2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
"من شرکای زیادی داشتم. من خیلی خانواده می خواهم ، اما گاهی اوقات هیچ چیز به نتیجه نمی رسد. چه مرگمه؟" - مشتریان اغلب با چنین درخواستی با من تماس می گیرند و سعی می کنند راه حلی برای این مشکل پیدا کنند. برای درک عمیق وضعیت ، پیشنهاد می کنم مراحل ایجاد یک رابطه سالم را بررسی کرده و به ترتیب آنها توجه کنید.
1) موناد (از لاتین mono - 1)
جدایی ، جدایی و باز هم جدایی. برای ایجاد روابط مناسب برای شما ، باید بدانید و بفهمید که شخصاً از طرف شریک عصبانی خود به چه چیزهایی نیاز دارید. شرایطی که یک پسر / دختر با والدینش زندگی می کند ، و سپس ازدواج می کند / ازدواج می کند و از یک خانواده به خانواده دیگر می رود کاملاً متداول است.
اگر جدایی ، یعنی جدایی از والدین ، در رابطه با خانواده به طور کامل رخ ندهد ، احتمال زیادی وجود دارد که شخصیت از یک رابطه وابسته به رابطه دیگر برسد. وابستگی عاطفی ، مالی ، روانی به والدین تأثیر بسزایی در نحوه ایجاد رابطه فرد با دنیای اطراف و شریک زندگی خود دارد.
یک دوره زندگی مستقل برای جدایی کامل از والدین لازم است.
این دوره به منظور موارد زیر مورد نیاز است:
☀ نیازهای خود را کاملاً درک کرده و متوجه شوید
☀ با مشکلاتی روبرو شوید که باید خودتان حل کنید
☀ از نظر مالی و عاطفی عاری از والدین ، در غیر این صورت انتقال از روابط وابسته والدین و فرزندان به مشارکت های وابسته کاملاً امکان پذیر است.
با احتمال زیاد ، یک پسر / دختر یک همسر روحی پیدا می کند که مانند یک پازل ، مدل رفتار اعتیادآور خود را برآورده می کند و نیازهای اساسی را برآورده می کند ، در نتیجه مدل وابسته رفتار را در خانواده تکرار می کند. اما اگر چنین الگویی در خانواده قابل قبول باشد: در حالی که کودک در حال رشد است ، به والدین خود وابسته است ، موقعیت شریک بزرگسال دلالت بر چنین وابستگی ندارد و بخشی سالم از رابطه نیست.
اگر در حال حاضر چنین فرصتی وجود نداشته باشد ، من برای ترک والدینم مبارزه نمی کنم. اما درک و درک آن بسیار مهم است: تا زمانی که وابستگی وجود داشته باشد ، اهرم های نفوذ نیز وجود دارد.
2) انتخاب شریک:
در این دوره ، ملاقات با شرکای مختلف ، مهم و ضروری است ، تعیین می کند که واقعاً به چه چیزی نیاز دارید و مهم است که در یک شریک ببینید. در جایی باید با مدل روابط والدین روبرو شوید ، و در آنجا ارزش های خود را در رابطه ببینید. و سپس انتخاب کاملاً ارگانیک اتفاق می افتد ، و نه از طریق جستجوی شریک وابسته به وابستگی.
این مرحله به شما این امکان را می دهد که بیشتر بدانید از شخصی که با او آماده زندگی هستید دقیقاً به چه چیزی نیاز دارید و چه چیزی توسط اخلاق ، فرهنگ ، خانواده و محیط نزدیک تعیین می شود. چیزی که می توانید از نظر ارگانیک برای خود مناسب داشته باشید ، و چیزی که می توانید به عنوان بالاست غیر ضروری به آن بیاندازید.
توجه به کلیشه ها و هنجارهای رفتاری اجتماعی هنگامی که یک پسر یا یک دختر راه رفتن نامیده می شود بسیار مهم است. روانشناسی از این نظر کاملاً دوستانه است. در مرحله انتخاب شریک ، ملاقات و گوش دادن به احساسات و نیازهای شما طبیعی است.
