چرا دانستن مدل دلبستگی کاری شما مهم است؟

تصویری: چرا دانستن مدل دلبستگی کاری شما مهم است؟

تصویری: چرا دانستن مدل دلبستگی کاری شما مهم است؟
تصویری: Шпатлевка стен и потолка. З способа. Какой самый быстрый? 2024, ممکن است
چرا دانستن مدل دلبستگی کاری شما مهم است؟
چرا دانستن مدل دلبستگی کاری شما مهم است؟
Anonim

سپس شخص این فرصت را دارد که حدس بزند این تنها راه زندگی او نیست.

فردی با دلبستگی ایمن (AP) زندگی می کند و واقعاً به آن فکر نمی کند. و با احتمال زیاد ، او با NP شریک زندگی می کند و بنابراین آنها تمام زندگی خود را خواهند گذراند و هرگز این کلمات را نمی دانند و همه چیز خوب است.

با این حال ، ممکن است این مدل با مدل قابل اعتماد متفاوت باشد ، ممکن است توسط kufda تغییر کند: ممکن است اضطراب زیادی داشته باشد ، یا اجتناب زیادی داشته باشد ، یا برخی تغییرات دیگر.

هنگامی که شخص شروع به حدس زدن و درک این می کند:

▸ این تنها راه ایجاد روابط نیست

model مدلی که با آن زندگی می کند ، آنچه را که او درست می داند ، و آن را قاعده صحیح و تغییر ناپذیر در مورد چگونگی تنظیم روابط بین افراد می داند ، این فقط تجربه کودکی اوست

سپس ، او این فرصت را دارد:

freedom آزادی وجود دارد ، فاصله این است که به این استراتژی از بیرون نگاه کنیم

▹ احساس کنم "اگر چیزی متفاوت بخواهم" چه؟

این ایده ایده این است که به مدل کار دلبستگی خود نگاه کنید.

یک مدل کار دلبستگی همیشه شامل طیف وسیعی از استراتژی ها است. در برخی شرایط شما باید مضطرب باشید ، در برخی موارد - بستن (اجتناب ، کنار کشیدن).

مشکلات زمانی شروع می شوند که برخی از استراتژی ها یک فرد را تحت سلطه خود در می آورند. وقتی فردی می خواهد یا نمی خواهد ، چه مناسب باشد و چه مناسب نباشد ، عملکردی باشد یا کارکردی نداشته باشد ، همیشه این گونه رفتار می کند.

آیا من استراتژی دارم یا من هستم؟

توصیه شده: