برای تحقق معجزه سال نو چه باید کرد؟ (یک تمرین)

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

دوره تعطیلات معمولاً با تعداد زیادی از نگرانی ها ، هزینه کردن پول ، برنامه ریزی برای آینده ، جمع بندی نتایج همراه است. مردم یا ایده افسانه بودن و "معجزه" را بی ارزش می کنند - این همه برای کودکانی است که نیازی به رفتن به محل کار ، خرید ، خرید چیزی برای سفره جشن و غیره ندارند.

"نداشتن روحیه جشن" نیز در این دسته قرار می گیرد. شخصی می بیند که فضای تعطیلات در اطراف وجود دارد ، اما در این جشن احساس غریبه می کند. او نمی تواند از نظر احساسی شادی و انتظار یک کار خوب ، کارهای زیاد معمول و ضروری را به اشتراک بگذارد.

مخفیانه یا آشکار ، آنها هنوز به معجزه سال نو اعتقاد دارند. آنها نتایج را جمع بندی می کنند ، برنامه می نویسند ، مراسم خاصی را انجام می دهند ، امیدوارند که همه چیز حتی بهتر از آن چیزی باشد که ما می خواهیم ، و آرزوها برآورده می شوند.

بیایید نگاهی دقیق تر به پدیده انتظار برای معجزه بیندازیم و اینکه چرا ، به هر طریقی ، نزدیک به سال نو فعال می شود.

برای شروع ، افرادی که ایده معجزه را رد می کنند ، چندان اشتباه نمی کنند. اینطور نیست که آنها چیز جادویی نمی خواهند ، و اینطور نیست که ما در دنیایی از جن ها ، جن ها و تک شاخ ها زندگی نمی کنیم. و واقعیت این است که ایده معجزه سال نو در اصل برای یک انتظار منفعلانه طراحی شده بود که چیزی از بیرون بر همه چیز می آمد و همه مشکلات را حل می کرد. بنابراین این ایده برای کودکان واقعاً موجه است. به نظر می رسد که همه چیز "با موج یک چوب جادویی" اتفاق می افتد ، زیرا آنها نمی دانند این هزینه برای بزرگسالان اطراف آنها چقدر است.

آیا این بدان معناست که ایده انتظار منفعلانه کودکانه از شادی بی پایان یک ایده احمقانه است که باید از آن خلاص شد؟ نه اینطور نیست

واقعیت این است که هریک از ما دارای یک شناسه هستیم ، قسمتی که معمولاً کودک داخلی نامیده می شود. درست است ، این قسمت نیز معمولاً ایده آل می شود ، اگرچه کاستی های کافی و مزایای آن نیز وجود دارد. بنابراین ، مهم است که پس از کاهش ارزش ، به دومین حد عجله نکنید. تصمیم نگیرید که از آنجا که کودک می خواست معجزه کند ، ارائه این معجزه کاملاً ضروری است. به یاد داشته باشید که کودک درون نه تنها یک بخش خلاق است ، بلکه غیر منطقی ، خودخواه ، دمدمی مزاج ، بسیار احساسی است و از پیامدهای خواسته ها و اقدامات آنها قدردانی نمی کند. برای این منظور یک والد و یک بزرگسال وجود دارد.

کودک درونی به ویژه در زمانی احساس می کند که همه چیز در اطراف به سادگی فریاد می زند که در حال حاضر می توان به طور منطقی خواستار یک قطعه از یک معجزه رایگان شد. این دقیقاً همان چیزی است که کودک می خواهد. بدون تلاش ، بدون شکست ، بدون تلاش. اگر اقدامات وجود داشته باشد ، آنها غیر مستقیم ، کودکانه هستند ، به هیچ وجه مستقیماً با پیامدهای مورد نظر مرتبط نیستند. به عنوان مثال ، می توانید در زیر صدای زنگ ها آرزو کنید ، یا درونی را روی یک کاغذ بنویسید و بسوزانید ، و سپس خاکستر را داخل شامپاین بریزید. گزینه های زیادی وجود دارد. یک معجزه ، مانند یک افسانه ، فقط در را می زند ، نکته اصلی این است که منتظر بمانید و بخواهید. البته بخش منطقی و بالغ در این مورد بسیار شکاک خواهد بود.

اما کودک داخلی جایی نمی رود و من پیشنهاد می کنم سعی کنید این قسمت از خود را بیشتر بشناسید. یک تکه کاغذ بردارید و معجزه دلخواه را تا آنجا که ممکن است بنویسید. نه به طور انتزاعی "ملاقات با شاهزاده / شاهزاده خانم" ، "به طرز افسانه ای ثروتمند" ، "به طوری که همه چیز خوب است و هیچ کس مریض نمی شود" ، بلکه با تمام جزئیات. دقیقاً چگونه باید به چیزی که می خواهید برسید؟ چه کسی باید آن را به شما بدهد؟ چگونه این را مدیریت خواهید کرد؟ چه احساسی خواهید داشت؟ آنچه دریافت می کنید بر شما تأثیر خواهد گذاشت ، چه چیزی تغییر خواهد کرد؟ به دست آوردن خواسته شما چه خطراتی دارد؟

و مهمتر از همه ، هزینه دریافتی خود را چگونه پرداخت خواهید کرد؟

شما می توانید این را در قالب یک افسانه یا یک داستان کوتاه بنویسید ، مهم است که به یاد داشته باشید که شما در حال کشف قسمت کودکانه خود هستید. تخیل خود را آزاد کنید. اگر حین نوشتن یا پس از آن ، احساس کینه ، ناراحتی ، ناامیدی و درک این موضوع دارید که این "افسانه" در واقعیت قابل تحقق نیست ، حتی پس از تلاش برای بازنویسی آن ، تبدیل آن به یک برنامه واقعی برای عمل ، یا اینکه قیمت برای "معجزه" بسیار زیاد است - با خود همدردی کنید. مراقب خود باشید و به خودتان آرامش دهید. سعی کنید بفهمید که چه نیازی پشت انتظار یک معجزه وجود دارد و دقیقاً چگونه می توانید کسری آن را برطرف کنید. این دیگر وظیفه ای برای کودک نیست ، بلکه برای والدین و بزرگسالان است.

آیا فکر می کنید شاید هماهنگی درونی کمتر از انتظار معجزه سال نو باشد؟