2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
برای اینکه زندگی لذت بخش و برآورده کننده باشد ، ما نیاز داریم که خواسته های ما محقق شود. حتی اگر نه اغلب ، و برای اجرای آنها ، ما باید تلاش های خاصی را انجام دهیم ، اما خواسته ها (رویاها) همچنان می توانند محقق شوند.
اما برای تحقق آنها ، حداقل باید داشته باشند و این خواسته های صادقانه خود ماست که زندگی را بهتر می کند. افراد دارای اعتماد به نفس با عزت نفس کافی معمولاً مشکلی در این زمینه ندارند. چنین افرادی ، با احتیاط وضعیت و توانایی های خود را ارزیابی می کنند ، این به آنها اجازه می دهد آنچه را که خود و عزیزانشان به آن نیاز دارند بخواهند.
وقتی فردی با اعتماد به نفس مشکل دارد ، اوضاع کاملاً متفاوت به نظر می رسد. یک فرد ناامن با گذشت زمان به سادگی اکثر خواسته های خود را رها می کند. این زمانی اتفاق می افتد که ارزیابی مثبت دیگران برای شخص بسیار مهم است. برای یک فرد ناامن ، اغلب این ارزیابی است که معیار چیزی است که می توان و نمی توان خواست.
مشکل این است که میل به خودی خود در هیچ جا از بین نمی رود. خود شخص ، همانطور که گفته شد ، از او دور شده است ، با گذشت زمان به یک عادت تبدیل می شود و فرد شروع به فراموش کردن آنها می کند. یا خواسته های او ، اینها خواسته هایی هستند که دیگران تأیید می کنند. اگر از یک فرد ناامن بپرسید که او چه می خواهد یا خواسته های شخصی او چیست ، به احتمال زیاد در مکالمه مکثی ایجاد می شود.
خواسته های ما بر اساس نیاز به احساس چیزی است. به هر حال ، هنگامی که آنها به حقیقت می پیوندند ، ما احساس شادی ، رضایت ، افزایش احساسی می کنیم. یک فرد ناامن با احساسات مثبت نیز خوب نیست. اغلب اوقات ، چنین افرادی نمی توانند با خود ارتباط برقرار کنند. برای آنها بسیار دشوار است که خود را برای چیزی ستایش کنند. برای آنها ، ستایش یا چیزی ممنوع است ، یا آنها معتقدند که دیگران باید آنها را تحسین کنند ، اما نه خودشان.
به عنوان یک قاعده ، احساسات چنین افرادی ، به ویژه در رابطه با خود ، دارای معنای منفی است. عادت شک و تردید در درستی تصمیمات خود را نیز به این اضافه کنید ، در چنین شرایطی هیچ چیز مثبت مثبت و بر این اساس نمی تواند وجود داشته باشد. یک استثنا ممکن است تمایل به اشتباه نکردن باشد تا از دیگران محکوم نشوید.
اما ، چنین تمایلی فرد را به نظرات دیگران ، به ارزشها و آرزوهای زندگی وی وابسته می کند. در شرایط مشابه ، افراد ناامن به اعتیاد مبتلا می شوند که تحت شرایط خاصی می تواند به حالت افسردگی تبدیل شود. در عین حال ، گاهی اوقات عدم اطمینان توسط مردم به عنوان چیزی آشنا شناخته می شود ، حتی اگر با شرایط زندگی "کمی" تداخل داشته باشد. اما ، در واقع ، بدترین چیز این است که شک به خود فرد را از خواسته های خود محروم می کند.
شما می توانید اعتماد به نفس خود را تقویت کنید ، اگرچه باید بسیاری از باورها ، الگوهای تفکر و عادات خود را تغییر دهید. با این حال ، بدون این ، تقریباً غیرممکن است که یک فرد زندگی خود را شاد کند. البته این کار زمان می برد ، اما بهتر است آن را برای خودتان هزینه کنید تا برای تحقق خواسته های دیگران.
با شادی زندگی کنید! آنتون چرنیخ.
توصیه شده:
چگونه نیازهای شما با ترس های شما ارتباط دارد
ترس هایی وجود دارد که می توان با تغییر پاسخ های شما به ترس از بین برد. استفاده از استراتژی های پاسخگویی خاص و ترس هایی وجود دارد که صرف نظر از این که چگونه بر آنها تأثیر بگذارید ، از بین نمی روند. آنها ترک نمی کنند زیرا به نیازهای شما وابسته هستند ، که به دلیل شرایط زندگی ، منفی شده است.
چگونه Inner Predator منابع شما را می دزدد
شکارچی داخلی به چه ترفندهایی می پردازد تا مانع از این شود که زنی او را ببیند و برنده نشود و قدرت خود را دوباره به دست آورد. در یکی از آموزش های من ، ما در مورد یکی از ترفندهای مورد علاقه او صحبت کردیم - اعتقاد "من پول ندارم". به هر حال ، پول معادل انرژی است.
رابطه ای دشوار با ناامنی های خودتان. چگونه آنها را تغییر دهیم
اغلب ما می توانیم خود را به دلیل ناامنی خود محکوم کنیم ، به خاطر آن ناامید شویم ، احساس گناه کنیم ، از خود عصبانی شویم ، اغلب به دلیل چنین ناامنی ، می توانیم خود را شرمنده کنیم. چرا ما داریم این کار را می کنیم؟ این چگونه به ما کمک می کند؟ آیا این احساس را داشتید که همه اینها ، این همه انتقادات به شما ، این همه توهین ، رد خود ، به شما کمک می کند؟ چیزی که من به شدت به آن شک دارم
برآورده کردن خواسته های شما
می خواستم برداشت ها و افکار خود را از فیلم تماشا شده "محل ملاقات" به اشتراک بگذارم. برای من ، فیلمی در مورد خواسته ها درباره آنچه واقعاً پشت سر آنها است ، آنچه ما برای تحقق آنها آماده ایم انجام دهیم و آیا آماده رویارویی با عواقب آن هستیم.
ترفندهایی برای تعیین اهداف و رسیدن به خواسته های شما
تحقق رویاها با تعیین هدف آغاز می شود. هدف صحیح تدوین شده - 70 درصد موفقیت. هنگام کار ، زمان زیادی را به تنظیم صحیح اهداف اختصاص می دهم ، و سپس کار کمی باقی مانده است. بنابراین ، فرایند دستیابی به اهداف تعیین شده چگونه است؟ جزئیات بیشتر اولین چیزی که باید به آن توجه کنید ویژگی هدف است.
