2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
آرزوهای سال نو
در حالی که صدای زنگ سال نو چشمگیر است ، اکثر روس ها آرزو می کنند. لیست آنقدرها هم وسیع نیست. معمولاً چنین است: ازدواج کنید - بچه دار شوید - وزن کم کنید - تحصیلات خوبی داشته باشید - شغل مناسب پیدا کنید - درآمد بیشتری شروع کنید - بیمار نشوید - خانه خود را بخرید - ماشین بخرید - سیگار را ترک کنید - الکل را ترک کنید - شروع به خوردن کنید درست زندگی کنید و یک سبک زندگی سالم داشته باشید - بهبود رابطه با کسی (خانواده و غیره) - مهاجرت به جایی - یادگیری چیزهای جدید - رئیس شدن - تعطیلات جالب و غیره. اما همانطور که تمرین نشان می دهد ، به طور متوسط ، تنها حدود 30 درصد از آنچه مورد نظر و تصور می شود محقق می شود. افسوس و آه
چرا اینطور است؟ به هر حال ، خواسته های ما بسیار صادقانه است و به نظر می رسد کاملاً قابل تحقق است! به هر حال ، آنچه ما درخواست می کنیم میلیون ها نفر به آن دست یافته اند و دارند؟ چرا با ما نیست؟ مشکل چیه؟
نکته این است که مهم است بدانید: یکی از بدیهیات اساسی روانشناسی عملی این است: "اگر می خواهید چیزی را بدست آورید که هرگز نداشته اید ، باید هدف خود را به وضوح ببینید ، تلاشهایی را انجام دهید که هرگز انجام نداده اید ، تسلیم شوید که قبلاً هرگز تسلیم نشده اید. " از این رو ، دلیل اصلی شکست های مزمن افرادی که در حال برنامه ریزی برای تغییرات اساسی در زندگی خود برای سال نو هستند واضح است: این تنها در صورتی می تواند واقعی شود که اصول سازماندهی زندگی تغییر کند ، ظرفیت های اضافی روشن و خالی شود. مواد مصرفی خاموش است اگر این اتفاق نیفتد ، زندگی دقیقاً در همان سطح سال گذشته باقی می ماند.
از این رو ، مایل به دستیابی به پیشرفت اساسی در زندگی خود در سال جدید و ایجاد خواسته های مناسب برای زنگ ها ، تعیین اهداف خاص ، برای شروع مهم است که موارد زیر را به روشنی در ذهن خود (یا حتی بهتر - روی کاغذ) تعریف کنید:
- دقیقاً چقدر در مورد ارزشهای مادی (آپارتمان ها ، اتومبیل ها ، کلبه های تابستانی و غیره) رویای شما است.
- چه مهارت هایی (تحصیل ، دانش ، مهارت و غیره) برای ایجاد شغل ، دریافت نوعی پست ، راه اندازی کسب و کار و غیره مورد نیاز است.
- چه کسی دقیقاً و شخصاً می تواند راهنمای شما در این مسیر موفقیت باشد - با نام خانوادگی: دوستان ، آشنایان ، همکاران کار ، همسر / همسر ، معشوقه / معشوقه ، فرزندان خود ، والدین ، مربی ، روانشناس ، مربی ، متخصص معتبر از اینترنت ، و غیره و غیره ؛
- منابع اضافی وقت شما برای دستیابی به وظایف محوله (کمتر تماشای تلویزیون ، گشت و گذار در اینترنت ، صحبت با تلفن و غیره) در کجا صرف خواهد شد ؛ بهبود تدارکات حرکت به محل کار ؛ خواب کمتر در طول روز ؛ برعکس ، زودتر بخوابید تا در طول روز قوی باشید) ؛ روابط عاشقانه را متوقف کنید تا زمان خود را در کل شهر هدر ندهید).
- منابع اضافی تامین مالی پروژه از کجا تامین می شود (پس انداز کنید ، درآمد بیشتری کسب کنید ، چیزی بفروشید ، وام بگیرید و غیره).
- از چه چیزهایی و چه کسانی آماده رهایی هستید: از توهمات ، از سایر وظایف و مسئولیت های جایگزین ، از شیرینی ها ، از نوعی مخارج ، از نوعی حلقه اجتماعی و غیره.
- چه شرایط خاصی برای اجرای این طرح اختصاص داده شده است ، مهلت ها.
مهم است که به یاد داشته باشید: "اگر انگیزه ، پول و زمان برای رسیدن به هدف وجود نداشته باشد ، به یک رویا تبدیل می شود!" و "یک رویا تنها زمانی به هدف تبدیل می شود که مشخص شود انگیزه ، زمان و پول برای دستیابی به آن از کجا ناشی می شود."
