2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
- Katyuha ، شادی من! الاغ شما همان چیزی است که شما نیاز دارید! نه مثل سابق
- اکاترینا ، من گزارش شما را بررسی کردم. اوضاع خوب است. اما به گزارش های ولادیمیر توجه کنید ، من دوست دارم همه چنین گزارش هایی را ارائه دهند.
- کاتیا ، دختر ، نینا پتروونا با من تماس گرفت. از ورودی دوم به یاد دارید؟ بنابراین شما بروید! یولچکا او یک پسر به دنیا آورد. اما او از شما کوچکتر است. شما و واسیلی در آنجا چه فکر می کنید؟
انبوهی از افکار در ذهن دختر جوش زد و به س myال من پاسخ داد: "در چه شرایط خاصی از مردم عصبانی هستید؟"
کاتیا 32 ساله است. او فعال ، بلند پرواز ، باهوش و بامزه است. در همه چیز نظم را دوست دارد. او در یک خانواده خوب و دوست داشتنی بزرگ شد ، جایی که والدینش زمان و تلاش زیادی را برای پیشرفت دختر صرف کردند. به نظر می رسد که همه چیز خوب است هم در حرفه او و هم در روابط ، اما به دلایلی یک دختر اغلب هنگام برقراری ارتباط با مردم خود را درگیر تحریک و عصبانیت کسل کننده می کند. گاهی اوقات آنقدر عصبانی می شود که نمی تواند احساسات خود را پنهان کند. اتفاق می افتد که در وضوح تجزیه می شود.
کاتیا با یک درخواست به من آمد: "من نمی فهمم چرا عصبانی هستم. من با یک نفر صحبت می کنم. به نظر می رسد همه چیز خوب است ، اما ناگهان خشم از جایی از درون بالا می آید. گاهی اوقات من نسبت به آن احساس عادی نمی کنم. کمکم کن تا بفهمم!"
مدام از مشتری سوال می پرسیدم. با هر پاسخ او عمیق تر و عمیق تر در حافظه خود فرو رفت و خود را در موسسه به یاد آورد:
- کاتیوشا ، اگر من جای تو بودم و با پاهایت ، چنین دامن هایی نمی پوشیدم. این مدل در Lenuska عالی به نظر می رسد!
- گوش کن ، کاتکا! Yegor شما بسیار سردتر از Anka's Marat است.
سپس در مدرسه:
- کاتیا! من دوست ندارم نمرات شما بدتر شود. من می دانم که شما می توانید بهتر عمل کنید. من فکر نمی کنم شما سخت تلاش می کنید. به ایرینا ایوانوا نگاه کنید: او همچنین به یک مدرسه موسیقی می رود و همه کارها را به موقع انجام می دهد. از او نمونه بگیرید!
در مهد کودک:
- کاتیا ، نگاه کنید چگونه Tanechka نقاشی می کند. کوزه باید اینگونه باشد ، نه مثل شما.
- بچه ها ، همه به کاتیا تاراسووا نگاه کنید. کاتیا به درستی اسکوات می کند. مثل کاتیا رفتار کنید.
همه این گروه صداها در سر دختر به صدا در می آمد و به یاد می آورد که کی و در چه شرایطی از مردم عصبانی شده است. وقتی مورد ارزیابی و مقایسه با دیگران قرار می گرفت ، عصبانی و گاهی شرمنده می شد. غالباً عصبانیت ، شرم و بی حوصلگی با هم مخلوط شده و به چیزی تبدیل می شود که از درون می سوزد. تداخل در حرکت ، ارتباط ، تنفس. دخالت در بودن.
پژواک دوران کودکی
عصبانیت کاتیا طنین دوران کودکی است ، زمانی که او مجبور بود با ارزیابی بزرگسالان در مورد آنچه که او است و آنچه باید باشد برخورد کند. عصبانیت ، به عنوان یک نشانگر ، این که اکنون چیزی اشتباه اتفاق می افتد که می تواند آن را از بین ببرد. خشم به عنوان محافظت در برابر خشونت. بالاخره مقایسه خشونت است. ضمنی ، اغلب با عبارات صحیح ، مانند "اینطور بهتر خواهد بود" یا با کلمات "مراقب" پوشانده شده است: "من فقط برای شما آرزوی سلامتی می کنم". با این پیام که شما هستید - من دوست ندارم / دوست ندارم / نیازی ندارم. ایده آل شما اینجاست - همان شوید. خشونتی که به آرامی و به طور نامحسوس از بین می رود و خود را از ایمان به خود و به قدرت خود محروم می کند. خشونت ، برابر کردن شخص با چیزی که بسته به خواسته های مالک قابل تغییر است.
