هیپنوتیزم چیست؟

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-07 22:19

هیپنوتیزم … چیست؟

اجازه دهید فوراً به شما بگویم: هیپنوتیزم یک حالت طبیعی برای انسان است. بر اساس تحقیقات دانشمندان ، هر فرد سالم از نظر روانی هر 90 دقیقه از خواب بیدار می شود. این حالت زمانی است که شما بیدار هستید ، اما نمی خواهید فکر کنید و حرکت کنید. این حالت زمانی است که سوار اتوبوس می شوید ، آرام می شوید و درست قبل از حرکت "بیدار می شوید". این زمانی است که شما در مورد چیزی با آنقدر تمرکز فکر می کنید که کاملاً متوجه شخصی که با شما صحبت می کند نمی شوید…. مثالهای فوق خلسه طبیعی و خودجوش هستند.

اما حالت های خلسه نیز می توانند به طور مصنوعی ایجاد شوند. برای انجام این کار ، باید بتوانید کار نیمکره چپ و منطقی مغز را "خاموش" کنید. در عین حال ، دفاع روانی مراجعه کننده کاملاً از کار افتاده و کار با برنامه های ناخودآگاه او ممکن می شود.

خلسه هیپنوتیزم عبارت است از تمرکز عمیق توجه بر روی کلمات یک هیپنولوژیست ، بدون این که توسط افکار و محرکهای اضافی منحرف شود.

بسیاری از روانشناسان از هیپنوتیزم در مشاغل خود استفاده می کنند. هیپنوتیزم یک تکنیک پیشنهادی است و متعلق به روانشناسی رفتاری است ، یعنی هیپنوتیزم می تواند بر رفتار فرد تأثیر بگذارد و تغییر دهد. از نظر اثربخشی اصلاح رفتار ، این هیپنوتیزم است که بالاترین خط را اشغال می کند.

بنابراین ، علاوه بر دانستن تکنیک های خاموش کردن کار نیمکره چپ ، ایجاد مناسب ترین شرایط برای هیپنوتیزم در دفتر ضروری است. رنگ بندی در دفتر باید در رنگهای سبز طلایی نگه داشته شود ، زیرا این رنگها بهترین حالت برای آرامش هستند. بهتر است صندلی ای را که مشتری در آن می نشیند در گوشه اتاق قرار دهید. سطح چشم مشتری باید زیر سطح چشم شما باشد. صندلی مشتری نباید بلند باشد به طوری که هنگام نشستن زانوها کمی از باسن بالاتر باشد. از دست ها و پاهای خود بخواهید که از یکدیگر عبور نکنند. به مشتری اجازه ندهید در حین هیپنوتیزم هیچ گونه اشیاء (کیف ، لباس) را در دامان خود نگه دارد - این امر توسط وی به عنوان حفاظت روانی اضافی از طرف شما تلقی می شود.

هنگام القاء خلسه ، من به شما توصیه می کنم که دست راست مشتری (اگر راست دست است و چپ-اگر چپ دست است) را با دست خود ثابت کنید-فقط دست خود را روی دست پیشرو در ناحیه آرنج بگذارید. با همه این دستکاری ها ، شما یک سیگنال به ناخودآگاه مشتری می دهید که شما مسئول اینجا هستید و می توانید به شما اعتماد کنند.

ترفند زدن یا همانند سازی ، کپی کردن رفتار مشتری است. تعدیل برای برانگیختن ناخودآگاه احساس اعتماد مشتری به هیپنولوژیست ، برای از بین بردن دفاع روانی مشتری ضروری است. اصل بر این واقعیت استوار است که افراد عاشق ناخودآگاه رفتار یکدیگر را کپی می کنند (برای مثال ، یکی خمیازه کشید ، دیگری بلافاصله شروع به خمیازه کشیدن کرد). عملاً هیچ گونه دفاع روانی بین افراد عاشق وجود ندارد ، آنها به یکدیگر اعتماد دارند و به راحتی انواع مختلف اطلاعات را به یکدیگر القا می کنند.