از این رو ، واضح است که نکته اصلی در سال جدید عدم وجود توهمات خالی ، وضوح انگیزه و برنامه ریزی است. انگیزه مانند تنظیم تصویر هنگام شلیک به هدف است: اگر تصویر نامشخص باشد ، حتی با مدرن ترین سلاح ها به هدف نخواهید خورد.بنابراین ، هنگام حدس زدن ، ابتدا به وضوح از خود بپرسید: "آیا واقعاً به این نیاز دارید؟ مطمئنی؟ با کلمات به من ثابت کن! " اگر بتوانید اهمیت ، ضرورت و مفید بودن هدف خود را با کلمات بیان کنید ، با اصطلاحات روانشناسی صحبت کنید ، هدف را به صورت شفاهی بیان کنید ، تنها در این صورت برای سایر موارد شانس خواهید داشت. و کار طبق طرحی که در بالا توضیح داده شد شروع می شود.
درک قوانین نسبیت به همان اندازه مهم است: وقتی از چیزی دور می شویم ، در واقع همزمان به چیز دیگری نزدیک می شویم! این کلید روانشناسی موفقیت است: شما باید نه با محروم کردن خود از چیزی ، بلکه با جایگزین کردن یکی دیگر ، کمتر مفید - مفیدتر و لذت بخش تر عمل کنید!
و اگر ما به وضوح درک نکنیم - دقیقاً به کجا می رویم ، چرا به آن نیاز داریم و چه چیزی را در نقطه جدیدی از زندگی برای خود به دست خواهیم آورد ، خروج ما از جایی ، نپذیرفتن چیزی توسط ما ، مغز ما درک می شود ، اول از همه - منفی: به عنوان یک ضایعه غم انگیز ، محروم کردن خود از چیزی مهم ، کاهش توانایی های خود و غیره. و هنگامی که مغز ما چیزی را منفی تلقی می کند ، مطمئناً نمی خواهد آن را انجام دهد! او این کار را با چشمانی اشکبار ، بدون انگیزه انجام می دهد. با فریب ارباب خود - یعنی شما. در واقع ، دیگر این کار را نمی کند ، بلکه به سادگی از آن تقلید می کند. با عملکرد مناسب. هیچ و صفر.
مبارک باد 2021!
توصیه شده:
احساسی = بی اختیاری؟ چگونه می توان احساسات خود را در خانواده به درستی بیان کرد
گفتگو با مشتری: - ما در بیان احساسات مشکلی نداریم. وقتی چیزی برای گفتن به شوهرم دارم ، همیشه می گویم - و چگونه به آن واکنش نشان می دهد؟ - او همچنین همه چیز را برای من بیان می کند … بنابراین ، ما رسوایی های دائمی داریم. رفتار خانواده های مختلف با احساسات یکدیگر متفاوت است.
چگونه می توان لیست دلخواه و انگیزه را فعال کرد؟ یا چگونه می توان دوباره خواستن و خواستن را شروع کرد
اگر به مردم نگاه کنید ، می بینید که چگونه برخی از افراد با شادی و لذت در زندگی خود نوعی عمل را انجام می دهند ، فعال می شوند و نتیجه می گیرند ، و افرادی هستند که به نظر می رسد در خواب هستند ، زندگی آنها سال به سال ، عملاً ، گذر می کند. هیچ چیز تغییر نمی کند آنها سوخت و انرژی حیاتی ندارند که بتواند به آنها در زندگی کمک کند.
ترسیم حالت. چگونه می توان به چیزی که نمی توان آن را با کلمات بیان کرد خالی کرد
گذرگاهی مخفی برای ناخودآگاه باید به محتویات مبهم ناخودآگاه راه چاره ای داده شود: از این گذشته ، خود آنها گاهی اوقات از طریق رویاها ، قیدها ، اقدامات خودجوش خلأهایی پیدا می کنند - به این معنی که می توان آنها را از مجاری واضح تر آزاد کرد. امروزه ، همه وسایل برای این کار مناسب است ، زیرا افراد متفاوت هستند ، و برای کسی که نیمکت کلاسیک یک روانکاو کافی نخواهد بود.
چگونه می توان توجه یک مرد را به خود جلب کرد؟ چگونه می توان توجه مردی را که دوست دارید جلب کرد؟
چگونه می توان توجه یک مرد را به خود جلب کرد؟ انگیزه حمایت از "شخص خود" است. مال شماست و ادامه دهید با اقدامات خود ، دختر موقعیتی را ایجاد کرد که در آن او قبلاً وارد فضای شخصی مرد شده بود ، او را "خود" نامید ، موقعیتی را ایجاد کرد که در آن او خودش "
DESIRE در مقابل نیاز. چگونه می توان درک کرد که چه چیزی برای آرزو ایستاده است
تفاوت بین خواسته ها و نیازها چیست؟ آیا این مفاهیم برابر هستند؟ میل ، تحقق نیازها ، عینیت بخشیدن به آنهاست. نیازها خود مادی نیستند ، اما از آنچه در دنیای مادی به دست می آوریم تغذیه می کنند. به عبارت دیگر ، خواسته ها نوعی "من می خواهم"
