2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
گاهی به نظر می رسد که ما میل به خوب بودن را مستقیماً از گروه مهد کودک بیرون می آوریم و آن را با سهم شایسته ای از والدین "شما باید باشید …" تقویت می کنیم
اما ابتدا ، ما باید به موقع بنشینیم ، قوز بزنیم ، شروع به رفتن به گلدان کنیم و به موقع با دو دندان به موقع به عمه ناآشنا لبخند بزنیم. سپس باید یاد بگیریم که چگونه از سرایدار استقبال کنیم ، نه اینکه هنگام والدین ناراحت باشیم ، در مهمانی یا خیابان خوب رفتار کنیم ، حروف را بیاموزیم و اعداد را به درستی اضافه کنیم ، دستان خود را با صابون بشوییم و بینی خود را در یک دستمال سفید برفی بمالیم..
سپس مدرسه به ما ملحق می شود و از ما می خواهد که در تعطیلات بدویم ، در کلاس بی سر و صدا بنشینیم ، دستان خود را روی میز جمع کرده و همچنین دارای خط و دقت زیبا ، پشتکار و سخت کوش باشیم. در عین حال ، ما باید کاملاً درس بخوانیم ، وقت داشته باشیم که بر پیروت ها روی اسکیت و فوگهای باخ مسلط شویم ، سولفژیو را ستایش کنیم و بدون درد در پهلو ، دوومیدانی را اجرا کنیم.
برنامه بعدی برای پذیرش موفق در یک دانشگاه مناسب با دفاع درخشان از دیپلم طراحی شده است ، پس از دریافت آن ، جالبترین شرکتها شکارچیان گران قیمت را استخدام می کنند تا ما را متقاعد کنند که برجسته ترین متخصص آنها باشیم. مطمئناً با کار روی این جالب ترین کار ، ما باید زمان داشته باشیم تا شریکی را که به طرز شگفت آوری برای ما مطابق فال مناسب است ، بشناسیم و زیباترین و سالم ترین کودکان را به دنیا بیاوریم که باز هم با دندان های به موقع ما را خوشحال خواهند کرد با گلدان مشکل ایجاد نکنید
ما نباید فراموش کنیم ، یک متخصص عالی ، ملاقات با وفادارترین دوستان جهان ، بدون انتقاد از آنها ، در اولین تماس ، کمک به آنها ، وام دادن پول در هر زمان که از ما می خواهند ، فراموش نکنیم و تشکر از آنها را فراموش نکنیم. به خاطر اعتمادشان به طلبکاران خود البته مهم این است که دنج ترین خانه جهان را داشته باشید ، در نظمی عالی و بدون نشتی شیرآلات و درهای ناهموار نگهداری شود. در عین حال ، خوب است که فرهای سر خود را فراموش نکنید و هنگام بازدید از جوراب پاره شده ، آن را پیدا نکنید. خوب بودن خیلی مهم است! و اگر درست نشد؟ اگر از "خوب بودن" دست برداریم چه کنیم؟ خدایا حالا مردم چه خواهند گفت؟ بعد از هر تولد ، یکی از دوستانم یک دسته غذا بیرون می اندازد ، زیرا حتی یک شرکت معتبر نمی تواند آنقدر غذا بخورد که روی میز بگذارد. روز قبل ، او خستگی ناپذیر سرخ می کند و هر چیزی را که باید روی این میز باشد ، سر و صدا می کند و با وجود همه اطمینان هایی که در مورد آن وجود ندارد ، او با سرسختی اعلام می کند که اگر میز با انواع غذاها پاره نشود ، پس او "در برابر مردم شرمنده" …
یکی دیگر از دوستانم تمام شب را در قطار نخوابید ، زیرا برای او "ناراحت کننده" بود که همسایه خود را در محفظه بیدار کند و از او بخواهد که روی زمین بچرخد تا او خروپف نکند. او جرات نمی کرد به هادی نزدیک شود (برای تغییر محفظه - واگن نیمه خالی بود) ، زیرا او قبلاً خوابیده بود. خوب ، برای اینکه بیشتر بخوابید ، یک نفر را بیدار نکنید! در جامعه ما مرسوم است که تحمل کنیم ، زیرا نشان دادن نارضایتی به معنای توقف "خوب" بودن است ، و دمدمی مزاج بودن و مطالبه گری در حال حاضر فراتر از قدرت و ایده ما در مورد "شخص شایسته" است.
