2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
اشکال عادی رفتار ، اشکال عادی پاسخ احساسی ، واکنش احساسی به رویدادهای بیرونی و درونی چیست؟
این اتفاق می افتد که یک فرد ، به دلیل شرایط خاص - چه به تنهایی و چه با کمک روانشناس - ناگهان دامنه درک خود را گسترش می دهد و شروع به دیدن می کند ، متوجه می شود که در کجا و کجا اشتباه می کند. او با الهام از بینش خود به خود کلمه ای می گوید که اکنون او همه چیز را درک کرده است و دیگر جایی برای عادات قدیمی در زندگی او وجود ندارد!
اما آنجا نبود…
یک وضعیت مشخص (آشنا) بوجود می آید که بیش از یک بار برای او اتفاق افتاده است ، که با منظم بودن خود و مقدار قابل توجهی از تأثیر مخرب دندان ها را لبه کرده است ، و انسان ما ، که از درک فهمیده شده است ، دوباره در امتداد موقعیت ناهموار قدم می زند. و دوباره شکست ، دوباره همان: همان نزاع ها ، کینه ها ، سوء تفاهم ، همان دلخوری ، درد و عصبانیت در درون. گفته هایی در مورد قوزک بدشانس ، که فقط توسط قبر قابل اصلاح است ، فقط از اینجا. و همه اظهارات در مورد این واقعیت که مردم تغییر نمی کنند نیز. بی تفاوتی ، ناامیدی در خود و دیگران شروع می شود ، عزت نفس می افتد ، دست می کشد و ایمان در چیزی که دیروز بسیار بدیهی به نظر می رسید ، از بین می رود ، بنابراین به شیوه ای جدید پذیرفته می شود. به عبارت دیگر ، بازگشت به الگوهای قبلی و عادی رفتار و تجربیات وجود دارد.
غم انگیز ، اینطور نیست؟
چرا حتی پس از درک اشتباهات خود در اعمال و اعمال ، اینقدر دشوار است و چقدر این یا آن حالات احساسی منفی شما را نابود می کند ، از آنها خلاص می شوید ، و بارها روی همان چنگک قدم نمی گذارید؟ اغلب یک شخص بسیار صادقانه تغییرات را می خواهد ، اما چرا فوراً و همیشه به اندازه کافی برای تجدید نظر در زندگی یا برخی جنبه های آن کافی نیست؟ چرا ، در شرایط بحرانی ، از نظر روانشناختی ، لحظاتی ، گویی چیزی کلیک می کند و شما را مجبور می کند از مسیر واضح از دست رفته روابط خراب شده با خود و دیگران عبور کنید؟
به نظر می رسد که نقطه در سر است ، یعنی در اتصالات عصبی مغز!
از دوران کودکی ، انواع مختلف رفتار را یاد می گیریم ، احساسات را می آموزیم و یاد می گیریم که به طیف وسیعی از رویدادهای زندگی ، از جزئی تا مهم ، واکنش احساسی نشان دهیم. ما یاد می گیریم که هم مثبت (هم در ابتدا ، توسط مادران و پدرانمان تأیید شده و هم مجاز است) را تجربه کنیم ، زندگی کنیم و نشان دهیم ، و وسیع ترین طیف وسیعی از احساسات و عواطف را (و همچنین به شکل و شمایل والدینمان) نشان دهیم و گاهی سرکوب کنیم.. و متأسفانه این روشها همیشه فرم سالمی ندارند. همین امر در مورد رفتار نیز صدق می کند.
هر از گاهی ، با تکرار واکنش های مشابه ، "مسیری" از اتصالات عصبی در مغز ثابت می شود که هر زمان که محرک مربوطه از بیرون یا از داخل وجود داشته باشد ، آغاز می شود. همانطور که می توانید تصور کنید ، بسیاری از این راه های ارتباط عصبی (میلیاردها !!) وجود دارد و همه زمینه های زندگی ما را همراهی می کند.
