غم را به تنهایی تجربه نکنید

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

هر یک از ما دوره های سختی در زندگی خود داریم. از جمله آنها: غم و اندوه از طریق جدایی از یک عزیز ، تصمیم گیری مهم ، تغییر شدید در شیوه معمول زندگی ، از دست دادن یک حیوان خانگی محبوب و غیره.

بسیار مهم است که با کسی صحبت کنیم که بتواند پیچیدگی تجربیات ما را بشنود ، بفهمد و بپذیرد.

کاریکاتور شوروی قدیمی "کوزلیک و اندوه او" را به خاطر دارید؟

در مورد من ، این یک استعاره بسیار زیبا و شگفت انگیز است که نشان می دهد چقدر مهم است که "غم" خود را با دیگران به اشتراک بگذارید.

این داستان درباره این است که چقدر اهمیت دارد نترسیدن از محکومیت و انتقاد.

پشتیبانی صادقانه واقعاً معجزه می کند!

به یاد دارید که چگونه او به تدریج "غم" خود را بین همه تقسیم کرد و در پایان جوجه ها بقیه را خوردند و "غم" از بین رفت؟

در ابتدا برای او بسیار دشوار بود که از تمام غم و اندوه خود جدا شود ، اما سپس او با خوشحالی آن را با هرکسی که می پرسید به اشتراک گذاشت.

وقتی تجربیات خود را با دیگران به اشتراک می گذاریم ، نه تنها روح ما را سبک می کند ، بلکه این امکان را نیز فراهم می آورد که از بیرون به خودمان نگاه کنیم ، از طریق چشم شخص دیگری.

بسیار مهم است که این "چشم ها" پر از پذیرش ، عشق و مشارکت بی قید و شرط باشد. پس از همه ، پس ما خودمان این شانس را داریم که خود را بپذیریم ، با تمام تجربیات دشوار و در پشت پای خود احساس حمایت کنیم. وقتی در نگاه دیگری ، نزدیک ما ، می خوانیم: "من با تو هستم! همه چیز خوب است! قطعاً همه چیز خوب خواهد بود! "- این حتی دردناک ترین تجربیات و زخم ها را نرم می کند.

در واقع ، در واقع ، ارزشمندترین چیز در زندگی دقیقاً دوستی و عشق صادقانه است!

تنها با تجربه پذیرش و حمایت بی قید و شرط است که می آموزیم به دیگران و خودمان اعتماد کنیم!

و با تکیه بر شخص دیگری در شرایط سخت ، در نهایت یاد می گیریم که به خودمان تکیه کنیم!

این شبیه فرایندی است که کودک راه رفتن را یاد می گیرد.

او ابتدا به حمایت نیاز دارد. او به یک فرد بالغ نیاز دارد تا با اطمینان دستش را بگیرد.

و بعد ، وقتی کودک اعتماد به نفس پیدا کرد و احساس کرد که می تواند روی پای خود محکم بایستد ، مهم است که او را به موقع رها کنید و او در حال حاضر به تنهایی راه می رود.

گام به گام…

در ابتدا با تردید ، به یک فرد بالغ نگاه می کرد.

او به زمین میافتد.

ناخوشایند است ، گاهی اوقات بسیار درد می کند …

اما او بلند می شود و تلاش می کند.

او برمی خیزد و همچنان یاد می گیرد که به خود تکیه کند!

و هر بار ، اعتماد به نفس بیشتر و بیشتر ظاهر می شود و در نهایت دیگر نیازی به کسی ندارد که دست او را بگیرد.

فردی که دوران سختی را پشت سر می گذارد ، بسیار شبیه یک کودک کوچک است که به حمایت صادقانه نیاز دارد.

از درخواست حمایت خجالت نکشید و نترسید.

علاوه بر این ، وقتی از دیگری می پرسیم: از من حمایت کن! من اکنون احساس بدی دارم!”، ما نشان می دهیم که ما نیز از نظر گوشت و خون یکسان هستیم ، وقتی ضعف و آسیب پذیری خود را نشان می دهیم ، قدرت روح و شخصیت خود را نشان می دهیم.

به این فکر کنید که چه کسانی از محیط شما می توانند از شما حمایت کنند ، در حالی که شما در حال گذر از مشکلات هستید.

و اگر چنین شخصی وجود ندارد ، یا به دلایلی نمی خواهید با او تماس بگیرید ، می توانید برای مشاوره با من تماس بگیرید.

با هم ما از "غم" شما جان سالم به در خواهیم برد و مطمئن باشید که خورشید بعداً حتی روشن تر خواهد شد!

به ایمیل ([email protected]) بنویسید.

یا تماس بگیرید: 0990676321 (وایبر ، واتساپ ، تلگرام).

با عشق،

ایرینا پوشکاروک