روشهای ورود هیپنوتیزم

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

تکنیک های ورود به هیپنوتیزم چند تکنیک هیپنوتیزم وجود دارد. Kandyba V. M. آنها را بیش از سیصد نفر در کتاب خود "سیصد تکنیک هیپنوتیزم عمیق" به تفصیل شرح می دهد. من نمونه هایی از رایج ترین موارد را ارائه می دهم.

روش المان

شامل 3 قسمت در قسمت اول ، کاتالپسی پلک ها با تأیید پیشنهاد می شود.

سپس - شل شدن عضلات و سنگینی بدن پیشنهاد می شود ، نتیجه پیشنهاد را بررسی کنید. مرحله سوم الهام بخشیدن به فراموشی اعداد است. در پایان ، توصیه می شود خلسه را عمیق تر کنید.

بنابراین ، راحت بنشینید … وظیفه شما این است که به صدای من گوش دهید و کاری را که از شما می خواهم انجام دهید. بدانید ، اگر درخواست های من برای شما پذیرفته نشود ، می توانید به راحتی از انجام آنها خودداری کنید … خوب.

حالا از شما می خواهم چشمان خود را ببندید و تصور کنید انگار پلک های شما بسیار سنگین شده اند ، آنقدر سنگین شده اند که نمی توانید آنها را باز کنید … گویی سکه های سربی سنگین به مژه های شما بسته شده اند … انگار ماهیچه های شما که پلک ها را بلند می کنند به سادگی آتروفی می کنند … چشمان خود را ببندید و اجازه دهید پلک های شما بسیار سنگین و بی حرکت شوند …. خوب.. حالا من از شما می خواهم که سعی کنید چشمان خود را باز کنید ، اما از آنجا که پلک ها کاملاً شل شده اند ، انجام این کار برای شما بسیار دشوار خواهد بود ، تقریباً غیرممکن. حالا سعی کنید چشمان خود را باز کنید … خوب ، باز کردن آن بسیار مشکل است. سعی نکنید دوباره آن را باز کنید ، آن را ببندید و اجازه دهید پلک های شما حتی بیشتر شل شوند.. خوب. حالا تمام آرامش را از پلک ها به تاج سر منتقل کنید ، بگذارید سر … گردن … شروع به آرامش کند. شانه ها … بازوها … آرامش پایین و پایین می آید ، کل بدن را آرام می کند … خوب … حالا از شما می خواهم دوباره چشمان خود را باز کنید ، پلک ها آنقدر سنگین می شوند که نمی توانید این کار را انجام دهید. سعی کنید چشمان خود را باز کنید … خوب ، تلاش را متوقف کنید … اجازه دهید پلک های شما دو برابر قبل آرام شوند. خوب حالا دوباره تمام آرامش را از پلک ها به تاج سر منتقل کنید و بگذارید این آرامش در سراسر بدن پخش شود … بسیار خوب …

اکنون می توانید متوجه شوید که با آرامش بدن شما سنگین تر و سنگین تر می شود … می توانید احساس کنید که بدن شما چگونه روی صندلی فشار می آورد … برای چپ دستها - چپ) ، آن را برداشته و رها کنید. و دست شما مانند یک پارچه مرطوب سنگین ، کاملاً لنگ و بدون تلاش عضلانی می افتد ، زیرا همه ماهیچه های شما شل شده اند … بنابراین ، من دست شما را می گیرم … کمی آن را بالا ببرید … و رها کنید. خوب ، دست شما به صورت لنگ به زانو افتاد. (اگر دست شما نیفتاد ، بلکه به سادگی افتاد ، باید به مشتری بگویید که دست را بیشتر شل کند و زمین خوردن دست را تکرار کند. این کار را آنقدر تکرار کنید تا دست واقعاً بیفتد). خیلی خوب.

حالا می خواهم یاد بگیرید که اعداد را فراموش کنید. اکنون از شما می خواهم که اعداد را از 1 تا بی نهایت بسیار آهسته شروع کنید و پس از تلفظ هر عدد بعدی ، آرام بگویید: "آرام باش" و بدن خود را در همان زمان دو برابر بیشتر آرام کنید. در همان زمان ، افکار شما شروع به پراکنده شدن و گیج شدن می کنند ، می توانید به راحتی اعداد را فراموش کنید. وقتی همه افکار از بین بروند ، آرامش و خلأ در ذهن باقی می ماند. حالا شروع به شمارش کنید … باشه …. (مشاهده کنید ، ابتدا مشتری کلمات را بی سر و صدا می گوید ، سپس فقط لب های خود را حرکت می دهد ، در نهایت ساکت می شود و در حالت بی حرکت منجمد می شود. او در خلسه است)