تنظیم با کپی کردن موقعیت بدن مشتری انجام می شود. سیستم ارتباطی نمایندگی اساسی برای درک بهتر کلمات از مشتری کپی شده است. برای این منظور ، از شما می خواهم که درب ورودی و راهرو را شرح دهید. تصاویر بصری تصویری را توصیف می کنند. برنامه های صوتی مطمئناً می گویند که صدای جیغ می زند یا طبقه ، یا صداهای مختلف را به یاد می آورد. زیبایی شناسی در مورد درب سرد یا سنگین و غیره صحبت می کند. در آینده ، من مطمئناً از این دانش نه تنها در هنگام ارتباط و تنظیم ، بلکه در هنگام پیشنهاد نیز استفاده می کنم و تصاویری را ایجاد می کنم که برای مشتری قابل درک باشد.

لازم است با ریتم تنفس مراجعه کننده سازگار شود.

در ادبیات ، می توانید توصیه های زیادی در مورد نحوه سازگاری با مشتری ، نحوه تنفس ، نحوه ظاهر ، استفاده از کلمات و عبارات پیدا کنید…. از روی تجربه می گویم: از نظر منطقی بسیار سخت است ، فکر کردن برای سازگاری با مشتری.یک گزینه بسیار ساده تر و م effectiveثرتر این است که مشتری خود را از نظر ذهنی دوست داشته باشید و در طول درمان خود را متقاعد کنید که او را دوست دارید. تنظیم سطح بالا اتوماتیک است! و تعدیل 50 درصد موفقیت است.

همه این توصیه ها ، ورود مشتری را به خلسه بسیار ساده کرده و سرعت می بخشد.

تست های هیپنوتیزم پذیری

در همه راهنماهای هیپنوتیزم می توانید لیستی از آزمایشات مربوط به قابلیت هیپنوتیزم شدن را مشاهده کنید. آنها به شما اجازه می دهند آشکار کنید که یک شخص چقدر قابل هیپنوتیزم (قابل پیشنهاد) است. من معتقدم که چنین آزمایشاتی فقط باید توسط هیپنوتیزم کننده های پاپ انجام شود ، زیرا آنها باید افرادی را که دارای بالاترین میزان هیپنوتیزم پذیری هستند از بین تعداد زیادی از افراد شناسایی کنند تا انواع "معجزه" را روی آنها نشان دهند. در عمل روانشناختی ، فرد باید با افراد هیپنوتیزم شدیداً هیپنوتیزم کننده و کم کار کند ، بنابراین چنین آزمایشاتی چیزی را حل نمی کند. برای یک روانشناس ، دانستن چیز دیگری در مورد مراجعه کننده مهم است: آیا مراجعه کننده از نظر روانی سالم است یا آسیب مغزی ارگانیک وجود دارد. هر فرد سالم روانی می تواند در هیپنوتیزم غوطه ور شود: کسی به سرعت ، دیگری به آرامی. اما می توانید آن را غوطه ور کنید. مورد دیگر افراد بیمار روانی و افرادی هستند که دچار آسیب مغزی هستند (برای مثال پس از سکته مغزی). تقریبا غیرممکن است که چنین افرادی را در هیپنوتیزم یا شاید برای مدت کوتاهی غوطه ور کنید (که ممکن است برای درمان کافی نباشد).

آنچه قبل از اینکه مشتری را در خلسه فرو ببرید مهم است که به آن توجه کنید معمول است یا بازخورد به پیشنهاد افرادی هستند که سبکی را در بدن القا می کنند ، ما سنگینی می کنیم. با ایجاد خواب آلودگی ، به نشاط می رسیم … چنین افرادی زیاد نیستند ، اما هستند. برای قرار دادن آنها در حالت خلسه ، لازم است قبل از هر پیشنهاد ، ذره "نه" را اضافه کنید. به عنوان مثال ، اگر می خواهید به آرامش برسید ، بگویید: "آرام نگیرید ، تا جایی که می توانید تنش را حفظ کنید!" پس از چنین پیشنهادی ، مشتری می تواند استراحت کند. تا زمانی که مشتری در هیپنوتیزم غوطه ور نباشد ، پیشنهادات معکوس ارائه می شود. سپس می توانید به پیشنهادات معمول مستقیم تغییر دهید. چنین واکنش بازخوردی به پیشنهادات یک دفاع روانی است ، به درخواست مشتری ، می توانید در طول هیپنوتراپی از شر آن خلاص شوید.

