2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
بسیاری از مشتریانی که با من تماس گرفته اند نگران هستند که اعتماد به نفس پایینی دارند. هنگامی که ما شروع به درک می کنیم ، یک موقعیت متناقض بوجود می آید: عزت نفس پایین است و سطح آرزوها بالا است.
ترجمه شده از زبان روانشناسی پرندگان ، این بدان معناست که شخص چیزهای زیادی می خواهد ، اما خود را بی ارزش می داند. یک درگیری درون فردی بوجود می آید ، که خود را در خارج نشان می دهد: یک فرد در محل کار ، با دوستان و بستگان درگیر می شود. زیرا محیط برای او مناسب نیست و او قادر به تغییر آن نیست ، زیرا. از شرایط دیگر و محیط دیگر می ترسد.
غم انگیزترین چیز در این مورد این است که شخص کل وضعیت را نمی بیند و نمی فهمد ، فراتر از آن امکان پذیر نیست. حتی برای مراجعه به روانشناس برای کمک ، انجام این کار برای او آسان نیست. اما اگر شخصی تصمیمی گرفته باشد غیرممکن نیست.
عزت نفس بالا اغلب با عزت نفس نامناسب بالا اشتباه گرفته می شود. و بنابراین ، آنها همچنین از عزت نفس بالا می ترسند. عزت نفس بالا غرور ، خودخواهی یا خودشیفتگی نیست.
این احساس خود: "من می خواهم ، می توانم ، و به آن خواهم رسید و به آن خواهم رسید. من باید کارهای زیادی انجام دهم و همیشه خوشایند و جالب نخواهد بود ، اما من از آن عبور خواهم کرد. و من در حال حاضر 10 / / 1/3 / 3 امتیاز از لیست خود را خارج از موارد برنامه ریزی شده به دست آورده ام ".
علاوه بر این ، شخص می داند چرا این کار را می کند. او یک هدف ، یک رویا و یک وظیفه دارد.
وقتی عزت نفس به اندازه کافی بالا نرود چه اتفاقی می افتد؟
اینها افراد هستند - "هدیه". "من آمدم! من را دوست داشته باش! این منم! عشق نورز؟ نمی دهی؟ نیازهای من را برآورده نمی کند؟ تو بدی! تو لایق مشارکت با من نیستی!"
و باز هم تناقضی وجود دارد - انتظارات برآورده نشد ، فرد این محیط را ترک می کند یا سعی می کند ثابت کند که "یک هدیه است ، با دقت بیشتری نگاه کنید". در نتیجه ، به عنوان یک گزینه ، او روی مبل دراز می کشد و رویای یک ماشین بزرگ و زیبا را در سر می پروراند.
مطمئناً هریک از ما در چنین موقعیتی بوده ایم ، زمانی که او بدترین حالت را احساس می کرد ، هنگامی که "هدیه" بود ، و همچنین وقتی در جریان بود ، احساس می کرد به هدف خود می رسد.
مهم است که یکی را از دیگری متمایز کنید و به مدت طولانی در دو موقعیت اول نمانید ، همیشه راهی برای خروج وجود دارد ، یک فرد سازگار همیشه به تنهایی یا با کمک افراد دیگر راهی برای خروج پیدا می کند.
به احتمال زیاد ، از من می پرسید ، عزت نفس طبیعی چیست؟ من می گویم که من در پاسخ گم شده ام. تعریف مفهوم هنجار در روانشناسی آسان نیست. ممکن است عزت نفس کافی زمانی باشد که فرد از خود ، محیط و جهان پیرامون خود راضی باشد. از نظر موقعیتی راضی نیستم: "اکنون من راضی هستم ، اما فردا همه چیز بد است و همه چیز از دست رفته است" ، اما با وجود مشکلات و مشکلات پیش آمده به طور کلی راضی هستم.
عزت نفس معمولی چیست ، می توانیم در نظرات با شما صحبت کنیم. بنویسید ، نظر خود را بیان کنید ، سوال بپرسید.
توصیه شده:
عزت نفس پایین و بالا: علل ، علائم ، تأثیر بر زندگی انسان در این شرایط چه باید کرد؟
در تمریناتم ، من دائماً با سوالی روبرو می شوم که مشتریان از من می پرسند: "چرا مردم با من اینگونه رفتار می کنند ، عزت نفس من چه اشکالی دارد؟" ابتدا بیایید دریابیم که عزت نفس در اصل چیست. این ارزیابی خود ، نقاط قوت و ضعف شماست. عزت نفس اتفاق می افتد:
اگر عزت نفس پایین باشد چگونه می توان عزت نفس را بالا برد؟
مشتریان با من س questionال می کنند: چگونه عزت نفس را بالا ببریم؟ معمولاً وقتی مردم درباره عزت نفس صحبت می کنند ، منظورشان چیزی افسانه ای است که بر عدم شادی در زندگی آنها تأثیر مستقیم می گذارد. در یک مکالمه ، معلوم می شود که فرد احساس شادی ، نارضایتی از زندگی و ناراحتی دارد.
چگونه عزت نفس را بالا ببریم؟ 5 راه برای افزایش اعتماد به نفس
امروز ما در مورد اعتماد به نفس ، عزت نفس صحبت خواهیم کرد. در اینجا 5 راه موثر برای افزایش سریع و م -ثر عزت نفس ارائه شده است. بنابراین ، هر گونه مشکل روانی را می توان از درون - از بیرون و از بیرون - از درون حل کرد. 1. از بیرون به داخل - این در مورد رفتار مانند یک فرد با اعتماد به نفس است و در نهایت ، اعتماد به نفس خود را در درون خود به دست می آورید.
عزت نفس و عزت نفس
عزت نفس را بالا ببرید ، پیشرفت کنید. این عبارت خیلی اوقات اتفاق می افتد. عزت نفس چیست؟ منظور از بالا بردن چیست؟ آیا این سوال را از خود پرسیده اید؟ شاید آره. به نظر می رسد همه چیز در اینجا روشن است. بیایید سعی کنیم نگاه دقیق تری داشته باشیم. بنابراین، اعتماد به نفس … بازنمایی و نگرش نسبت به خود ، احساساتی که در رابطه با خود تجربه می شود.
مامان ، چرا من هیچکس نیستم: چگونه عزت نفس کودک را بالا ببریم و او را با اعتماد به نفس بالا ببریم
یکی از بارزترین تفاوتهای بین انسانها و گونه های دیگر روی زمین ، خودآگاهی است. ما درک می کنیم که هستیم و چه هستیم. خودآگاهی علاوه بر اینکه می توانیم خود را در آینه بشناسیم و بر اساس علایق خود تصمیم بگیریم ، به ما اجازه می دهد خود را با دیگران مقایسه کنیم.
