش از حد انتظارات و ادعاها ، در عدم تمایل به مسئولیت پذیری ، خود را نشان می دهد. برخی در احساس رنجش ، حتی نوعی خلسه را از احساس قربانی بودن می یابند ، و برخی معنای زندگی را در مجازات مجرم و انتقام می گیرند. بنابراین ، کینه به جنگی طولانی (و گاهی ابدی) تبدیل می شود که انتظارات برآورده نشده برآورده می شود.
من معتقدم که در فرایند کار با کینه ، مهمترین چیز کشف معنای مخفی کینه است ، پیامی که در پشت این احساس پنهان شده است.
می توان از فرد آزرده سوال کرد:
- چه چیزی باعث نارضایتی شما می شود؟
- چرا شما تصمیم می گیرید که آزرده خاطر شوید؟
- در نتیجه تخلف می خواهید به چه چیزی برسید؟
- چقدر زمان از زندگی خود را می خواهید با کینه زندگی کنید؟
- در نتیجه کینه شما چه کسی را مجازات می کند؟
- برای جرم خود چه می پردازید؟
من تجاوز به مشتری با ایده بخشش در برخورد با کینه را یک استراتژی بازنده می دانم. تمام تکنیک های بخشش تنها در صورتی می تواند م beثر باشد که مشتری بتواند "معنای مخفی" این احساس را کشف کرده و آگاهانه انتخاب کند.
چه چیزی می تواند باشد وظایف روان درمانگر در کار با کینه?
- کمک به مشتری برای تقسیم مسئولیت بین مجرم و مجرم (مجرم مسئول اقدامات انجام شده است ، فرد آزرده - برای تجربیات خود)؛
- کمک به مشتری در تحلیل کفایت انتظارات خود ؛
- کمک به مشتری برای یافتن آسیب پذیری ها و "نقاط درد" خود ؛
- کمک به مشتری در درک نیازهای خود و یافتن راهی بالغ برای برآوردن آنها ؛
- آگاهی از پیامدهای روانی احتمالی کینه ؛
- کمک در پذیرفتن نقص و عدم ایده آل بودن جهان و دیگران ؛
- راههای ممکن برای انتخاب واکنش رفتاری در برابر یک جرم (انتقام ، تعمیق درگیری ، قطع روابط ، نادیده گرفتن ، آشتی ، بخشش) را نشان دهید.
در پست قبلی ، نگاه به کینه را نه به عنوان یک احساس ، بلکه به عنوان یک فرایند توصیف کردم. به نظر من ، این درک از رنجش شامل پتانسیل انتخاب است. انتخاب شخصی یک فرایند ارادی و معنایی بر اساس انگیزه و هدف است. انتخاب مستلزم شخصیت فعال و معنادار است.ویژگی فعالیت افراد در شرایط انتخابی بستگی زیادی به میزان آگاهی وی از گزینه های احتمالی و پیامدهای آنها دارد که بر روند بعدی زندگی تأثیر می گذارد. انتخاب شخصی با تمایل به پذیرش مسئولیت تصمیم و پیامدهای آن همراه است.
با تکیه بر واقعیتهای وجودی (تنهایی ، آزادی ، معنا و مرگ) ، یک فرد با یک انتخاب روبرو است: زندگی کردن و مردن با کینه یا بدون آن ، انتخاب راه انتقام ، تعمیق درگیری ، نادیده گرفتن و قطع ارتباط ، یا راه آشتی و در این انتخاب - همه تنها ، آزاد و مسئول هستند.
بگذارید امیدها ، نه نارضایتی ، آینده شما را رقم بزنند.
روبرت شولر
توصیه شده:
محاکمه زناکار. اعدام یا عفو؟
آندری زلوتنیکوف برای وبلاگ های TSN اگر کسی پیدا شود که با همسر متاهلی دراز کشیده است ، باید هر دو کشته شوند: مردی که با زن خوابیده بود و زن. و بدی را از اسرائیل دور کن. " تثنیه فصل 22 ، 22-24 زانی در دروازه برزخ محاکمه می شود. "
کینه آن چیست؟ چرا کینه توزی و چگونه با آن کنار بیاییم؟
احساس و عاطفه اغلب مترادف به کار می روند و به عنوان یک فرایند روانشناختی توصیف می شود که نشان دهنده نگرش ارزیابی ذهنی نسبت به موقعیت های موجود یا احتمالی است. با این حال ، احساسات یک واکنش مستقیم به چیزی است که بر اساس سطح شهودی است و احساسات محصول تفکر ، تجربه تجمع ، هنجارهای مجاز ، قوانین ، فرهنگ … بسیاری از محققان احساسات را به منفی ، مثبت و خنثی تقسیم می کنند.
گناه و کینه. کینه و گناه. دو طرف یک سکه
چرا من ناگهان چنین احساسات متفاوت و قطبی را در یک موضوع ترکیب کردم؟ به همین دلیل است - آنها در یک بسته نرم افزاری زندگی می کنند - جایی که گناه وجود دارد ، کینه نیز وجود دارد. و بالعکس. اما یکی از آنها ، به عنوان یک قاعده ، در خود متوجه نمی شویم.
چه کسی یا چه چیزی بر انتخاب شریک تأثیر می گذارد؟ روابط: چرا ما کسی را که انتخاب می کنیم انتخاب می کنیم؟
روابط: چرا ما کسی را که انتخاب می کنیم انتخاب می کنیم؟ "ما انتخاب می کنیم ، ما انتخاب می شویم ، هر چند وقت یکبار همخوانی ندارد … " گاهی اوقات این نه تنها منطبق نیست ، بلکه باعث درد و رنج ما می شود ، و سپس - احساس ویرانی ، کینه ، تحقیر ، مجموعه ای از انواع پیچیدگی ها و موارد دیگر ، که تأثیر بسیار مخربی بر ما دارد و افسوس ، در مورد روابط ما با شرکای آینده بنابراین چه چیزی یا چه کسی ما را مجبور به انتخاب این یا آن شخص می کند؟ چرا ما او را با تمام وجود دوست دار
والدین: آیا نمی توان اعدام را عفو کرد؟
امروزه صحبت های زیادی در مورد والدین و فرزندان وجود دارد. در مورد تأثیر آن رابطه اولیه با مادر ، کمی بعد - با پدر بر رشد شخصیت. بلافاصله دو "اردوگاه" بوجود آمد: کسانی که تأثیر بدبختان را در همه چیز می بینند ، والدین مقصر در همه مشکلات و کسانی که موضع مخالف دارند - صرف نظر از اینکه والدین چه کردند و چگونه رفتار کردند ، آنها عموماً افراد مقدس هستند ، و شما خود خالق ، عامل مشکلات او هستید ، و همه چیز به شما بستگی دارد.