3) Dyad (از لاتین duo-2)
ملاقات و ایجاد یک مدل روابط ایده آل در صورتی امکان پذیر است که سه شرط زیر برآورده شود:
- هر دو شریک از نظر مالی و روانی از یکدیگر مستقل هستند.
- زن و شوهر از مرزهای شخصی هر یک حس و درک روشنی دارند.
- ارزشهای مشترک: شرکا برنامه های یکسانی برای ایجاد خانواده ، فرزندان و زندگی مشترک بیشتر دارند و تفاوتها برای هیچ یک از شرکاء مهم نیست.
من می خواهم تأکید کنم: هیچ رابطه کاملاً مستقل وجود ندارد. وقتی افراد تصمیم می گیرند با هم زندگی کنند ، ناخواسته وابسته می شوند. اما در صورت مشاهده سه مرحله قبلی ، این وابستگی در روابط آنها اهمیت چندانی پیدا نمی کند.
توصیه شده:
عقل سالم در بدن سالم
چرا یک دانش آموز ممتاز ، که آماده است شب ها به دلیل "پنج" بیدار بماند ، اغلب معده درد می کند؟ چرا یک کودک نوپا که نمی تواند به روال سخت مهد کودک عادت کند ، به هیچ وجه از شب ادراری خلاص نمی شود؟ چه چیزی باعث ایجاد سرفه خفگی ناگهانی در کودکی شد که با خانواده خود در دریا تعطیل شد؟ اینها و موضوعات دیگر توسط سایکوسوماتیک - علمی در تقاطع پزشکی و روانشناسی ، که تأثیر عوامل روانی بر بیماریهای بدن را مطالعه می کند ، مورد بررسی قرار می گیرد.
مراحل رابطه: نزاع (مرحله انزجار)
در هیچ رابطه طولانی مدت نمی توان از مرحله نزاع اجتناب کرد. شفاف سازی رابطه جایگزین احساس عشق و ثبات شده است. به هر دوی شما ذره بین داده شد و فقط روی عیب های یکدیگر تمرکز می کنید. از اینکه همسرتان در این نزدیکی نفس می کشد ، آزرده خاطر شده اید
مرحله شفاهی رابطه "بزرگسالان"
او 32 ساله بود ، او یک بلوند زیبا و شکننده بود و چشمانش سبز رنگ بود. او زمانی به درمان آمد که یک رابطه طولانی و طاقت فرسا بار دیگر به نتیجه ای نرسید و از آن به شدت رنج برد. این بار در حال حاضر سومین بار بود ، دو تلاش قبل از آن ناموفق بود. او آنها را پس از سه دور اول رها کرد ، زیرا همه چیز به نوعی "
چگونه بدون توهین نزاع کنیم. آموزش مرحله به مرحله
چگونه بدون توهین نزاع کنیم. آموزش مرحله به مرحله. شما باید بتوانید درست دعوا کنید. بسیاری از مردم از مشاجره صرفاً به دلیل ترس از عوارض در رابطه ، از از دست دادن رابطه می ترسند ، می ترسند سرانجام توهین کنند و بعداً احساس گناه کنند. تجربه چنین احساسات منفی بسیار دردناک است.
پیوست. سالم و سالم نیست
وقتی از روابط صحبت می کنیم ، اغلب مفاهیمی مانند: صمیمیت ، وابستگی مستقل ، استقلال و وابستگی را در نظر داریم. امروز ما در مورد چیزی به عنوان دلبستگی صحبت خواهیم کرد. بنابراین ، دلبستگی یک پیوند عاطفی شکل گرفته بین دو نفر است. این ارتباط عاطفی بر اساس روابط قابل اعتماد ، صادقانه و قابل اعتماد بین افراد استوار است.