با استفاده از آن می توانید خلسه حاصل را عمیق کنید روش "نردبان"

اکنون می توانید پله های منتهی به غار را مشاهده کنید ، جایی که می توانید استراحت و استراحت خوبی داشته باشید. در آن غار بسیار زیبا و دنج است ، هیچکس آنجا شما را اذیت نمی کند ، آنجا احساس امنیت می کنید.می توانید از پله ها پایین بروید … عمیق تر و عمیق تر رفتن ، عمیق تر و عمیق تر رفتن به ناخودآگاه. خوب.. از پله دهم می توانید به نهم رفته و دو برابر بیشتر استراحت کنید … حالا به هشتم … هفتم … همه نگرانی ها ، مشکلات همان جا باقی می ماند ، در بالا … ما پایین می آییم گام ششم …. ما بیشتر استراحت می کنیم …. همه صداها جایی در بالا باقی می مانند … شما فقط صدای آرامش بخش من را می شنوید … خوب … ما پایین می آییم …. پایین تر…. به پله چهارم فرود می آییم و همه افکار کاملاً گیج می شوند ، فکر کردن غیرممکن است … گام سوم …. دومین…. به پله اول می رسیم. بسیار خوب … شما کاملاً ایمن هستید.. احساس خوبی و آرامش دارید …

هیپنوتیزم کسری یا مرحله ای

این روش در صورتی مورد استفاده قرار می گیرد که مشتری زیاد قابل هیپنوتیزم نباشد. نکته این است که به طور متناوب مشتری را به خلسه سوق دهید ، و بلافاصله او را کاملاً بیرون نیاورید ، بلکه فقط از او بخواهید چشمان خود را باز کند تا بپرسد دقیقاً چه چیزی مانع آرامش او می شود. با هر آرامش بعدی ، مشتری عمیق تر و عمیق تر فرو می رود.

"حالا من تا سه می شمارم ، و روی عدد سه ، چشم های خود را باز کنید ، به من بگویید چه چیزی مانع آرامش بیشتر شما می شود ، سپس چشمان خود را ببندید و دو برابر بیشتر استراحت کنید." بنابراین این کار را تکرار کنید تا به خلسه عمیق و پایدار برسیم.

هیپنوتیزم از طریق تثبیت با نگاه جسم

نکته این تکنیک این است که باعث می شود چشم مشتری برای مدت طولانی تکان نخورد. در این حالت ، فرد نمی تواند به هیچ چیز فکر کند و بر این اساس ، نمی تواند دفاع منطقی ایجاد کند. بر این اساس ، یک نگاه ثابت به طور خودکار باعث ایجاد حالت خلسه می شود. برای انجام این کار ، ما هر جسمی را در فاصله 25-50 سانتی متری از چشم مراجعه کننده قرار می دهیم ، از او می خواهیم بدون چشم برداشتن به این جسم نگاه کند و فقط به صدای هیپنولوژیست گوش دهید.

حالا من از شما می خواهم که راحت تر روی صندلی خود بنشینید و از نزدیک به این شی نگاه کنید. اگر نگاه شما از آن خارج شود ، آن را به سوژه برمی گردانید. وظیفه اصلی شما فقط این است که به این شی نگاه کنید و به صدای من گوش دهید.

بنابراین بیایید شروع کنیم. من یک شی را در مقابل شما نگه می دارم و شما به آن نگاه می کنید. من از شما می خواهم فقط با نگاه کردن به او آرامش داشته باشید … خوب.. با گوش دادن به صدای من آرامش داشته باشید. شما می توانید شل شدن ماهیچه های بدن خود را احساس کنید.. فقط بگذارید بدن شما استراحت کند ، استراحت کنید. می توانید ماهیچه های پای خود را شل کنید…. خوب … حالا ماهیچه های ساق پا …. باسن…. ممکن است متوجه شدید که پاهای شما چگونه سنگین تر و آرام تر می شوند.. حالا می توانید عضلات شکم خود را شل کنید.. فقط آنها را رها کنید.. خوب.. ماهیچه های شانه ها … بازوها … شل می شوند. شل کردن عضلات گردن … اجازه دهید تمام بدن شل شود … خوب.. عضلات صورت را آرام کنید … چانه … گونه ها … پلک ها … پلک ها آرام تر ، سخت تر و سخت تر می شوند … باز نگه داشتن چشمان شما روز به روز مشکل تر می شود … وقتی باز نگه داشتن چشمان شما غیرممکن می شود ، می توانید آنها را ببندید. هیچ قدرتی برای باز نگه داشتن چشم ها ، بستن آنها ، استراحت وجود ندارد … احساس می کنید سکه های سربی سنگین به مژه های شما بسته شده اند … باز کردن چشمان شما به سادگی غیرممکن است … خوب.. بدن سنگین تر می شود و سنگین تر ، می توانید احساس کنید که بدن سنگین و آرام شما چگونه به صندلی فشار می آورد … استراحت کنید … فقط آرام باشید ، به شنیدن صدای من ادامه دهید.. خوب.. تنفس را به طور مساوی و آرام انجام دهید … با هر بازدم ، آخرین تنش در بدن از بین می رود …. با هر بازدم ، اضطراب از بین می رود … روح شما سبک و راحت می شود.. آرام باشید.."

