مداخلات موثر روان درمانی. چگونه می توان زندگی مشتری را برای بهتر تغییر داد

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

مداخله خوب همیشه از تماس بین درمانگر و مراجعه کننده ناشی می شود

او همیشه غیر منتظره است. اگر مداخله مبتنی بر نوعی پیش آگهی است ، به عنوان مثال ، برای کمک به مراجعه کننده به آگاهی از خشم نسبت به پدر ، و به منظور خاصی انجام می شود ، این مداخله ضعیف است. مداخله غافلگیرکننده مبتنی بر مفاهیم نیست ، بلکه از واکنش های شخصی درمانگر ناشی می شود و ماهیت حضور او را در نزدیکی مراجع منعکس می کند. از نظر خوب ، چنین مداخلات توسط درمانگر برای خودش انجام می شود و نه به منظور جابجایی مراجعه کننده به جایی.

این امر نه تنها در روان درمانی بلکه به طور کلی در زندگی موثر است. این به ایجاد حضور در حضور کمک می کند. اگر به عزیزی چیزی بگویید تا او را به سمت بهتر شدن تغییر دهد ، این هیچ تاثیری نخواهد داشت. چه در درمان و چه در روابط شخصی ، بسیار مهم است که به خود و حساسیت خود در تماس با شخص اعتماد کنید.

هر مداخله دارای مجموعه ای از پدیده ها است

این همان چیزی است که شما در تماس با آن آگاه هستید و بر اساس واکنش های خود می بینید. بسیار مهم است که مداخله کل زمینه را نشان دهد. به عنوان مثال ، توجه به این که مشتری یک پا تکان می دهد یک مداخله ضعیف است. این کل زمینه را ارائه نمی دهد. "من از دست شما عصبانی هستم" همچنین تنها بخشی از زمینه را نشان می دهد و نمی تواند مداخله ای قوی باشد. مهم است که چندین پدیده را به هم مرتبط کنیم. به عنوان مثال: "وقتی در مورد شوهرت صحبت می کردی ، صدایت می لرزید و وقتی می گفتی که او را دوست داری ، مشت هایت در هم گره می خورد." این خالی نمونه اولیه یک مداخله خوب است. اما در عین حال:

یک مداخله خوب حداکثر 10 کلمه دارد

و باید فقط بر روی پدیده هایی ساخته شود که برای شما آشکار است. شما مجبور نیستید کل نکته ای را که می خواهید بگویید در جمله قرار دهید تا بتوانید مشتری را سریعاً متوجه نکته شود. به عبارت دیگر ، مداخله را به معنا کاهش دهید و هرگز تفسیر نکنید. اگر فرض کنید که مشتری چه احساسی دارد یا چه فکر می کند ، این یک مداخله عمدی ضعیف است ، زیرا شما نیمی از انرژی ذاتی تماس را برای توضیح آنچه می بینید صرف می کنید. توضیح ، مشاوره یا تفسیر هرگز شما را به هسته اصلی زندگی و تجربه مشتری نمی رساند. علاوه بر این ، درک اغلب مخرب است و روابط علّی همیشه در درمان مورد نیاز نیست.

اگر مداخله برای کودک 5-7 ساله واضح باشد ، قوی است

هرچه مداخله ساده تر باشد ، معنی آن ساده تر و گزینه های کمتری برای درک متفاوت آن وجود دارد ، بهتر است. اگر مشتری برای فهمیدن آنچه می خواهید به او بگویید تلاش نمی کند و ریسک نمی کند که عبارت شما معنای متفاوتی داشته باشد ، این یک مداخله خوب است.

مداخله روان درمانی خوب همیشه انتخاب است

در یک تماس روان درمانی با مشتری ، یک درمانگر خوب به چندین پدیده به طور همزمان توجه می کند. وظیفه این است که دقیقاً مواردی را انتخاب کنید که برای گفتن به مشتری مهم است. اگر تصمیم بگیرید یکی از پدیده ها را انتخاب کنید زیرا زندگی مشتری را تغییر می دهد ، شکست خورده اید. وظیفه شما این است که متوجه شوید کدام یک از پدیده ها بیشتر شما را تحت تأثیر قرار می دهد و آن را در اساس مداخله قرار دهید.

مداخله همیشه در تماس عمومی است

تماس فعلی زمانی است که زندگی دو نفر با یکدیگر تماس می گیرد. یک درمانگر خوب با خود واکنش نشان می دهد. شما شخصاً درباره خود ، آنچه را که شما را تحت تأثیر قرار می دهد ، به شخص دیگری می گویید. این بار و انرژی است که اثر انفجار هسته ای را تولید می کند. این فرد را در سطح پر انرژی تغییر می دهد و می تواند زندگی را به طور اساسی تغییر دهد.

اما هرگز فرایند تجربه ای را که خودتان آماده نیستید تسهیل نکنید ، در غیر این صورت تبدیل به یک آفت خواهید شد.اگر خود شما آمادگی تجربه شرم یا درد شدید را ندارید ، مشتری را تحریک می كنید تا چنین احساساتی را تجربه كند ، و نمی توانید از نظر روانی از او حمایت كنید و در صورت تماس با او احساسات مشابهی را در خود فرو ببرید ، انرژی وحشی را برای مشتری باقی می گذارید. در این مورد صرف خرابی می شود نه ایجاد.

مدام خود را اسکن کنید. آیا آمادگی تجربه پدیده ها ، احساسات ، عکس العمل ها و رویدادهایی را دارید که به لطف مداخلات شما ، مراجع شروع به صحبت در مورد آنها می کند؟ اگر چنین است ، با خیال راحت پیش بروید.