نظریه بخشش اجباری

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

من طرفدار این نظریه نیستم که باید همه را در سطح جهانی و بدون استثنا و بدون آن در هیچ کجایی بخشید. این فرایند بسیار پیچیده و فردی است. در عمل ، با این واقعیت روبرو شده ام که تمایل به تجدید نظر در مورد شکایات خود و واقعاً بخشش بیشتر آن دسته از مشتریانی هستند که به نارضایتی خود در برخی اقدامات پی برده اند. خوب ، فرض کنید آنها ارتباط با مجرم را قطع کردند ، آن را به حداقل رساندند یا به طور کلی به نوعی انتقام جرم را گرفتند. خوب ، حداقل آنها مرتباً احساسات خود را به مجرم اطلاع می دهند و اجازه نمی دهند این روند (تجمع شکایات) ادامه یابد. اگر این جرم فقط در داخل تجربه شود ، هرگونه تلاش برای "کار کردن" باعث مقاومت می شود. این مقاومت بر اصل "آسیب من قدرت من است" یا "آسیب من بخشی از من است" استوار است. و بحث اصلی عدم تمایل به انجام کاری در مورد این تخلف است. ناعادلانه و اشتباه به نظر می رسد. چرا؟ بله ، زیرا تجربه درونی کینه ، در واقع ، تنها چیزی است که حضور آن را نشان می دهد. و در مورد عدالت خودشان.

در اینجا دو نکته مهم وجود دارد. اول ، شخص به طور ناخودآگاه کینه خود را به عنوان نوعی عمل در رابطه با مجرم درک می کند. بخشش مانند تغییر نگرش شماست. به نظر می رسد - به مجرم اجازه دهید اقدامات خود را انجام دهد. حق وجود آنها را به رسمیت بشناسید. اما ، در حقیقت ، اینطور نیست. بخشیدن فراموش کردن نیست. و این بدان معنا نیست که نگرش نسبت به شخص یا اقدامات او را تغییر دهید. بخشیدن یعنی تغییر احساسات خود.

و بر این اساس ، دوم - به نظر می رسد جرم عادلانه است ، زیرا ناخودآگاه به عنوان نوعی پاسخ (همان انتقام) به مجرم تلقی می شود. به هر حال ، شکل دیگری وجود ندارد. بنابراین ، احتمال از دست دادن (بخشش) او ناعادلانه به نظر می رسد. ولی! نتیجه این است که شخص نه از مجرم بلکه از خود انتقام می گیرد. این کسی است که با احساسات منفی خود را می خورد ، این اوست که به موقعیت ها و کلمات توهین آمیز واکنش نشان می دهد. این زندگی اوست که وابستگی به کینه را از بین می برد. کسی که باعث رنجش می شود در این شرایط به هیچ وجه رنج نمی برد. او ممکن است حتی از هیچ چیزی اطلاع نداشته باشد و حدس نزند. و اگر حتی حدس می زنید - پس آن را به روشی کاملاً متفاوت درک کنید. کینه انتقام از خود است. و فقط به خودم

نقش اساسی احساسات منفی این است که فرد را از تکرار موقعیت باز دارد. یعنی ، طرح به شرح زیر است: یک رویداد - یک احساس ناخوشایند - یک عمل (تصمیم گیری در مورد این که در یک موقعیت مشابه دیگر چه باید کرد). نقطه. احساسات برای این تصمیم و عمل مورد نیاز است. نه به جای وقتی "به جای" می شود ، فرد برای همیشه در حالت احساسات منفی دائمی به سر می برد ، بدون اینکه به مرحله سوم برود. این مانند یک سیگنال فیزیکی از بدن است: بیماری - درد - درمان. کینه به خودی خود فقط "درد" است. او "قرص جادویی" عدالت نیست.

اگر احساس ناراحتی می کنید ، در حالی که (به عنوان مثال) با مجرم ارتباط برقرار می کنید و تجربیات منفی را جمع آوری می کنید ، این یک طرح است: بیماری - درد - درد بیشتر.

وضعیتی را تصور کنید که کودکی دستش را به سمت در فر گرم می کند ، انگشت خود را می سوزاند ، همچنان آن را در همان محل نگه می دارد و از اجاق داغ عصبانی می شود. و انگشت بیشتر و بیشتر درد می کند. و عصبانیت از تنور بیشتر و بیشتر می شود. عجیب است ، اینطور نیست؟ پس از همه ، کافی است به سادگی یک عمل را انجام دهید - دست خود را به عقب بکشید و دیگر به اجاق گاز دست نزنید.

بنابراین به همین دلیل است که من طرفدار این نظریه نیستم که باید همه در سطح جهانی و بدون استثنا بخشیده شوند. زیرا:

1. رنجش نیز یک منبع است. برای تغییر ، برای تصمیم گیری ، برای عمل مورد نیاز است. گاهی اوقات کینه نیروی محرک پشت تعالی در قلمروهای دیگر است. قبل از شکستن ساختار پشتیبانی ، باید یک ساختار جدید بسازید.

2. شما نمی توانید بخشش را با روش "خیلی درست" مجبور کنید. زیرا هیچ حقیقت عینی وجود ندارد. یک درک ذهنی توسط این شخص خاص وجود دارد.

اگر فرض کنیم شخصی در دوران کودکی ، به عنوان مثال ، سوء استفاده جسمی یا جنسی را تجربه کرده است - ببخشید چنین چیزی چقدر واقع بینانه است؟ یا حتی می خواهید چنین چیزی را ببخشید؟

به شکلی که ما ناخودآگاه بخشش را درک می کنیم - هیچ.

و بنابراین:

3. سوال این نیست که چگونه می توان از کینه خلاص شد. و چگونه - چگونه می توان تفسیر همین مفهوم را تجدید نظر کرد.

و با در نظر گرفتن آن دو نکته که در ابتدا در مورد آنها نوشتم - بخشیدن آن به منظور کار کردن با احساسات شما ، بازپس گیری حق آنها. و در عین حال ، حق انتخاب شخصی اقدامات را دارید: برقراری ارتباط یا عدم برقراری ارتباط با کسی که باعث ارتکاب جرم شده است. در مورد احساسات یا عواطف خود به او بگویید یا نه ؛ در موارد خاص ، حتی می توان برای تنبیه ، و شاید نه تنها شخصی ، بلکه در سطح قانون نیز اقداماتی انجام داد (اگر ، به عنوان مثال ، خشونت بود).

بخشش این نیست که مسئولیت دیگران را در قبال اعمال خود کنار بگذارید. خیر این به شما اجازه می دهد تا مسئولیت احساسات و تصمیمات خود را بر عهده بگیرید.