تجربه صمیمیت: ملاقات و جدایی

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

مجاورت چیزی است که در نهایت ، ما سعی می کنیم با افراد مهم ایجاد کنیم ، سعی می کنیم تنهایی را پشت سر بگذاریم … اما اغلب معلوم می شود که با تلاش برای صمیمیت ، ما فرصت دیدار را از دست می دهیم … نزدیکی لغو نمی شود عصبانیت ، عصبانیت ، ترس و سایر احساسات "بد" که ممکن است متوجه یک شریک باشد. به نظر من توانایی تحمل آنها و برقراری ارتباط ، نشانه یک رابطه بسیار عمیق تر و صادقانه تر از عشق شیرین ابدی بدون کوچکترین خشم است. اگر من نتوانم تمام احساسات خود را برای شریک زندگی خود بیان کنم ، بنابراین آزاد نیستم و می توانیم در مورد وابستگی صحبت کنیم نه در مورد صمیمیت. من به جای گوش دادن به شریک ، تا حدی برای خودم اختراع می کنم. دیگه چطور؟ روان ما پوچی را تحمل نمی کند ، تجربیات ناگفته و پنهان شخص دیگری را با محتوای خود پر می کند. بیگانه. به همین ترتیب ، دیگری با حدس های خود خلا هایی را که در آنجا سکوت کرده ام یا در مورد خودم دروغ گفته ام ، پر می کند. تنها در صورتی که در حال حاضر ، در این لحظه ، آنچه را که احساس می کنم و در مورد آن فکر می کنم ، ابراز کنم - تنها در این صورت است که می توانم امیدوار باشم افرادی که بارها و بارها در زندگی من ظاهر می شوند و می توانند مرا به این طریق بپذیرند. احساسات من را بشنوید و با احساساتم پاسخ دهید … افسوس ، هیچ تضمینی وجود ندارد - ممکن است آنها نشنوند و به آنها پاسخ ندهند یا حتی آنها را رد کنند. نزدیکی تجربه ای است که با تبادل مستقیم و علنی احساسات امکان پذیر می شود. دقیقاً مبادله: من چیز بسیار هیجان انگیزی را برایم به اشتراک می گذارم - و برای همه اینها تجربه های پاسخگو را دریافت می کنم. مجاورت یک فرایند دیالوگ است ، زمانی غیرممکن است که همه منتظر نوبت خود باشند تا احساسات خود را بیرون بریزند ، به هیچ وجه به احساسات دیگران واکنش نشان ندهند یا آنها را بی ارزش نکنند ("بیا!" ، "هیستری نکن!" ، و غیره.). تجربه صمیمیت در این واقعیت است که من می پذیرم ، و گاهی حتی در برابر احساسات شریک زندگی خود مقاومت می کنم و احساس می کنم که او می تواند در برابر افشای خود من مقاومت کند. من احساسات دیگران را قطع نمی کنم ، با آنها تعامل می کنم ، به آنها پاسخ می دهم ، سعی نمی کنم با "اما من دارم …" همپوشانی داشته باشم.

من می توانم جدا بمانم ، در "حالت امن" باشم. چنین موقعیت مناسبی وجود دارد - شما به حرف دیگران گوش می دهید ، چیزی را تجزیه و تحلیل می کنید ، در مورد نتایج تجزیه و تحلیل صحبت می کنید ، اما خودتان از لحاظ احساسی درگیر نمی شوید. شما کنترل احساسات را کنترل می کنید ، اجازه ندهید آنها "بیش از حد" نفوذ کنند. این راه ایمن تر است ، اما مانع از امکان ملاقات واقعی می شود. افراد دیگر ممکن است بارها و بارها سعی کنند این دیوار دفاعی را در دست بگیرند ، ناامیدی آنها از ناتوانی جنسی برای شکستن واکنشهای زنده (و بدون تمرین) به خشم و در نتیجه به بیگانگی تبدیل می شود … "به من بگو چه احساسی داری ، من نمی فهمم شما چه اتفاقی افتاده است ، و به نظر می رسد برای من مهم نیست که چه اتفاقی برای من می افتد! ".. فرد جدا شده از همه این احساسات خشونت آمیز محافظت می شود ، او هیچ هزینه ای برای نزدیکی نمی پردازد ، زیرا وجود دارد بدون قیمت … با حفظ تعادل درونی ، مردم را از دست می دهم و بعد از آنها ، تعادل شروع به فروپاشی می کند.

بهای صمیمیت غم هنگام جدایی است. و جدایی - برای مدت کوتاهی ، برای مدت طولانی یا برای همیشه - اجتناب ناپذیر است ، زیرا ما همچنین به فرصتی برای تنهایی نیاز داریم - حداقل به منظور درک واقعی این نزدیکی … کلمه "نزدیکی" از قبل حاوی مفهوم فاصله بین دو نفر … غم هنگام جدایی ، همیشه زمانی بوجود می آید که چیز ارزشمند ، بسیار مهم و قابل توجهی بیاموزیم ، که با آن (یا با چه کسانی) تمایلی به جدایی وجود ندارد … غم و اندوه واقعی ترین تجربه ارزش است. اگر غم و اندوه را نمی شناسید ، هیچ چیز ارزشمندی در زندگی شما وجود نداشت (D. Khlomov).

اگر بدون پشیمانی و اندوه از افرادی جدا شوم - آن زمان در این روابط که به راحتی امتناع می شد چه می شد؟ بله ، هیچ چیز وجود نداشت ، بنابراین ، کف روی سطح … یا چنین گزینه ای وجود دارد: شما احساس غم و اندوه می کنید ، جدا می شوید ، اما ماسک را نگه می دارید ، "خودتان را در دست بگیرید" … "آرایش من ممکن است پوسته پوسته شدن | اما لبخند من همچنان باقی می ماند "… نشان ندهید که اکنون درد دارید.اما بعداً معلوم می شود که شما می گویید: "من تمام تلاش خود را می کنم تا نشان دهم آنچه بین ما بود برای من چندان ارزشمند نیست" …

اکنون ، پس از بازگشت به خانه پس از یک ماه غیبت ، ناراحت هستم - بسیاری از افراد ، آشنایان قدیمی و جدید ، پشت سر گذاشته شده اند. شخصی از خط چهره عبور کرد ، هیچ اثری از خود باقی نگذاشت ، کسی درنگ کرد و در حافظه و روح باقی ماند. کسی که دلم برایش تنگ شده است من نتوانستم با کسی خداحافظی کنم و یک ناتمامی در روح من باقی می ماند … کسی آنچه را که می خواستم بگویم نگفت … امیدوارم دوباره با کسی ملاقات کنم ، و این باعث می شود که غم و اندوه چندان قوی نباشد. غم انگیز است ، به این معنی که اتفاق بسیار ارزشمندی در زندگی من رخ داده و در حال رخ دادن است …