2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
زندگی خود را تجزیه و تحلیل کنید
یا
تنها با خودم
برای کسانی که همه چیز آنطور که شما می خواهید پیش می رود ، پس دیگر نخوانید!
من برای کسانی که از رفتن به متخصصان خسته شده اند ، توصیه می کنم تا انتها بخوانند ، اما مشکل حل نشده است.
کسانی که دائماً در شرایط مشابه زندگی می کنند یا اصلاً نمی دانند چگونه زندگی خود را تغییر دهند. این احساس که شما در حال چرخش در یک چرخ یا در حال حرکت در یک دور باطل هستید ، اما نمی توانید از آن خارج شوید.
و یک فرد در استرس مداوم و در آستانه بقا زندگی می کند.
هرچه فرد بیشتر استرس را تجربه کند ، مغز او بیشتر به این حالت عادت می کند و وضعیت در حال حاضر به ته می رسد. و فرد دیگر راهی برای خروج نمی بیند.
هر روز صبح فرد با همان احساس و افکار از خواب بیدار می شود.
ما ناامیدانه شروع به چسبیدن به جهان خارج می کنیم تا خود را از درد و رنج ، از احساس گناه یا ترس خلاص کنیم. ما یک ماشین جدید خریداری می کنیم ، خانه خود را دوباره بازسازی می کنیم ، خود را به دریا می بریم ، دوستان جدیدی پیدا می کنیم ، اما همه اینها دیگر کمکی نمی کند ، یا برای مدت بسیار کوتاهی ما دیگر آن درد نامفهوم را در داخل احساس نمی کنیم. به محض از بین رفتن تازگی ، ما دوباره به وضعیت خود باز می گردیم.
اما حقیقت این است که هرچه بیشتر سعی کنیم از خود و احساسات درونی خود فرار کنیم ، سریعتر آنها با ما برخورد می کنند. ما تلویزیون را روشن می کنیم ، وارد اینترنت می شویم ، تماس می گیریم ، پیام می نویسیم و همه اینها فقط برای این است که این احساسات ناراحت کننده و آنچه در پشت آنها پنهان است را احساس نکنیم.
تا سن خاصی ، به ما کمک می کند ، کمک می کند تا این احساسات را عمیق تر و عمیق تر در درون خود پنهان کنیم ، اما …
اما زمان آن فرا می رسد که با خود ملاقات کنید ، همه جنبه های سایه خود را باز کنید و آنها را بپذیرید.
زمانی که زمان آشکار شدن این درد ، بازکردن احساسات سرکوب شده ، ملاقات با احساس واقعی بدون ماسک فرا رسیده است.
برخی سعی می کنند با تلاش زیاد به یافتن راهی برای منحرف کردن خود ، فراموشی ادامه دهند و عمیق تر و عمیق تر در ورطه فرو روند.
زندگی به دنبال لذتهای بیشتر می شود تا به هر قیمتی از درد جلوگیری شود.
اما درد به شکل از دست دادن ، بحران ها ، بیماری های جدی فوران می کند.
خروج از چنین وضعیتی دشوارتر است ، اما هنوز هم امکان پذیر است.
و اکنون زمان آن فرا رسیده است که توهم را کنار بگذاریم و دریابیم که واقعاً در داخل چه می گذرد ، چه نوع احساساتی در حال بیرون آمدن است.
روح پاره پاره می شود.
سوالات پیش می آید
من کی هستم
برای چه کسی این همه بود
چرا من زندگی می کنم
خوشبختی چیست ، عشق
آیا من خودم را دوست دارم
و بسیاری س seriousالات جدی دیگر
وقت آنالیز است!
میل به زندگی در معرض نمایش ناپدید می شود ، تا اهمیت خود را به کسی ثابت کنید ،
به دنبال کسی باشید ، لطفاً خدمت کنید و غیره.
روابط در حال فروپاشی است ، یک تجارت جدی مانند خانه ای از کارت در حال فروپاشی است ، همه چیز در اطراف خراب می شود.
من دیگر نمی خواهم به خودم دروغ بگویم.
بله ، و قبلاً کار نمی کند.
وقت آن است که تجدید نظر کنیم!
اما باور کنید ، همه اینها ترسناک نیست!
ادامه بازی وحشتناک تر است که شما را به انتها رساند - در درون خود.
