2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
I. اختلال شخصیت اجتنابی
1. من از نظر اجتماعی نامناسب و در شرایط کاری یا اجتماعی نامطلوب هستم.
2. سایر افراد به طور بالقوه منتقد ، بی تفاوت هستند و تمایل به تحقیر یا رد من دارند.
3. من نمی توانم احساسات ناخوشایند را تحمل کنم.
4. اگر مردم به من نزدیک شوند ، کشف خواهند کرد که من کیستم و مرا رد خواهند کرد.
5. وقتی من را پست یا ناکافی می دانم غیر قابل تحمل است.
6. من باید به هر قیمتی از شرایط ناخوشایند دوری کنم.
7. اگر احساس ناخوشایندی دارم یا به آن فکر می کنم ، باید سعی کنم آن را فراموش کنم یا حواسم را پرت کنم ، مانند فکر کردن به چیز دیگری ، نوشیدن ، خوردن قرص یا تماشای تلویزیون.
8. من باید از موقعیت هایی که توجه آنها را به خود جلب می کنم اجتناب کنم یا تا آنجا که ممکن است نامحسوس باشم.
9. احساسات بد تشدید شده و از کنترل خارج می شود.
10. اگر دیگران از من انتقاد می کنند ، احتمالاً حق با آنهاست.
11. بهتر است کاری انجام ندهید تا اینکه سعی کنید کاری را انجام دهید که ممکن است با شکست روبرو شود.
12. اگر به مشکل فکر نکنم ، نیازی به حل آن ندارم.
13. هر گونه علائم تنش در یک رابطه نشان می دهد که رابطه خراب شده است. بنابراین ، آنها باید از هم جدا شوند.
14. اگر مشکل را نادیده بگیرم ، از بین می رود.
II اختلال شخصیت وابسته
1. من نیازمند و ضعیف هستم.
2. من به کسی نیاز دارم که همیشه در دسترس من باشد تا به من کمک کند تا با کارهایی که باید انجام دهم کنار بیایم یا اگر اتفاق بدی رخ دهد.
3. در صورت تمایل دستیار من می تواند از من مراقبت ، پشتیبانی و اعتماد کند.
4. وقتی خودم به تنهایی عمل می کنم درمانده می شوم.
5- اگر نتوانم به شخص قوی تری وابسته شوم ، کاملاً تنها هستم.
6. بدترین اتفاقی که ممکن است برای من بیفتد این است که من رها شوم.
7. اگر من دوست نداشته باشم ، همیشه ناراضی خواهم بود.
8. من نباید کاری کنم که ممکن است باعث ناراحتی کسی شود که از من حمایت می کند یا به من کمک می کند.
9. من باید در یک موقعیت وابسته باشم تا بتوانم نگرش خوبی را حفظ کنم.
10. من همیشه باید به آن دسترسی داشته باشم.
11. من باید تا حد ممکن رابطه نزدیک داشته باشم.
12. من نمی توانم تصمیمات خودم را بگیرم.
13. من نمی توانم مانند دیگران با مشکلات کنار بیایم.
14. من به افراد دیگری نیاز دارم که در تصمیم گیری به من کمک کنند یا به من بگویند چه کار کنم.
سوم اختلال شخصیت منفعل-پرخاشگر
1. من خودکفا هستم ، اما به دیگران نیاز دارم که به من در رسیدن به اهدافم کمک کنند.
2. تنها راه حفظ عزت نفس این است که به طور غیرمستقیم خود را تأیید کنید ، مانند عدم پیروی از دستورالعمل ها.
3. من عاشق وابستگی به مردم هستم ، اما نمی خواهم دستکاری شوم.
4- افراد قدرتمند معمولاً وسواسی ، مطالبه گر ، مزاحم هستند و تمایل به فرماندهی دارند.
5. من باید در برابر تسلط مقامات مقاومت کنم ، اما در عین حال به دنبال تأیید و پذیرش آنها باشم.
6- غیرقابل تحمل است که تحت کنترل یا تحت سلطه دیگران باشد.
7. من باید همه کارها را به روش خودم انجام دهم.
8. تعیین ضرب الاجل ، برآوردن شرایط و سازگاری تهدیدهای مستقیم برای غرور و خودکفایی من است.
9. اگر از قوانین اطاعت کنم ، همانطور که مردم انتظار دارند ، آزادی عمل من محدود می شود.
10- بهتر است عصبانیت خود را مستقیماً نشان ندهید ، بلکه با نافرمانی نارضایتی خود را نشان دهید.
11. من خودم می دانم که به چه چیزی نیاز دارم و چه چیزی برای من خوب است و دیگران نباید به من بگویند چه کار کنم.
12. قوانین دلخواه هستند و مرا محدود می کنند.
13. سایر افراد اغلب بیش از حد مطالبه گر هستند.
14. اگر فکر می کنم مردم بیش از حد قدرتمند هستند ، من حق دارم که خواسته های آنها را نادیده بگیرم.