والدین مشتریان کوچک من اغلب فرزندان خود را دچار تیک عصبی و لکنت زبان می کنند و آنها را مجبور به خواندن و نوشتن در سن سه سالگی می کنند ، زیرا کسی در زمین بازی به کودک خود در کمتر از سه سال می گوید "همه حروف را می داند" و گوشا از ورودی دوم حتی واضح "انچار" پوشکین را به صورت قلبی می خواند. اما ما از احمق خود خجالت می کشیم - او هرم را برای اولین بار جمع نمی کند و گلدان نمی خواهد. مردم چه خواهند گفت؟ ما دیوانه وار خواستار تأیید هستیم ، ما بیش از حد اجتماعی هستیم ، به نظرات افراد بی اهمیت و غیر ضروری ، رهگذران ، دربان ها ، مادربزرگ ها روی نیمکت وابسته هستیم. گاهی اوقات به نظر می رسد که ما به خاطر آنها زندگی می کنیم تا از برآورده ساختن انتظارات آنها و تحقق نظم اجتماعی آنها برای افراد خوب خسته نشویم.صدها مقاله در مجلات مختلف به ما می آموزد که همسر ، شوهر ، مادر و خانه دار خوبی باشیم و در واقع به ما یاد می دهد تا آنجا که ممکن است برای اطرافیانمان "راحت" باشیم. مرسوم نیست که ما یک خودخواه سالم باشیم ، زیرا سنگ نوشته ابدی ذهن ما همیشه یادآور خواهد شد: "فکر کن ، دوست ، مردم چه خواهند گفت!"
خودخواهی سالم به معنای نادیده گرفتن احساسات دیگران نیست ، اما درک احساسات شما ، توانایی دفاع از علایق شما یک شکل کاملاً قابل قبول از عشق به خود است ، که هیچ ارتباطی با ایده های ما در مورد عزت نفس نامناسب ندارد. ما به این واقعیت عادت کرده ایم که انجام کاری که با خواسته های دیگران مطابقت ندارد ، که ما فقط به آن نیاز داریم یا از آن رهایی می یابیم اشتباه است ، ما باید به نحوی خود را وفق دهیم ، تنظیم کنیم ، احساسات و خواسته های خود را کنار بگذاریم. پرداخت هزینه نقض این قوانین همیشه احساس گناه خواهد بود که توسط والدین ما به دقت به ما القا شده است ، کسانی که در یک زمان سعی کردند به خاطر "رفتار خوب" و "پنج" در دفتر خاطرات عشق بورزند.
میل به "راحت" و "خوب" همیشه میل به دوست داشتن است ، اما سیستم دقیقاً زمانی فرو می ریزد که سیستم کار نکند ، "من" ما شکست بخورد و از بین برود ، زیرا معلوم می شود که ما فقط دوست داریم اگر ، اگر خودمان را بدون هیچ شرایطی دوست داشته باشیم و "مستحق" باشیم. اما در ناخودآگاه چندین نسل این باور نهفته است که شما باید ارزش خود را به دست آورید. علاوه بر این ، تعداد زیادی از مردم از خواندن یک کتاب جالب به نفع خواندن "مفید" چشم پوشی می کنند ، آنها یک فیلم خسته کننده را فقط به دلیل "خانه هنری" تماشا می کنند ، و باید از آن آگاه بود ، نه اینکه زمین بخورد. "رو به رو در گل و لای." به هر حال ، گفتن اینکه نمی دانم ، ندیدم ، نخواندم - شرم آور است! مردم چه فکر خواهند کرد؟
ما غذای خوش طعم را به نفع غذای سالم ، از استراحت به نفع فعالیتهای در حال توسعه ، ارتباطات دلپذیر به نفع مفیدها رد می کنیم. ما همیشه خود را "می سازیم" ، روح و جسم خود را "تنظیم" می کنیم و بر سود سهام در قالب عشق و شناخت جهانی حساب می کنیم. پیام اصلی چنین اقداماتی این است که بهتر از دیروز باشم ، که به معنی ارزشمندتر و دوست داشتنی تر است. اما به آسانی می توان به کودک گفت که ارزش او توسط واقعیت تولد تعیین می شود و نه موفقیت ها و شایستگی های او ، خواه توانایی صحبت کردن ، خواندن یا برنده شدن در یک مسابقه معتبر است. و به نظر من ، آموزش درست پاسخ دادن به کودک به نظرات نابهنگام بسیار مهمتر از بررسی نظر دیگران در مورد خود در هر ثانیه است.
