2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
یکی از دلایل نفرت و تحقیر عادی ، خود صحبت به عنوان واکنش دفاعی در برابر خشونت علیه خود است. اگر کودکی بر سر او فریاد کشیده شود ، تحقیر شود ، او را آزرده کند ، در نهایت احساس می کند که نمی تواند از خود دفاع کند و با تمام گندهایی که بر سر او می ریزد موافقت می کند ، تنها برای رها شدن: من تنها! " و پس از چند بار شرط بندی برای خود ، یک بازتاب شرطی ثابت می شود: "برای به دست آوردن آرامش ، شما باید قبول کنید که گنگ هستید." و سپس در حال حاضر در یکی از knurled. این گونه است که تصور از خود شکل می گیرد.
یکی دیگر از راههای محافظت از خود این است که از مسئولیت کاری که انجام داده اید خودداری کنید ، یعنی یاد بگیرید که به خود و دیگران دروغ بگویید تا به سادگی صدمه ای نبیند ، به عنوان مثال ، "این من نیستم" ، "به نظر شما رسید ، "" خود شما مقصر هستید که متوجه این موضوع شده اید. "یا در اینجا راه جالب دیگری وجود دارد ، مانند رویایی که جادوگر می آید و همه چیز را برطرف می کند ، یا اینکه همه چیز بد در نیمه شب تنظیم می شود ، گویی هیچ اتفاقی نیفتاده است. در بزرگسالی ، این مسئولیت به شریک منتقل می شود: "شما باید / باید باعث کنید من احساس کنم / احساس می کنم که یک فرد خوب هستم" ، یعنی شما اکنون یک جادوگر هستید و باید خوب رفتار کنید ، یعنی به همه چیزهای بد توجه نکنید. من می توانم (برای مثال ، شما را تحقیر کنم) و هر چیز کوچکی را تحسین کنم ، و هنوز در مورد هیچ مسئولیتی از من نپرسید.
طبیعت ما معتقد است برای محافظت از خود ، همه روش ها خوب هستند. ما بصورت شهودی از درد محافظت می کنیم ، و می بینیم و مانند هر چیز ناخودآگاه ، به طور خودکار عمل می کند و سطح ایمنی کافی را در برخی از مراحل زندگی برای ما فراهم می کند. حداقل تا زمانی که به خود دروغ بگویید آنقدر فرد را از واقعیت دور می کند که نمی فهمد چگونه زندگی کند و چه کار کند.
توصیه شده:
19 راه برای محافظت از خود در برابر افراد سمی در محیط
در برخی از جهان زیبا ، احتمالاً دنیایی وجود دارد که در آن همه مردم خوب و صمیمی هستند ، هیچ کس به دنبال اثبات خود به قیمت دیگران نیست و به طور کلی پذیرفته نمی شود که اعصاب دیگران را خراب کند. حیف است که جهان ما نمی تواند به چنین بت پرستی مباهات کند و هر یک از ما به طریقی مجبور به برخورد با افراد سمی هستیم.
همه چیز درد می کند. هیچ چیز کمک نمی کند! یا چرا کار روی خود نتیجه ای نمی دهد
اغلب ، مشتریانی به من مراجعه می کنند که قبلاً تمام روشهای ممکن برای کار با خود را امتحان کرده اند ، کتابهای زیادی خوانده اند ، تمرینات زیادی انجام داده اند و تعداد زیادی از سمینارها شرکت کرده اند. آنها خیلی چیزها را می دانند ، خودشان می توانند به هر روانشناسی بگویند که مشکل آنها چیست و دلایل مشکلات آنها چیست.
مراقب باش ، روان پریش! یا چگونه از خود محافظت کنیم و قربانی نشویم
درد زیاد طول نمی کشد اگر به او کمک نکنیم … برایان آندریاس روان پریش یک دستکاری کننده پیچیده است که آگاهانه (یا ناخودآگاه) بدون رنجیدن به وجدان یا احساس مسئولیت ، دیگران را رنج می دهد. روانشناسان بسیار نزدیکتر از چیزی هستند که در نگاه اول به نظر می رسد.
فرقه مرزهای شخصی: چگونه محافظت از فردیت خود را به زورگویی دیگران تبدیل نکنید
ما یاد می گیریم افراد سمی و دستکاری های آنها را بشناسیم و سعی می کنیم با رفتارهای پرخاشگرانه از مرزهای خود تجاوز نکنیم - از پرخوری تا کار استاخانوف. روانشناس بالینی ، درمانگر گشتالت ، نویسنده کتابهای "درباره روانپزشکی" و "تمرین خصوصی"
چگونه بزرگسالان به کودک آسیب می زنند تا از او در برابر از دست دادن محافظت کند
میشا در حالتی وخیم وارد مرکز توانبخشی ما شد. او بد می خوابید و غذا می خورد ، با همه بچه ها دعوا می کرد ، از کلاس ها فرار می کرد ، از هر گونه تماس با بزرگسالان خودداری می کرد. او به تنهایی زندگی می کرد ، اما چیزی وحشتناک و جبران ناپذیر در زندگی او اتفاق می افتاد.