و پیچیدگی تغییرات انسانی در یک واقعیت ساده ، اما بسیار پیچیده نهفته است ، که می گوید برای ایجاد یک ارتباط عصبی جدید (خواندن روش جدید واکنش رفتاری یا احساسی ، عادت ، نگرش ، انگیزه و غیره) ، زمان می برد و تکرارهای کمی (در حالت ایده آل ، موفق) ، درک (که در ابتدا در مورد آن نوشته شد) ، آگاهی از الگوهای نه چندان سالم قبلی ، و همچنین تمایل به تغییر آنها و اقدامات خاص با هدف تغییر. از این نظر ، مغز ما در قالب پدیده ای مانند نوروپلاستیسیتی به ما پاسخ می دهد.
یعنی افراد هنوز توانایی دارند و می توانند تغییر کنند!
نوروپلاستیسیتی نشان می دهد که مغز با ایجاد تجربیات جدید می تواند دستخوش تغییراتی شود: دانش ، مهارت ها و توانایی های جدید. این بدان معناست که فرد می تواند ارتباطات عصبی جدید را "زیر پا بگذارد" ، آنها را تقویت کرده و به سبک جدیدی از تعامل با خود و جهان دست یابد.
روانشناس آمالیا ترخانووا.
توصیه شده:
چرا مردان من را در خیابان و اماکن عمومی ملاقات نمی کنند؟ چرا مردان در خیابان به سراغ شما نمی آیند
چرا مردان من را در خیابان و اماکن عمومی ملاقات نمی کنند؟ چرا مردان در خیابان به سراغ شما نمی آیند؟ یکی از سوالات متداول از متخصصان روابط دخترها این است: "چرا مردان در خیابان و مکانهای عمومی با من ملاقات نمی کنند؟ در خیابان ، در برخی رویدادها یا کنسرت ها ، در پارک ها ، در مراکز خرید و سرگرمی ، در دفتر و غیره.
مردم نمی دانند چگونه از عزیزان خود مراقبت کنند: کودک گرایی مردان و زنان
من می خواستم این یادداشت را با نگرانی بنویسم - آنها می گویند ، زنان نمی دانند چگونه از مردان مراقبت کنند. من حتی عنوان را آنطور که باید مطرح کردم - "زنان نمی دانند مراقبت چیست". سپس او به اطرافیان خود رحم کرد و شدت افشاگری ها را پنج برابر کاهش داد.
آنچه نوجوانان درباره آن سکوت می کنند قسمت دوم: این که آنها نمی خواهند زندگی کنند
مشکل خطر خودکشی در میان نوجوانان سالانه ناامید می شود. 90 درصد از اقدامات خودکشی با جلب توجه به خود همراه است . بنابراین ، انجام پیشگیری زودهنگام به منظور به حداقل رساندن خطر خودکشی در بین نوجوانان بسیار مهم است. چه کسی می تواند تمام کمک های ممکن را در این زمینه ارائه دهد؟ البته ، کل محیط نوجوان که به این موضوع علاقه دارد.
چیزی که همه درباره آن سکوت می کنند ، یا سعی می کنند وانمود کنند که هیچ اتفاقی نمی افتد
امروز ، گروهی از روان درمانگران موضوع عملیات نظامی در خاک اوکراین را مورد بحث قرار دادند. موضوع پیچیده ، غم انگیز ، غم انگیز و دردناک است. به خصوص برای افرادی که بستگان آنها در منطقه ATO زندگی می کنند. یکی از همکارانش می گوید که او خویشاوندان خود را به اودسا فرا می خواند ، سپس منتظر بمانید ، و سپس ، مانند آن ، خواهیم دید که چه اتفاقی می افتد.
من به مردم یاد می دهم بدون روانشناس فکر کنند ، انگار با یک روانشناس صحبت می کنند
وقتی صحبت از Roitman در فضای اینترنت می شود ، هیچ کس بی تفاوت نمی ماند. او به عنوان یک تحریک کننده ، قانون شکن ، شوخی و حقه بازی شناخته می شود. پرچم کسانی که فریاد می زنند "بر او باد" مطمئناً برافراشته می شود و کسانی که فریاد می زنند "
