شرم را بشویید لغو به عنوان دفاع روانی

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

لغو یک دفاع روانی است که شامل تلاش ناخودآگاه برای ایجاد تعادل در برخی احساسات ناراحت کننده (شرم ، گناه ، ترس) است. به عبارت دیگر ، شخصی اقداماتی را انجام می دهد که ، به نظر او ، گناه را جبران می کند ، و او را از مجازات مورد انتظار رهایی می بخشد.

پیامدهای استفاده مداوم از این حفاظت می تواند وحشتناک باشد.

به عنوان مثال ، دختری از دوران کودکی احساس گناه پردازش نشده ای را نسبت به والدین خود به همراه دارد ، که باعث می شود او ناخودآگاه به دنبال مجازات خود باشد ، در نتیجه به طور مداوم مورد تجاوز قرار می گیرد ، دچار تصادف می شود و غیره. وقتی او رنج می برد ، به نظر می رسد که گناه خود را جبران می کند.

مثالی دیگر. یک مرد دائماً رنج می برد و همه خوبی های زندگی خود را بی ارزش می کند. وقتی او را وادار می کنید به این فکر کند که این چه چیزی به او می دهد ، او صدای نصب را اعلام می کند که اگر امروز روز خوبی بود ، فردا مطمئناً باید صد برابر آن را بپردازید: "ترجیح می دهم کمی زودتر رنج ببرم تا مشکلی پیش نیاید." اتفاق نمی افتد."

چنین تصویری از جهان فرد را به بدبینی ابدی ، افسردگی ، انتظار نگران کننده از شکست ، مشکلات محکوم می کند.

مثال دیگر لغو ، ترس از قدم گذاشتن روی ترک های روسازی است. فرد خود را متقاعد می کند که اگر در راه کار روی ترک ها قدم نگذارد ، مشکلی برای او اتفاق نمی افتد ، روز موفقیت آمیز خواهد بود.

با این حال ، اگر او با این وجود پا روی ترکی بگذارد ، تمام روز در انتظار چیزی بد است ، بنابراین خود را برای این کار برنامه ریزی می کند.

با احساس گناه برای برخی افکار یا اعمال غیرقابل قبول ، فرد می تواند گناهان خود را کفاره کند ، در امور خیریه شرکت کند.

شوهر مقصر می تواند به همسر خود هدیه دهد ، مطیع شود.

معایب چنین رفتاری این است که فرد شروع به ارتباط مدارا با اقدامات مخرب خود می کند ، زیرا او همیشه این فرصت را دارد که با چنین اقدامی "نجات بخش" از خدایان منتقد یا خیالی دلجویی کند.

یکی از والدین ، که احساس گناه می کند قبل از کودک به دلیل انزوا عاطفی ، شروع به حمایت بیش از حد از او می کند ، او را با خریدهای خود تمجید می کند و نگرش مصرف کننده را شکل می دهد ، به جای درک دلایل جدا شدن.

القاء استفراغ پس از پرخوری نیز می تواند به عنوان کفاره ای برای عدم کنترل غذا در افراد مبتلا به RIP عمل کند.

استفاده مداوم ناخودآگاه از واگرد کردن ، حل مشکلات را با مناسک و خودفریبی جایگزین می کند.