اعتماد به نفس چگونه است؟

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

چند بار احساس شادی امروز را تجربه کرده اید؟ س Stال عجیبی است ، اینطور نیست؟ اگرچه اگر از شما چند بار بپرسید و نگران چه بوده اید ، به احتمال زیاد در پاسخ هیچ مشکلی وجود نخواهد داشت. این قابل درک است ، در ما طبیعت ذاتی اضطراب و احتیاط است ، در طلوع بشریت ، این احساسات به اجداد ما کمک کرد تا زنده بمانند. اما زمانها از دیرباز تغییر کرده است ، اما اضطراب هنوز بیشتر از شادی توسط فرد استفاده می شود.

و اینطور نیست که کسی دوست دارد نگران باشد ، البته اینطور نیست. به نظر من ، لذت بردن از چیزی برای شخصی که به خودش اطمینان دارد آسان تر است. علاوه بر این ، این اعتماد به نفس مبتنی بر احساس درونی پذیرش خود ، خودشناسی است. اغلب اتفاق می افتد که اعتماد فرد بر اساس تظاهرات بیرونی است. به عبارت دیگر ، کار ، تجارت ، بیان مادی دارد. اما ، همانطور که حوادث اخیر نشان داده است ، این همه البته خوب است ، اما می تواند یک شبه سقوط کند. و پس از کجا می توانیم این اطمینان را کسب کنیم؟

ما به این واقعیت عادت کرده ایم که جهان پیرامون ما پایدار است و طبیعتاً مردم برای چنین ثباتی تلاش می کردند. بر همین اساس بود که بسیاری اعتماد به نفس خود ، نقاط قوت و قابلیت های خود را ایجاد کردند. با این حال ، جهان در حال تغییر است و ما بخواهیم یا نخواهیم ، باید با آن تغییر کنیم. و در چنین شرایطی ، اعتماد به نفس نه تنها لازم نیست ، بلکه برای یک فرد ضروری است.

اعتماد به نفس در درجه اول یک حالت داخلی است و اساس آن در درون ماست. وقتی شخصی دارای چنین اعتماد به نفس درونی است ، بلافاصله با نحوه صحبت کردن ، راه رفتن ، انجام کاری قابل توجه است. دیگران جذب چنین افرادی می شوند ، ارتباط با آنها خوشایند و ساده است ، در حالی که چنین افرادی نیازی به اثبات این ندارند که به خود اطمینان دارند ، می توان چنین احساسی داشت.

این حالت اعتماد به نفس زمانی ظاهر می شود که شخص با خود در تماس باشد ، وقتی بفهمد دقیقاً چه می خواهد و چه نمی خواهد. و در اینجا مهم است که درک کنیم که برای همه افراد ، اعتماد به این واقعیت نیست که شما نمی توانید قوانین اخلاق و جامعه را تشخیص دهید ، بلکه این است که چگونه بیاموزید که آنها را بدون تعصب به خود بپذیرید.

اعتماد به نفس نوعی انرژی عاطفی است که به فرد اجازه می دهد مطابق با آرزوها و ارزش های خود زندگی کند. به هر حال ، این ارزش های ما است (نه پول و الماس) که ما را در طول زندگی جذب می کند و ما را وادار به انجام برخی کارها می کند. اهداف تعیین کنید ، به نتایج برسید. ارزشها و اهمیت آنها برای شخص تا حد زیادی توسط اعتماد به نفس او تعیین می شود.

سعی کنید صادقانه با ارزش های خود برخورد کنید ، بدون کلمات بلند و کلیشه های پذیرفته شده. آنها را از نظر صداقت بررسی کنید ، اغلب اساس اعتماد درونی دقیقاً این است که چگونه ارزش های ما برای خودمان واقعی هستند ، و نه اختراع شده یا قرض گرفته شده اند.

با شادی زندگی کنید! آنتون چرنیخ.