IV اختلال شخصیت وسواسی-جبری
1. من در قبال خودم و دیگران کاملاً مسئول هستم.
2. برای اطمینان از انجام همه کارها باید به خودم تکیه کنم.
3. دیگران بیش از حد بی پروا ، غالباً بی مسئولیت ، خودخواه یا بی کفایت هستند.
4. انجام هر کاری به طور کامل مهم است.
5. من برای انجام درست کار به نظم ، سیستم و قوانین نیاز دارم.
6. اگر من سیستم ندارم ، همه چیز می تواند خراب شود.
7هرگونه نقص یا نقص در عملکرد می تواند منجر به فاجعه شود.
8. همیشه باید به بالاترین استانداردها پایبند بود وگرنه همه چیز از هم پاشیده می شود.
9. من باید احساساتم را کاملاً کنترل کنم.
10. مردم باید همه کارها را به روش من انجام دهند.
11. اگر من کار را در بالاترین سطح انجام ندهم ، شکست می خورم.
12. عیب ، نقص یا اشتباه مجاز نیست.
13. جزئیات فوق العاده مهم هستند.
14- تمام تلاشم را می کنم.
V. اختلال شخصیت ضد اجتماعی
1. من باید مراقب باشم.
2. قدرت یا حیله گری بهترین راه برای رسیدن به راه است.
3. ما در جنگل زندگی می کنیم و قوی ترین آنها زنده می مانند.
4. اگر من ابتدا به آنها دسترسی پیدا نکنم ، به سراغ من می آیند.
5. لازم نیست وعده ها را بپردازید و بدهی ها را بپردازید.
6. اگر گرفتار دروغ نشوید می توانید دروغ بگویید.
7. با من ناعادلانه رفتار شده است و حق دارم سهم خود را به هر وسیله ممکن دریافت کنم.
8. سایر افراد ضعیف هستند و مستحق فریب هستند.
9. اگر من به دیگران ظلم نکنم ، آنها به من ظلم خواهند کرد.
10. من باید هر کاری را بدون مجازات انجام دهم.
11. مهم نیست دیگران در مورد من چه فکری می کنند.
12. اگر چیزی را می خواهم ، باید همه کارها را برای رسیدن به آن انجام دهم.
13. من می توانم آن را کنار بگذارم ، بنابراین مجبور نیستم نگران عواقب بد آن باشم.
14. اگر مردم نمی توانند از خود مراقبت کنند ، مشکل آنهاست.
Vi اختلال شخصیتی خودشیفتگی
1. من شخص خاصی هستم.
2. از آنجایی که من بهترین هستم ، مستحق برخورد و امتیازات ویژه ای هستم.
3. من نباید محدود به قواعدی باشم که در مورد دیگران اعمال می شود.
4. به رسمیت شناختن ، تحسین و هیجان بسیار مهم است.
5. اگر دیگران به وضعیت من احترام نمی گذارند ، باید مجازات شوند.
6- افراد دیگر باید نیازهای من را برآورده کنند.
7. دیگران باید درک کنند که من چقدر خاص هستم.
8. اگر احترام لازم برایم قائل نشوند یا آنچه را که حقم است دریافت نکنم ، غیرقابل تحمل است.
9. سایر افراد سزاوار تحسین یا ثروتی نیستند که دریافت می کنند.
10. مردم حق انتقاد از من را ندارند.
11. نیازهای هیچکس نباید با نیازهای من در تضاد باشد.
12. از آنجا که من بسیار با استعداد هستم ، مردم باید حرفه من را ارتقا دهند.
13. من فقط توسط شخصیتهای برجسته ای مانند من درک می شوم.
14. من هر دلیلی دارم که به آینده ای بزرگ امیدوار باشم.
Vii. اختلال شخصیت هیستریک
1. من فردی جالب و جذاب هستم.
2. برای احساس خوشحالی باید توجه دیگران را به خود جلب کنم.
3. اگر مردم را سرگرم نکنم یا تحت تأثیر قرار ندهم ، هیچ نیستم.
4. اگر به دیگران علاقه ای نداشته باشم ، آنها مرا دوست نخواهند داشت.
5. برای رسیدن به خواسته خود ، باید مردم را شگفت زده یا سرگرم کنید.
6. اگر مردم به من واکنش مثبت نشان ندهند ، منزجر کننده هستند.
7. وحشتناک است اگر مردم مرا نادیده بگیرند.
8. من باید مرکز توجه باشم.
9. من مجبور نیستم در مورد آن فکر کنم - فقط باید به احساس "درونی" تکیه کنم.
10. وقتی من مردم را سرگرم می کنم ، آنها متوجه نقاط ضعف من نمی شوند.
11. حوصله ندارم.
12. اگر احساس می کنم کاری را انجام می دهم ، باید آن را انجام دهم.
13. مردم تنها در صورتی به من توجه خواهند کرد که من به شیوه های شدید عمل کنم.
14. احساسات و شهود بسیار مهمتر از تفکر و برنامه ریزی منطقی است.