در این مورد ، خشم یک واکنش دفاعی احساسی است. این به عنوان منبعی عمل می کند که اعتماد به نفس ، قدرت و توانایی حرکت ، تأثیرگذاری بر وضعیت ، تغییر یا ترک آن را در صورت مخرب بودن ، به شما می دهد.
وقتی مقایسه با دیگران خراب می کند
- به نظر می رسد می فهمم چه اتفاقی می افتد ، - کاتیا در پایان جلسه ما به من گفت ، - وقتی احساس می کنم با کسی مقایسه می شوم ، عصبانی می شوم. انگار در نمایشگاه عروس هستم که نمی روم.
مقایسه با شخص دیگری می تواند ویرانگر باشد. مهم نیست که شخص روی کدام طرف ترازو می افتد - یک کاسه مثبت یا یک کاسه با منفی - هر دو طرف می بازند. در مواردی که معایب وجود دارد ، عزت نفس ، عزت نفس و توانایی حمایت از خود رنج می برد. یک کاسه با مزایا در ابتدا می تواند رضایت و احیا را به ارمغان بیاورد.اما با گذشت زمان ، وجود را با نیاز مداوم به بهتر ، بلندتر و قوی تر شدن مسموم می کند - این باعث می شود که شما از لذت بردن از چیزهای ساده محروم شوید و محروم شوید.
توصیه شده:
انرژی حیاتی به کجا می رود و منابع را از کجا بدست می آورد؟
برنامه هایی وجود دارد ، اهدافی وجود دارد ، دانش چگونگی وجود دارد. اما افسوس ، در حال حاضر هیچ قدرتی برای تجسم تغییرات در زندگی وجود ندارد. خستگی جسمی ، بیماریهای مکرر ، خلق افسرده افسرده ، شیوه زندگی منزوی ، عدم تمایل به انجام کار و شروع کارهای مهم ، اما از آنجا که باید شروع کرد ، کنار آمدن با موارد موجود دشوار است … انرژی به کجا می رود؟ هرکسی یک منبع انرژی حیاتی (حیاتی) دارد و هرکسی آن را به روش خود مصرف می کند.
عصبانیت ، از کجا می آید و چرا ، با آن چه باید کرد؟
در عمل ، من اغلب پدیده زیر را مشاهده می کنم. به گفته آنها ، مشتریان از احساس خشم خودداری می کنند ، آن را در خود سرکوب می کنند ، بد است. علاوه بر این ، این امر هم آگاهانه و هم در سطح ناخودآگاه اتفاق می افتد. کشف دیگری که در مورد عصبانیت انجام دادم این است که برخی افراد آن را به طور قطعی اشتباه می گیرند.
خشم ، عصبانیت ، کینه و انتقام. منفی گرایی والدین از کجا می آید؟
خشم یکی از احساسات اساسی است ، یعنی احساسات ذاتی ، که ماهیت آن اولاً این است که علامت دهم که مرزهای من به نحوی نه تنها نقض نشده ، بلکه به شدت نقض شده است ، و ثانیاً ، واکنش به این نفوذ است. برای مقابله ، شما به انرژی زیادی احتیاج دارید ، به همین دلیل است که عصبانیت به شدت "
چگونه می توانم تمام دنیا را به هم نزنم؟ یا اجازه دهید در مورد مزاحمت ، عصبانیت ، عصبانیت و خشم صحبت کنیم
عصبانیت چه احساسی دارد و با آن چه باید کرد؟ طیف خشم بسیار وسیع است - ابتدا احساس نارضایتی می کنیم ، سپس عصبانیت ، سپس عصبانیت ، سپس عصبانیت و خشم. خشم و عصبانیت دیگر نه یک احساس بلکه یک احساس است. تأثیر یک حالت احساسی ، کوتاه مدت ، اما از نظر اشباع است ، که کنترل آن بسیار دشوار است ، تقریباً غیرممکن است.
از خشم و نفرت گرفته تا تحریک ، عصبانیت و عصبانیت
در ظاهر ، خشم یک تأثیر بسیار قوی است ، مشاهده تجلی آن ، خیال ویرانگری آن را برای شرکت کنندگان در تماس تداعی می کند. با این حال ، عصبانیت عملکرد بدست آوردن آنچه را که می خواهید در یک رابطه متقابل به دست می آورد. تخریب دیگری و رابطه با او بخشی از برنامه های فردی نیست که خشم را تجربه می کند.
