افسردگی و عدم تمایل

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

"احساسات افسرده فرد افسرده را رها کنید و حالت افسرده از بین می رود."

(الکساندر لوون)

وجود احساسات منفی در ناخودآگاه فرد مسئول از بین رفتن عزت نفس اوست ، زیرا آنها پایه های خودآگاهی پایدار را تضعیف می کنند. هر فردی که افسرده شده است قبلاً به خود اجازه ابراز احساسات منفی خود را نداده بود. او تمام انرژی خود را صرف تلاش برای اثبات شایستگی عشق کرد. او هرچه عزت نفس را تقویت کند ، همچنان بر پایه ای متزلزل استوار خواهد ماند و فروپاشی آن اجتناب ناپذیر خواهد بود. در همان زمان ، انرژی صرف شده در تلاش برای درک توهم از هدف واقعی زندگی - لذت و رضایت از وجود خود - منحرف شد. فرایند بازیابی انرژی ، که متکی به لذت است ، به شدت مختل شده است. در نتیجه ، شخصی خود را بدون پایه ای برای ایستادن و بدون انرژی برای حرکت یافت. فعالیت هر ارگانیسم حیوانی با هدف کسب لذت در حال حاضر یا در آینده است. از این عبارت می توان نتیجه گرفت که بدن نیز برای جلوگیری از درد حرکت می کند و عمل می کند. هنگامی که لذت وجود ندارد ، بر این اساس انگیزه کاهش می یابد. بازگشت انرژی کاهش می یابد - سطح انرژی بدن کاهش می یابد. هنگامی که عدم لذت ناشی از ناتوانی در لذت بردن از آن است ، در این صورت ما فردی را داریم که واکنش های احساسی او محدود است و علاوه بر این ، سطح تحریک پذیری داخلی او پایین است. چنین فردی مدعی شماره یک واکنش افسردگی است.

یک فرد افسرده به بدن خود اعتماد ندارد. او یاد گرفت که آن را کنترل کند و به اراده خود خم شود. او نمی تواند باور کند که بدون نیاز به اراده خود ، به طور عادی کار خواهد کرد. و ما باید اعتراف کنیم که در حالت افسرده او ، به نظر می رسد واقعاً قادر به انجام این کار نیست. او نمی فهمد که بدنش به دلیل خدمات طولانی مدت به خواسته های خود متورم منقرض شده است. او افسردگی خود را فروپاشی اراده خود می داند نه خستگی جسمی. بنابراین ، او بیشتر نگران بازیابی این اراده است. و او تلاش خواهد کرد تا به این هدف برسد حتی در ازای نیاز بدن به بهبود و بازگرداندن ذخایر انرژی آن. این نگرش بهبود او را به طور نامحدود به تعویق می اندازد.

درگیری دوم با احساس درماندگی همراه است که فرد افسرده نمی تواند آن را بپذیرد. او پیش از این ، در دوران نوزادی یا کودکی ، در شرایطی که او را تهدیدی برای وجود خود می دانست ، درماندگی را تجربه کرده بود. او جان سالم به در برد و بر احساس درماندگی خود به قیمت نیروی فوق العاده اراده غلبه کرد. فروپاشی اراده در او احساس ناتوانی کامل ایجاد می کند ، که به نظر او باید به مبارزه ادامه دهد. این مبارزه با احساس گناه که ناشی از احساس سرکوب شده درماندگی است تشدید می شود. شکست او در بیرون کشیدن خود از ناامیدی دلیلی برای محکومیت خود می شود ، که حفره ای را که در آن نشسته است عمیق تر می کند. در حالت افسردگی ، می توانید ردی از نیروهای خود ویرانگر در درون شخصیت پیدا کنید.

مسدود کردن احساسات باعث افزایش (و می تواند منجر به) افسردگی شود.

طبیعت انسان به گونه ای است که در برابر درد خود مقاومت می کند. چیزی مازوخیستی در مورد نحوه جلوی بیان احساسات مربوط به درد او وجود دارد. به طرز عجیبی ، در فرهنگ ما ، مرسوم است که فردی را تحسین کنیم که می تواند بدون ابراز هیچ احساسی متحمل ضرر شود. مزیت بزرگ سرکوب احساسات چیست؟ وقتی بیان محدود می شود ، جریان زندگی محدود می شود. این امر منجر به سرکوب بیشتر احساسات و در نهایت مرگ در زمان زنده ماندن می شود. افسردگی یک مرگ زنده است.