2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
چقدر بی نهایت تنهاییم …
و چگونه نمی خواهیم این را ببینیم - ما تلاش می کنیم ، انرژی ذهنی را هدر می دهیم ، با تمام توان چشم هایمان را می بندیم …
من در مورد آن نوع تنهایی صحبت می کنم ، وقتی با تمام روح و جسم خود احساس می کنید در کل جهان تنها هستید. تنها با دنیای درونی خود ، تجربیات ، نگرانی ها ، غم ها ، مشکلات ، بحران ها. با همه چیزهایی که فقط خودتان می توانید از پس آن برآیید ، هیچ کس به کمک شما نخواهد آمد و از همه اینها برای شما جان سالم به در نخواهد برد.
در حال حاضر بسیاری از وسایل و امکانات کمکی مختلف برای بسته نگه داشتن چشم و حفظ توهم وجود دارد که تنها نیستید. یک توهم - زیرا شخص دیگر ، کار ، دانش ، روابط - هر چیزی که بتوان از آن به عنوان چشم بند استفاده کرد - خلأ معنوی را پر نمی کند. در جایی شکل می گیرد که باید بخشی از خودمان وجود داشته باشد ، قسمتی که ما آن را رد می کنیم ، از دیدن آن امتناع می کنیم و قبول می کنیم. این می تواند تنها تنهایی نباشد ، هر چیزی که ما نمی خواهیم در خود احساس و احساس کنیم.
ما آنقدر مرتب شده ایم که تا زمانی که آمادگی آشنایی با چیزی در درون خود را نداشته باشیم ، تلاش زیادی می کنیم تا از این دیدار جلوگیری کنیم. روان خیلی مرتب شده است. او تغییرات را دوست ندارد ، او هماهنگی و صلح را دوست دارد. این فقط در شرایطی است که یک صلح بد بهتر از یک جنگ خوب است و همه نوع هیجان همراه با خودشناسی برای روان ، چیزی آزاردهنده است که باید از بین برود و دوباره به حالت آرامش روحی بازگردد.
بنابراین این درباره تنهایی است. چیزی که حواسم پرت شد. می بینید ، نوشتن درباره تنهایی چندان آسان نیست ، حتی اگر قبلاً موفق شده اید آن را در روح خود لمس کنید ، به این ورطه نگاه کنید و به آن فرصت دهید تا به شما نگاه کند.
به عنوان یک قاعده ، هرگونه آگاهی با درد روانی و تلخی حاد همراه است. این تجربه این احساسات است که ما از آنها اجتناب می کنیم ، وانمود می کنیم که تنها نیستیم ، که نیازی به تغییر چیزی در خود نداریم ، و دنیای بیرون را به کمک جذب می کنیم.
و این احساسات مانند آتش پاک کننده هستند ، پشت آنها رشد شخصیت ، قدرت رو به رشد آن است ، زیرا اینها دستاوردهای بسیار ارزشمندی هستند ، اینها گنجینه هستند. و چه کسی گفته است که گنج باید بدون تلاش به دست آید؟ به آسانی؟ بدون زحمت و تلاش ، این گنج نیست - ارزش ندارد - تصاحب و استفاده از آن غیرممکن است.
با درک تنهایی ، پذیرفتن تنهایی و اندوهگین شدن از آن ، فرد دیگر به دنبال پر کردن حفره های معنوی در دنیای خارج نمی گردد.
یک نفر استقلال می گیرد! به عنوان مثال ، وقتی وارد رابطه می شوید یک چیز است زیرا به این شخص علاقه دارید ، او را به عنوان یک فرد دوست دارید ، دیگری بودن او را می بینید ، و زمانی که ماموریت نجات شما به این شخص سپرده می شود ، یک چیز دیگر است. از تنهایی ، پر کردن خالی از خود این نه تنها مسئولیت بزرگی است ، بلکه شما را آسیب پذیر و وابسته می کند - به هر حال ، او ضامن این است که شما ، به هر حال ، تنها نیستید.
یک فرد شروع به زندگی متفاوت می کند. کیفیت زندگی او در حال تغییر است. کار ، غذا ، روابط ، ورزش ، همه چیزهایی که قرار بود توهم تنهایی را ایجاد و حفظ کند ، اکنون برای اهداف متفاوتی مورد استفاده قرار می گیرد - برای ایجاد شادی و لذت در زندگی.
روان درمانی به شما کمک می کند تا قدرت ملاقات با رانندگان داخلی خود را داشته باشید ، آنها را بشناسید ، بشنوید ، ببینید ، ملاقات کنید و بپذیرید.
استقلال و آزادی ارزش آن را دارد که از توهماتی که فرد را از زندگی واقعی جدا می کند دست برداریم.
اما این انتخاب و حق همه است!
ارادتمند شما،
کارین کوچاریان
توصیه شده:
کودک درونی یا هیولای درونی؟
برقراری ارتباط با فرزند داخلی بسیار مهم تلقی می شود. آنها مقاله ، کتاب می نویسند ، آموزش می دهند و فیلم هایی در این باره می گیرند. مرسوم است که "درونی" را پیدا کرده ، "شفا" داده و او را از هر جهت مورد ستایش قرار دهید. اما آیا واقعا اینقدر ضروری و مفید است؟ کودک داخلی غالباً آسیب دیده ، از دست رفته ، رها شده ، در معرض فقدان درک ، مراقبت و عشق در نظر گرفته می شود.
تنهایی به عنوان منطقه راحتی رهایی از تنهایی
تنهایی به عنوان منطقه راحتی رهایی از تنهایی. یکی از دلایل تنهایی این است که تنهایی مناسب صاحبان آن است. برای یافتن یک زوج و ایجاد رابطه ، باید تلاش کنید ، و اغلب قابل توجه. و برای تنهایی نیازی نیست کاری انجام دهید! بنشین و کاری نکن. آیا خانواده می خواهید؟ - آره
استراتژی نویسنده برای آشتی دو اصل - "والدین درونی" و "فرزند درونی"
مشکل تعداد زیادی از تحقیقات روانشناسی اغلب موارد زیر است … مشتری: الف) خود را نشان نداد (تحقیق نکرد ، نمی داند) (یعنی "کودک" داخلی) ؛ ب) پلتفرم داخلی "والد" (مقدمه ، نسخه ، نصب) و به روز رسانی (کار نمی کند ، صیقل نمی دهد) و ج) آغاز واقعی را با مجوزها و پیامهای مفید آشتی نداد (یعنی بردارهای مهم معنوی را با هم ترکیب نکرد:
تنهایی وجودی. انواع تنهایی
تنهایی وجودی نوعی اشتیاق است ، یک اضطراب روانی قوی همراه با غم و ملال که فرد به طور مداوم یا در دوره های خاصی از زندگی تجربه می کند. بیایید نگاه دقیق تری داشته باشیم - این حالت چیست ، چگونه تجربه می شود ، دلایل وقوع آن چیست؟ تنهایی دو نوع است - بیرونی و درونی.
تنهایی یک حالت درونی است
امروزه بسیاری از مردم می خواهند در هر کجا و با هر کسی باشند ، فقط تنها نباشند. وقتی درباره تنهایی صحبت می کنم ، همیشه رمان یانوش ویشنفسکی "تنهایی در شبکه" را به یاد می آورم. بیشتر و بیشتر مردم در وسعت فیس بوک ، اینستاگرام و دیگر رسانه های اجتماعی گم می شوند.