هشتم اختلال شخصیت اسکیزوئید
1. مهم نیست که دیگران درباره من چه فکری می کنند.
2. آزاد و مستقل بودن برایم مهم است.
3. من بیشتر دوست دارم که تنها بازی کنم تا با کسی.
4. در بسیاری از شرایط بهتر است تنها باشید.
5- هیچ کس بر تصمیمات من تأثیر نمی گذارد.
6. روابط نزدیک با مردم برای من مهم نیست.
7. من استانداردهای خودم را تعیین می کنم و اهداف خودم را تعیین می کنم.
8. حریم خصوصی من برای من بسیار مهمتر از نزدیک بودن به مردم است.
۹- نظر دیگران برای من مهم نیست.
10. من می توانم همه چیز را به تنهایی و بدون هیچ کمکی اداره کنم.
11. تنها ماندن بهتر از احساس وابستگی به دیگران است.
12. من نباید به کسی اعتماد کنم.
13. من می توانم از افراد برای اهداف خودم استفاده کنم تا زمانی که بتوانم از روابط نزدیک با آنها اجتناب کنم.
14. روابط آشفته است و آزادی را محدود می کند.
نهماختلال شخصیت پارانوئید
1- نمی توانم به مردم اعتماد کنم.
2. سایر افراد دارای انگیزه های مخفی هستند.
3. اگر مراقب نباشم ، دیگران سعی می کنند از من استفاده کنند یا دستکاری کنند.
4. من باید همیشه مراقب خودم باشم.
5. اعتماد به افراد ایمن نیست.
6. اگر مردم دوستانه باشند ، ممکن است سعی کنند از من استفاده کنند یا از من سوء استفاده کنند.
7. اگر به آنها فرصت بدهم ، مردم از من استفاده خواهند کرد.
۸- افراد دیگر دوست نیستند.
9. افراد دیگر عمداً سعی می کنند مرا تحقیر کنند.
10. اغلب مردم عمداً می خواهند مرا اذیت کنند.
11. اگر به دیگران اجازه دهم فکر کنند که می توانند بدون مجازات با من بدرفتاری کنند ، مشکلات جدی خواهم داشت.
12. اگر افراد دیگر چیزی درباره من بیاموزند ، از آن علیه من استفاده می کنند.
13. مردم اغلب یک چیز می گویند و چیز دیگری فکر می کنند.
14. ممکن است شخصی که با او در ارتباط نزدیک هستم خیانتکار باشد یا به من خیانت کند.
توصیه شده:
اختلالات شخصیتی بررسی کلی
طبیعت هر فرد منحصر به فرد است. همه ما ویژگی های خود را داریم که آنها را در رفتار و از طریق پالت افکار و احساسات خود بروز می دهیم. این تجلیات شخصیت هر یک از ما را تشکیل می دهد و ما را از یکدیگر متمایز می کند. برخی از افراد دوست دارند در جمع باشند ، در حالی که دیگران دوست دارند تنها باشند.
تئوری. اختلالات فرآیند تداعی
اختلالات فرآیند تداعی شامل تعدادی نقض طرز فکر است که در تغییر سرعت ، تحرک ، هماهنگی ، هدفمندی بیان می شود. پدیده های بالینی زیر متمایز می شوند. شتاب تفکر نه تنها با فراوانی و سرعت ظهور ارتباطات ، بلکه با سطحی بودن آنها مشخص می شود. این منجر به این واقعیت می شود که بیماران به راحتی از موضوع اصلی گفتگو منحرف می شوند ، گفتار ناسازگار می شود ، "
آسایش خانه یک کف تمیز نیست ، بلکه یک سر تمیز شده از اعتقادات است
"حتی اگر شام نمی پزید ، من می توانم آن را تحمل کنم. اما به خاطر نارضایتی دائمی شما مرا وادار به رفتن به خانه نکنید. من می خواهم در خانه استراحت کنم ، نه اینکه همه چیز را مرتب کنم. " من این کلمات را از شوهرم شنیدم ، در پاسخ به سرزنش هایی که او اصلاً از تلاش های من در خانه داری قدردانی نمی کند.
اقدامات و مداخلات نوعي در تراپي اسپويل متمرکز بر احساسات
در یک جلسه معمولی ، یک درمانگر متمرکز بر احساسات مشغول موارد زیر است: - سطح اتحاد درمانی را دنبال می کند . "من احساس می کنم که این یک روند دشوار برای شما است ، آیا می توانم به نحوی بیشتر از شما حمایت کنم؟" - احساسات ثانویه را منعکس می کند .
اعتقادات زنان باعث مرگ روابط با یک مرد می شود
هر فردی صرف نظر از جنسیت و سن محکومیت هایی دارد. در واقع مردم برای زندگی به آنها نیاز دارند. برخی از آنها مطمئناً مفید هستند ، اما مواردی وجود دارند که به بیان خفیف ، مشکلات زیادی را در زندگی فرد ایجاد می کنند. باورها تحت تأثیر عوامل مختلفی شکل می گیرند:
