نحوه افزایش عزت نفس در یک مرد: تمرین شمن

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

چگونه یک مرد می تواند عزت نفس خود را از دست بدهد: یک داستان زندگی

در سال 1998 ، من به عنوان یک روانشناس کاملاً به خودم اطمینان داشتم و خدمات روانشناسی را در مشهورترین مدرسه خصوصی ولادیوستوک ، 28 ساله ، اداره می کردم. و از نظر حرفه ای ، عزت نفس بالایی داشتم.

و پشت سر من 3 سال ازدواج ناموفق داشتم و آماده طلاق بودم. من تمام وحشت های آن رابطه را نمی دهم. و اکنون در شهری ناآشنا بودم. بدون ثبت نام. هنوز طلاق نگرفته ، اما تنها شده است. همسرم در شهر دیگری اقامت داشت ، و من در مکان جدیدی در راه خود جنگیدم.

و از همه مهمتر ، در حین کار در یک تیم زنان ، من از خودم به عنوان یک مرد مطمئن نبودم. یا بهتر بگویم ، من از عدم جذابیت خود برای جنس مخالف کاملاً مطمئن بودم.

همکارم که از حاشیه مرا مشاهده کرد و از اعتماد به نفس پایین من مطلع شد ، به من گفت که نیمی خوب از کادر آموزشی به من چشم دوخته اند ، اما این من را اذیت نکرد.

سپس ترجیح دادم رنج ببرم و از این نتیجه گیری لذت ببرم که "هیچ کس به من احتیاج ندارد ، جایی برای خوشبختی خانوادگی در زندگی من وجود ندارد" و مواردی از این دست. خوب ، شما خود می دانید.

از دست دادن عزت نفس آسان است ، اما بازیابی آن چندان آسان نیست

اعتماد به نفس این است که چگونه به خودتان امتیاز می دهید خوب ، اگر چنین است ، به نظر می رسد که از آنجا که خود را زیر پایه ارزیابی می کنید ، پس اگر شروع به ارزیابی خود کنید ، عزت نفس به همان راحتی که از دست داده است باز می گردد.

اینطور نبود!

چیزی در راه است. دقیقا چه چیزی؟

و در اینجا همان تصمیم-نتیجه ای است که مرد در مورد خود و جذابیت خود در محیط زنانه گرفته است. و مانند استخوان در گلو ، در تمام کلمات و اصطلاحاتی که می تواند عزت نفس را بالا ببرد ، ایستاده است.

بنابراین ، متقاعد کردن من در مورد جذابیت من بی فایده بود - من از شکست و حقارت مردانه خود مطمئن بودم.

آنها به من کمک نکردند تا شهرت خود را بالا ببرم - و به شما کمک نخواهند کرد:

• تأییدها و توطئه ها ،
• تعریف و تمجید از جنس مخالف ،
• انجام ورزش و رشد حرفه ای ،
• مشارکت و حمایت دلسوزانه روانشناس همکار من.

حتی اعترافات دو دوست دخترم که عاشق من بودند کمکی نکرد - در آن صورت من به هیچکس اعتقاد نداشتم.

آن روزها حتی خودم را هم باور نمی کردم - این لحظه بسیار مهمی است

چگونه یک مرد می تواند عزت نفس خود را بالا ببرد - به خود و دیگران دروغ بگوید

پس چه اتفاقی می افتد؟ مردی که اعتماد به نفس پایینی دارد ، حرفهای صادقانه شما در مورد جذابیتش در زنان را باور نخواهد کرد ، زیرا او حقیقت خودش را در مورد خودش دارد.

او خودش را باور نخواهد کرد ، حتی اگر حقیقت مطلق را بگوید - اینگونه است که مغز یک فرد با عزت نفس پایین کار می کند.

اعتقاد به "من بد هستم" با قضاوت های صادقانه خود در مورد حمایت از این انگیزه های زیبا از روح تداخل می کند.

تکنیک کمک و پس انداز از یک طرف غیرمنتظره می آید - همکار دیگرم دید خود را در همان روزها از منفی 3 به وحدت باز می گرداند.

او استفاده می کند تمرین شمن "دروغ گفتن به خود و دیگران" - من از این مثال بسیار الهام گرفته ام و جرات می کنم آن را روی خودم امتحان کنم.

به طور کلی ، در آن زمان و اکنون ، من عاشق تکنیک های shamanic برای کنترل خودم و واقعیتم هستم. او به سفرهای شیمانی عمل می کرد ، حیوانات قدرتمندی به دست آورد و در رویاهای شفاف تا اینجا پیشرفت کرد - که تقریباً حرکت کرد.

من عاشق شیوه های شیمانی برای این 3 ویژگی هستم:

1. آنها در اجرا ساده هستند (چیزی که اکنون توضیح خواهم داد ، فقط در ظاهر ساده است).
2. آنها بسیار کاربردی و کارآمد هستند.
3. آنها اغلب در جایی کار می کنند که روانشناسی بی اختیار تسلیم می شود.

بنابراین من نیز در یک روز پر سر و صدای بازار در خیابان های بغداد در قابلمه ها قدم زدم و در واقعیت خواب دیدم.

تمرین شامیان در عمل - دروغ بگو

دانشجو: "- این حکم را زودتر به من بگو ، ای حکیم!"

معلم: " - آیا واقعاً می خواهید این راز را بدانید ، که فقط برای قدرتهای موجود قابل دسترسی است؟ دقیقا؟ سپس - گوش دهید و عمل کنید."

به هر حال ، در حال حاضر همکار من اولگا ناوموا مجموعه ای از مقالات را در مورد بالا بردن مقاصد یک مرد از 7 چاکرای شروع کرده است - بسیار جالب - بخوانید و مشترک شوید!

بنابراین ، اصل تکنیک شمن برای افزایش عزت نفس (و نه تنها - این جهانی است) یک مرد به نام آن پنهان است.

این عمل به معنای واقعی کلمه شما را تشویق می کند که به خود و سپس دیگران دروغ بگویید

چرا درست نیست - من پیشنهاد می کنم حدس بزنید و در نظرات این مقاله بحث کنید - برای شما به تنهایی.

بنابراین ، تمرین 2 قسمت دارد.

در بخش اول تمرین شمن برای حدود 1-2 هفته ، ابتدا با خود صحبت می کنید و سپس صبح و عصر "نادرست" را در مورد خود تکرار می کنید. در مورد من ، من با بازتاب خود در آینه صحبت کردم ، مانند قهرمان فیلم "من جذاب ترین و جذاب ترین هستم".

علاوه بر این ، برای من بسیار آسان و ساده بود که خودم را تحسین کنم و خود را به عنوان قهرمان معشوق ، نماد جنسیت و به طور کلی یک پسر خوش تیپ و جذاب برای جنس زن توصیف کنم ، زیرا قبلاً می دانستم که این مطلق است. دروغ. من با رقص ، لبخند زدم و دروغ گفتم و به بازتاب خود نگاه کردم.

قسمت دوم تمرین سخت تر بود.، سپس با داستانی درباره جذابیت خیره کننده خود برای زنان در هر رده و سنی (درست نیست) روبرو شدم. نوع جذابیت جادویی آن ، که جنسیت ضعیف را به پای من می اندازد (دروغ دیگر). زیبایی و جذابیت جنسی من (کاملا درست نیست). از همه وحشتناک تر ، من باید این دروغ را درباره خودم به زیباترین و احتمالاً ناآشنا ترین دخترانی بگویم که در چند هفته آینده در راه خواهم یافت.

و (اوه وحشت!) ، با دانستن اینکه این یک دروغ مطلق است ، باید آن را به گونه ای ارائه دهم که شنوندگانم مرا باور کنند.

عصرها به خاکریز شهر می رفتم ، با دختران زیبایی ملاقات می کردم و این داستان را به آنها می دادم. صبح ها و عصرها ، برای بازتاب من مدام در مورد خودم دروغ می گفتم.

اعتماد به نفس من به عنوان یک قصه گو جلوی چشمانم افزایش یافت. من دیدم که همه اعتقاد ندارند ، اما تسلیم نشدند ، زیرا من به م practicesثر بودن شیوه های شمانی معتقد بودم.

اوج دروغگویی من در مورد خودم در روزی اتفاق افتاد که هنگام کمک به معلمش برای تعمیرات آپارتمانش ، دختر زیبای 18 ساله اش با دوست دخترش به همان اندازه جذاب نزد من آمد و پرسید چرا چنین پسر خوبی است تمام وقت را تنها می گذراند

من در ضرر نبودم و دروغم را گفتم ، داستان قدرت جادویی مقاومت ناپذیرم. و در پایان س ،ال ، اگر من بسیار جذاب هستم ، پس چرا به تنهایی ، دروغ خود را با دروغهایی که قبلاً آشکارا مورد شکنجه قرار گرفته بودم چاشنی زدم که به سادگی از همه پنهان می شوم و فقط در شهر بیرون می روم. تاریک این که من خودم شوکه شده ام که چرا خانم ها عاشق من می شوند.

پایان داستان شاد بود - ما به زودی عاشقانه گردابی داشتیم ، من از خاکستر تحقیر خود به عنوان مرد ققنوس متولد شدم و … یک سال بعد با همسر فعلی خود ملاقات کردم که 19 سال با او خوشبخت بودم قبلا، پیش از این!

با خوشحالی ، هر چند با کمی خجالت ، به سوالات و پیشنهادات شما در نظرات پاسخ خواهم داد.

اگر شما تکنیک shamanic را در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید ، در این روز خوشبختی کاملاً خوشحال می شوم - در عین حال خواهید دید که چه عکس جالبی برای بازنشرها آماده کرده ام - صادقانه!

این واقعیت که مقاله را دوست داشتید ، اگر آن را با این کلمات بخوانید ، شک ندارم.