مراحل غوطه وری در حالت خلسه:

• گفتگوی مقدماتی - به منظور انتقال ایمنی هیپنوتیزم به مشتری ، توضیح همه مزایا و مزایای هیپنوتیزم خلسه تا آنجا که ممکن است.

• شروع به خلسه با تمرکز بر اجسام خارجی (روی دست هیپنولوژیست ، روی نقطه یا صدا) کنید.

• توجه خارجی مشتری را به احساسات داخلی منتقل کنید (ما از شما می خواهیم هوایی را که در حال دم و بازدم است احساس کنید ، یا از مشتری بخواهید متوجه شود بدن او چقدر سنگین شده است ، چگونه به صندلی یا نیمکت فشار می آورد).
• ما فقط به کار نیمکره راست و مجازی می پردازیم و شروع به الهام بخشیدن به تصاویر مختلف می کنیم و اجازه نمی دهیم مشتری برای خودش فکر کند. از آن لحظه به بعد ، صدای شما به مغز منطقی او ، به شعور او تبدیل می شود. این گونه است که روابط پایدار توسعه می یابد.
• در این مرحله ، پیشنهادات خلسه لازم انجام می شود ، کار درمانی در حال انجام است.
• در صورت لزوم ، ما پیشنهادات پس از هیپنوتیزم را انجام می دهیم ، به عنوان مثال ، حس سرگرمی و خنده را به هر پیشنهاد دیگران برای بازگشت به عادت های بد القا می کنیم. اگر قصد دارید در آینده هیپنوتیزم درمانی را ادامه دهید ، باید پیشنهاد زیر را بدهید: "دفعه بعد من این عبارت را به شما می گویم:" چشمان خود را ببندید و در خلسه عمیق فرو بروید "و دستان خود را به آرامی بکوبید ، سپس بلافاصله خود را در وضعیتی که اکنون در آن هستید پیدا کنید."
• ما راهی برای خروج از حالت خواب آور داریم. بدین منظور ، سبکی فزاینده ای در تمام بدن ، شادی و سبکی در روح القا می شود. نتیجه گیری از هیپنوتیزم معمولاً با شمارش "سه" انجام می شود.

چگونه می توانید بفهمید که مشتری وارد خلسه شده است یا نه؟

برای تعیین وضعیت هوشیاری مشتری ، باید او را مشاهده کنید. در حالت خلسه ، صورت صاف می شود ، هر گونه تنش از بین می رود. تنفس یکنواخت می شود.اگر چشم ها باز باشد ، اتساع مردمک ها و عدم تحرک چشم ها قابل توجه است. اگر پیشنهاد شود که بدن گرم و سنگین است ، پوست کمی صورتی می شود. عرق کردن اغلب افزایش می یابد ، دانه های عرق در پیشانی و گردن قابل مشاهده است. این احساس وجود دارد که فرد در حالت نشسته به خواب رفته است (اگر روی صندلی نشسته باشد). در خلسه عمیق ، حرکات بلع کاملاً وجود ندارد ، هیچ سرفه و عطسه ای وجود ندارد. هنگامی که چیزی ناخوشایند پیشنهاد می شود (به عنوان مثال ، بیزاری از الکل) ، بزاق بلعیده می شود و غیره اگر دست هیپنوتیزم کننده بالا بیاید و ناگهان رها شود ، همچنان آویزان باقی می ماند ، انگار سفت است (به این بیماری کاتالپسی می گویند). علاوه بر این ، در این موقعیت "آویزان" ، دست می تواند برای مدت طولانی باشد ، حتی اگر موقعیت بسیار ناراحت کننده باشد.

من فکر می کنم توصیه های من برای آن دسته از روانشناسانی که از هیپنوتیزم در تمرینات خود استفاده می کنند مفید خواهد بود. موفق باشی!