مرزهای شخصی جفت شد

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

طبیعت زنانه بسیار حساس ، آسیب پذیر و احساسی است. هنگامی که یک زن عاشق می شود ، اغلب خود را فراموش می کند و تقریباً تمام خود را وقف یک رابطه و شریک می کند. هنگام عاشق شدن ، ادغام زمانی اتفاق می افتد که هیچ مرزی برای خود یا شریک زندگی وجود ندارد. نیازها و خواسته های شریک تبدیل به خواسته ها و نیازهای او می شود. هنگامی که تعادل دریافت و خراب می شود ، هنگامی که یک زن بیش از دریافت خود می دهد ، اتلاف انرژی رخ می دهد.

اغلب اتفاق می افتد که یک زن در رابطه احساس ناراحتی می کند ، اما یا به آن توجه نمی کند ، یا به امید اینکه شریک زندگی آن را بفهمد سکوت می کند. او ، به طور معمول ، در مورد احساسات خود صحبت نمی کند ، وانمود می کند که همه چیز خوب است و همه چیز برای او مناسب است. اما در حقیقت ، او رنجش و نارضایتی را تجربه می کند ، که در درون خود نگه می دارد و انرژی زیادی را می گیرد. و هرچه بیشتر او تحمل کند ، سطح احساسات بیشتر می شود ، و بنابراین ، انرژی بیشتری برای نگه داشتن آن نیاز است. به عنوان مثال ، عصبانیت زمانی ایجاد می شود که نیاز به تغییرات است ، و اگر در زمان وقوع آن به گونه ای سازگار با محیط زیست بیان نشود ، هیچ چیز تغییر نمی کند ، زیرا شریک زندگی توانایی روانی ندارد و از وقوع چیزی آگاه نیست. اشتباه در رابطه … و یک روز ، او نمی تواند تحمل کند و رابطه را قطع می کند ، یا به هم می خورد. و شریک زندگی صادقانه متحیر است: "چه اشکالی دارد؟ بالاخره همه چیز خوب بود."

چه باید کرد؟

1. صحبت مستقیم

اول ، مهم است که با همسرتان آرام صحبت کنید. برای زن و مرد مهم است که گوش دادن ، شنیدن ، درک و پذیرش یکدیگر را بیاموزند. هنگامی که شرکا این کار را یاد می گیرند ، می توانند ادامه دهند.

حرف زدن خیلی مهمه! در واقع ، اغلب نه تنها یک زن ، بلکه یک مرد نیز در مورد نارضایتی ها و نارضایتی های خود سکوت می کنند و احساسات منفی را برای ماه ها و حتی سال ها جمع می کنند.

2. مسئولیت شخصی

رابطه همیشه دو مورد است. و هر شریک به آنچه اتفاق می افتد کمک می کند ، که هر دو شریک مسئول آن هستند.

درک این نکته بسیار مهم است که مرزهای شخصی در جایی آغاز می شوند که مرزهای شریک زندگی آغاز می شود.

یک زن اغلب مرزهای خود را از بین می برد ، بیش از حد با یک مرد ادغام می شود و هرگونه انتظار از یک شریک را ایجاد می کند. و وقتی او آنها را توجیه نمی کند ، آنها احساس کینه می کنند. و اغلب یک زن به طور مستقیم شکایت خود را اعلام نمی کند ، انتظار دارد که شریک باید حدس بزند ، اما به طور غیرمستقیم استرس عاطفی را در قالب جدایی ، سردی ، کلمات یا اعمال خشن نشان می دهد.

در یک رابطه ، صحبت از احساسات و نیازهای واقعی به شرکا کمک می کند تا یکدیگر را درک کنند ، مسئولیت اعمال یا عدم عملکرد خود را بپذیرند.

3. به کارگیری تجربیات جدید در زندگی

در نتیجه یک گفتگوی صریح ، پس از آن شرکا شروع به درک بهتر یکدیگر می کنند ، تغییر ارتباطات و رفتار در زندگی مهم است.

و در اینجا مهم است که برای هر یک از شرکا درک کنیم که در رابطه برای آنها مجاز است و چه چیزی مجاز نیست. و خواسته ها و نیازهای خود را به ارکستر منتقل کنید.

به عنوان مثال ، یک شریک عادت دارد که بعد از کار شام بخورد. و شاید او می فهمد که زن نیز خسته است ، اما همیشه اینطور بوده است و او به آن عادت کرده است. و زن به جای اینکه آشکارا بگوید: "امروز خسته شده ام ، بیایید شام سفارش دهیم ، یا با هم چیزی می پزیم" ، او غذا را به تنهایی می پزد ، از روی خستگی روی پاهایش دراز کشیده است ، و سپس از شریک زندگی خود عصبانی می شود که او این را متوجه نشد و کمکی نکرد …

در اینجا ، هم برای زنان و هم برای مردان مهم است که بفهمند مرزهای زوج از کجا پایان می یابد و مرزهای شخصی هر یک از کجا شروع می شود. نکته اصلی این است که نه تنها از مرزهای خود دفاع کنید ، بلکه باید به مرزهای دیگری احترام بگذارید و بتوانید مذاکره کنید.

در ابتدا ، بسیاری از مردم از تغییر رفتار عادی خود می ترسند. اما اگر هماهنگی و درک متقابل برای شرکا مهم باشد ، آنها درک ، احترام متقابل و حمایت از یکدیگر را یاد می گیرند.

وقتی شرکا مرزهای شخصی خود را احساس می کنند ، احساس آرامش ، آرامش و هماهنگی بیشتری در روابط خود دارند.