2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
این مقاله بر اساس چندین مورد مشتری است. هرگونه همزمانی با مشتری واقعی (جنسیت ، سن) یک تصادف است
او با عجله و با دقت وارد شد ، انگار از آمدنش عذرخواهی می کرد. ظاهر یک زن قابل اعتماد ، بیش از چهل سال: کمی خسته ، کمی مضطرب و البته "از سر کار …". شوهر وجود ندارد ، اما یک "شخص" وجود دارد ، هیچ فرزندی وجود ندارد ، اما "فرزندان خواهر" وجود دارد ، خواسته های خاصی وجود ندارد ، اما تمایل وجود دارد که همه چیز خوب باشد.
بیمار ، چنین افرادی دقیقاً چنین نمی آیند. حتماً دلیلی دارد و وجود داشت. حملات هراس چند سال پیش شروع شد. نیم سال گذشته تشدید شده است. آنها ناگهان از او سبقت گرفتند ، کارش را متوقف کردند ، او را غیرقابل اعتماد جلوه دادند ، درآمدش را تهدید کردند ، اهمیت او به عنوان یک متخصص و در نهایت ، "خود زندگی".
پزشکانی که او آنها را دور زده بود ، داروهایی تجویز کردند که معتقد بود هیچ کمکی به آنها نمی کند ، اما وضعیت او را "بدتر" کردند.
او زیاد صحبت نمی کرد و همه چیز به جا بود. انگار او سعی می کرد به من کمک کند تا بفهمم چه بلایی سرش آمده است. من حتی سعی کردم مثل همیشه در زندگی برایم مفید باشد.
با کار کردن با علائم ، می توانید به شدت به جسمانی ، احساسات ، آسیب ها بروید - کاری برای انجام وجود دارد. ما روی سطح داستانها می لغزیم ، بارها و بارها به تهی معنوی می رویم و ذهن را به حضور شنونده رام می کنیم.
او بسیار شکایت کرد ، گریه نکرد ، اما حسرت اغلب در اتاق پخش می شد. احساس کردم صدای آه کشیدن او ، درد او ، اما در عین حال ، قدرت و استقامت ، مسئولیت پذیری ، انعطاف پذیری ، عدم تمایل به تسلیم شدن بیش از پیش بر من آشکار شد … من در مورد آن گفتم ، و معلوم می شود ، من تعجب کرد
همچنین برای او مهم بود که قدرت خود را ببیند و به قدرت خود ، که همیشه به طور نهفته احساس می کرد ، اعتقاد داشته باشد ، برای خود مهم بود. این به یک معنا به این معنا بود که مرا دید و به من ایمان آورد. در دو ماه کار ، انگار برای اولین بار همدیگر را ملاقات کردیم.
حملات پانیک افراد قوی زیادی هستند. آنها عادت به درخواست کمک و پشتیبانی ندارند. بلکه می توانند آن را بدهند. آنها حتی می توانند حدس بزنند که او مورد نیاز است ، احساس می کند - و می دهد. برای دادن زمان به دیگران ، کلمات محبت آمیز ، غذا دادن … اما خود آنها اغلب گرسنه به تمام معنا باقی می مانند.
هرکسی لحظه ای دارد که هنوز آن را دوست ندارد و تغییر چیزی ترسناک است. اما در چنین شرایطی ترسناک است که بفهمید دوست شما خودتان هستید. ترسناک است که بفهمید تنها هستید. به نحوی مخفیانه تنها. هیچ کس به تنهایی باور نخواهد کرد. به شدت تنها …
او مدتی "برای حمایت" آمد ، اگرچه علائم از بین رفت. او با اشک هایش آمد که اجازه داد بدون بازگرداندن روی صورت بازش جاری شود. او بدون ترس از کوچک یا ضعیف بودن ، "برابر" ماندن و با من ماندن گریه کرد.
ما قبلاً دو نفر بودیم. جلسات ما را که برای من نیز مهم بود ، با گرمی به خاطر می آورم. این در مورد تنهایی ، احساسات قوی در تماس ، ترس از "بد" بودن است. و البته در مورد حمایتی که می توانید از خود دریافت کنید اگر آشکارا به چهره شخص دیگری و در ظاهر خود زندگی نگاه کنید.
توصیه شده:
موارد وحشت زدگی. آیا باید وحشت کنم؟
حملات پانیک این روزها غیر معمول نیست. آنها به طرق مختلف ظاهر می شوند: اضطراب ، ترس ، تنفس سریع یا ضربان قلب ، تنگی نفس ، خفگی ، تنگی نفس ، سرگیجه ، تهوع ، لرزش و موارد دیگر. علائم بسیار زیاد است و بسیاری از آنها جسمی هستند. و اغلب در همان زمان تشخیص داده می شود - دیستونی رویشی -عروقی یا سایر تشخیص ها.
حملات وحشت ، عملی و سرراست. به روزترین اطلاعات
اکنون درباره حملات پانیک (معمولاً استفاده از علامت اختصاری PA) یا حملات پانیک موارد زیادی گفته می شود. اینها حملات نسبتاً کوتاه مدت ترس شدید هستند ، از جمله واکنش های شدید بدنی که ناشی از اختلالات یا بیماری های ارگانیک نیستند ، که اغراق آمیز غیرمولد هستند ، متناسب با شرایط ، واکنش های ناراحت کننده در طبیعت را ایجاد می کنند.
حملات وحشت زدگی و تشدید تنهایی - بیماریهای قرن ما
به دنبال نسل بچه های پس از جنگ ، موجی از تنهایی ها تمدن غرب را فرا گرفت. متخصصان جوان ، مردان و زنان مطلقه ، افراد مسن - همه این افراد با این واقعیت متحد شده اند که امروز ترجیح می دهند جداگانه زندگی کنند. زندگی انفرادی مرحله جدیدی در توسعه جامعه است.
ترس ، فوبیا و حملات وحشت از کجا نشأت می گیرد؟
روانشناسان معتقدند ترس یک چیز ناخوشایند نیست که در درون ما ایجاد شده است ، بلکه یک مکانیسم سازگاری مفید است که به ما در زنده ماندن کمک می کند. چگونه کمک می کند؟ او به ما در مورد خطر هشدار می دهد. این در صورتی است که از آن به درستی استفاده کنیم.
در مورد حملات وحشت "خود درمانی"
در مرحله بعد من یک یادداشت کاملاً متفاوت داشتم ، اما طی 10 روز گذشته ، بیش از هر زمان دیگری ، "حملات وحشت زدگی" به معنای واقعی کلمه از همه جا به سراغ من آمده است. در مشاوره های فردی ، در س questionsالات همکاران و حتی در زندگی عزیزان.