تا زمانی که یک احساس قدیمی ذهن و بدن ما را در گذشته حفظ کند ، ما نمی توانیم آینده را انتخاب کنیم.
صدای روح در حال حاضر بر شما فریاد می زند:
شما بدون شادی زندگی می کنید
به من گوش کن
من با انتخاب ارزش های خود به شما کمک می کنم
من می خواهم شما را از حس های قدیمی سرکوب شده آزاد کنم
و به محض اینکه شروع به درک درون خود می کنید ، خود را آزاد می کنید و پنهان یا سرکوب نمی کنید ، همه چیز برای شما آشکار می شود.
شما واقعی هستید ، بنابراین می توانید هر کاری را انجام دهید!
وقتی روح ، بدن و ذهن در یک مهار هستند ، برو!
البته ، این یک کار بزرگ بر روی خودتان است! و به صورت جداگانه بهتر است.
و همه آماده دیدار با خود نیستند. برای این ، وحشتناک ترین شرایط در زندگی ما ارائه شده است.
نکته اصلی این است که دیر نکنیم.
امروز می خواهم یک کار عمیق با ناخودآگاه به شما ارائه دهم تا با احساساتی که از آن فرار می کنید برخورد کنید.
برای کسانی که آماده شروع هستند ، من یک درس صوتی برای کار مستقل ارائه می دهم. این مدیتیشن نیست و همراهی موسیقی وجود ندارد.
می توانید چندین بار از این درس استفاده کنید تا زمانی که همه چیز سرکوب شده و ممنوع را در خود باز کنید.
چه کسی اهمیت می دهد ، در پیام های خصوصی بنویسید!
بهترین آرزوها
ایلانا میتوال
توصیه شده:
وقتی می خواهید تنها باشید
اخیراً موضوعات زیادی در مورد تنهایی مطرح شده است. این موضوع واقعاً سزاوار توجه ویژه ای است و دارای یک زیرنویس معنایی نسبتاً زنده است ، اگر همه ظرافت های روانی را به دقت تجزیه و تحلیل کرده و عمیقاً به آن بپردازید. تنهایی چیست؟ احساس اشتیاق و احساس تنهایی چگونه است؟ اینها موضوعات بسیار مهمی در زندگی هر فرد است - زندگی بدون تنهایی غیرممکن است ، اما زندگی در تنهایی مطلق غیرقابل تصور است.
من تنها ، روانشناسی تنهایی
باهوش ، زیبا ، اما هنوز تنها … امروز می خواهم همین موضوع را مطرح کنم. زنان از میان مشتریان ، آشنایان و دوستان من اغلب در مورد دلایل احتمالی تنهایی خود از من س questionsال می کنند. در زیر ، و برجسته ترین شرایطی را که می تواند منجر به این واقعیت شود که جنس منصفانه همسر جانشین ندارد ، برجسته کرد.
تنها ، تو راه را برای خودت طی می کنی
"تنها ، تو راه را برای خودت طی می کنی!" اف نیچه "زرتشت چنین می گوید" در آثار فلسفه و روانشناسی ، هنگام در نظر گرفتن پدیده تنهایی ، همراه با این مفهوم ، اصطلاحات انزوا ، بیگانگی ، تنهایی ، رهاسازی استفاده می شود. برخی از محققان از این مفاهیم به عنوان مترادف استفاده می کنند ، برخی دیگر آنها را متمایز می کنند.
مجوزهایی که خودم به خودم دادم
یکی از دستاوردهای ارزشمندی که از ابتدای درمان دارم ، مجوز است. من به تدریج ، گام به گام ، آنچه را که عزیزانم در کودکی به من اجازه نمی دادند ، به خودم باز می گرداندم ، و سپس ، با الگوگیری از آنها ، به همان شیوه ای که در بزرگسالی به خودم اجازه زیادی نمی دادم.
شبه مجاورت. چگونه می توان با شخص دیگری کاملاً تنها ماند
صمیمیت واقعی با گفتگو آغاز می شود. نه در آغوش کشیدن ، بوسه و لایک فیس بوک. و نه حتی با کلمات محبت آمیز خطاب به مخاطب. این زمانی شروع می شود که گفتگو رخ دهد - یعنی جایی که همه می توانند دیگران را بشنوند و شنیده شوند. به نظر می رسد گفتگو بسیار ساده است.