نه ، من اجازه نمی دهم كه كودكان خارج از چارچوب تربیت زندگی كنند ، اما تربیت به معنای تعیین مداوم نظر دیگران در مورد شما نیست ، بلكه توانایی رفتار كردن به گونه ای است كه هم شما و هم اطرافیان خود احساس راحتی كنید. کودکان اغلب به طور طبیعی کسانی را که برایشان ناراحتی ایجاد می کند از حلقه اجتماعی خود حذف می کنند و آنها را مجبور می کنند مجریان مطیع اراده دیگران باشند و خواسته ها و توانایی های خود را فراموش می کنند. و متأسفانه کسانی که می توانیم آنها را بشکنیم ، تبدیل به "قدیمی های" کوچک ناراضی می شوند که خیلی اهمیت می دهند مردم چه می گویند …
احساس شرم و گناه اغلب در مطب روانشناس به شکل واکنشهای روان تنی پیچیده ، به شکل زندگی ویران شده یا نامرتب ، به شکل افسردگی و ناامیدی ظاهر می شود. اما تقریباً همیشه ، قبل از این احساسات تمایل مبالغه آمیزی برای خوب بودن ، قوی و باهوش بودن ، پاسخگویی به همه درخواست ها و نظرات مربوط به خود وجود دارد. من خواهان فراموشی یا لغو هر احساسی نیستم ، همه احساسات ضروری و مهم هستند ، اما مسیری که آنها در آگاهی ما طی می کنند می تواند برای روان مخرب باشد اگر روابط علی را دنبال نکنیم ، اگر خود را مجبور به کار مداوم کنیم و انجام ندهیم. اجازه دهید حداقل گاهی ، حداقل برای مدتی کوتاه ، برای کسی "بد" یا "ناراحت کننده" شود.
البته افرادی هستند که آماده خودداری هستند ، اما در این مورد آنها احساس ناراحتی نمی کنند ، بلکه این کار را یک ماموریت می دانند. اما اگر با نگرانی به نظرات دیگران نگاه کنید ، به سختی می توان این را نشانگر خوشبختی دانست ، حتی اگر این والدین دیگر شما باشند.همانطور که در روانشناسی اتفاق می افتد - همه چیز در تئوری بسیار ساده است ، ما آماده درک و حتی احساس همه چیز هستیم ، اما در عمل …
در عمل ، ما باید حداقل فرزندان خود را از ناامیدی محافظت کنیم و به آنها درک کنیم که خوب بودن مطمئناً فوق العاده است ، اما شاد بودن بسیار مهمتر است!
توصیه شده:
دختران خوب به بهشت می روند ، دختران بد هر کجا که می خواهند
تقسیم بندی به "بد" و "خوب" از دوران کودکی برای ما آشنا است. در طول زندگی خود ، ما تحت تأثیر محیط نزدیک ، فرهنگ ، کلیشه های اجتماعی و انتظارات "تصویر خود" خود را شکل می دهیم. گاهی اوقات این تصویر با تصویر خارجی مطابقت دارد ، گاهی اوقات اینطور نیست.
آنچه مردم خواهند گفت
ما مردم هستیم ، در جامعه ای زندگی می کنیم و زندگی بر اساس قوانین این جامعه برای ما عادی است. اما مرزهای این قوانین کجاست؟ چگونه می توان آنچه را که در اینجا وجود دارد درک کرد - فقط من تصمیم می گیرم چگونه زندگی کنم و چگونه عمل کنم ، و محیط نباید بر این تأثیر بگذارد؟ به نظر می رسد که پاسخ بسیار ساده است - جایی که اهمیت راحتی شخصی آغاز می شود و برای هر فرد مختص خود اوست.
درک مردم را بیاموزید! هر آنچه مردم می گویند واقعیت ندارد
من مطمئن هستم که هر یک از شما حداقل یکبار با موقعیتی روبرو شده اید که شخصی یک چیز را به شما می گوید ، اما کاری کاملاً متفاوت انجام می دهد. چرا این اتفاق می افتد؟ این یک دروغ ، ضعف ، ناامنی است … انگیزه افراد در این لحظه چیست؟ در زندگی ، درک افراد بسیار مهم است.
مردم و مردم
آنچه در روان درمانی اتفاق می افتد را می توان به دو قسمت بخش درمانگر و بخش مراجعه کننده تقسیم کرد. بله ، با هم ، این دو بخش چیزی کلی را تشکیل می دهند ، به نام اتحاد درمانی ، که به عنوان پیش نیاز تغییرات مطلوب در مشتری عمل می کند. این اتحاد شامل دو نفر ، دو شخصیت با مجموعه ویژگی های خاص خود ، دو واحد مستقل است.
"مردم چه خواهند گفت؟" درباره ترس از محکومیت
"مردم چه خواهند گفت؟" درباره ترس از محکومیت. چرا انجام برخی کارهای مهم بسیار دشوار است؟ اغلب در پذیرایی با شکایات ملاقات می کنید: پرسیدن س theال از معلم ترسناک است. دشوار است که نظر خود را در حضور همکاران بیان کنید.