روش برنهایم

از مشتری بخواهید به کف (یا انگشتان) دست شما نگاه کند. در همان زمان ، ما دست خود را در فاصله حدود 25 سانتی متر از صورت او نگه می داریم و آن را بالاتر از سطح ابروها می بریم. در حالی که شما در حال ارائه پیشنهاد هستید ، ما به آرامی کف دست خود را پایین می آوریم و چشمان مشتری به دنبال کف دست شما نیز بسته می شود. علاوه بر این ، خستگی چشم نیز رخ می دهد.

به من نگاه کن و به خواب رفتن فکر کن. سنگینی پلک ها و خستگی چشم ها را احساس می کنید. چشمان شما پلک می زنند ، خسته می شوند ، بینایی مبهم می شود … چشم ها بسته می شوند.پلک های شما بسته می شوند ، نمی توانید آنها را باز کنید. در دست و پاهای خود احساس سنگینی می کنید ، بدن شما مانند مجسمه سنگی است … هیچ چیز دیگری را احساس نمی کنید … دست ها و پاهای شما بی حرکت هستند ، شما نمی توانید چیزی را ببینید. انگار در خواب استراحت می کنید. (اگر مشتری به مدت طولانی چشم های خود را نبندد ، شما می توانید پلک های خود را به آرامی ببندید ، همچنین می توانید انگشتان خود را روی پلک های او نگه دارید تا مطمئن شوید که مقاومت وی متوقف شده است ، و در حالت خلسه است)

نیاز به خواب قوی تر و قوی تر می شود. دیگر نمی توانید در برابر خواب مقاومت کنید. بخواب.. بخواب به صدای من گوش کن."

روش شوک

این یک روش سریع برای غوطه وری در هیپنوتیزم است ، برای افرادی که هیستریک هستند ، بسیار احساسی مناسب است. نکته این روش ایجاد سردرگمی است و در طول این سردرگمی ، سریع دستور "بخواب!"

گزینه 1: مشتری روی صندلی می نشیند ، با او صحبت می کنید ، سپس فقط بخواهید چیزی به شما بدهد (مهم است که این شی در دسترس مشتری باشد و باعث تعجب نشود). هنگامی که مشتری شروع به ارسال این شی به شما می کند ، باید دست خود را در ناحیه دست با سرعت برق بگیرید (این دست پیشرو خواهد بود) ، دست خود را به جلو بکشید و باعث شود مشتری به زانو خم شود. و در این لحظه با صدای بلند بگویید: "بخواب! بیشتر و بیشتر به خواب بروید! " در این فاصله ، همچنان سر مشتری را از ناحیه گردن به زانو خم کنید.

در این مرحله ، او در حال حاضر در خلسه خواهد بود. دریغ نکنید ، با پیشنهاد آرامش کامل و سنگینی در بدن ، شروع به تعمیق خلسه ایجاد شده کنید. کاتالپسی دست را بررسی کنید (دست مشتری را بالا ببرید و رها کنید: اگر دست در وضعیت معین آویزان است ، عمق خلسه مراجعه کننده برای درمان کافی است. )

گزینه دوم برای این کار ، مشتری را دعوت کنید تا با پشت به صندلی یا کاناپه بایستد. به سمت راست مراجعه کننده بروید و بگویید: "حالا من به شما کمک می کنم تا سریع و راحت بخوابید. صاف بایستید ، پاها را کنار هم قرار دهید ، بدن خود را خم نکنید. می توانی چشمانت را ببندی. " در مرحله بعد ، دست راست خود را روی پیشانی مراجعه کننده و دست چپ خود را در پشت سر وی قرار دهید. با دستان خود ، کمی سر مشتری را به عقب متمایل کنید و شروع به چرخاندن اندکی بدن او با این عبارت کنید: "بدن شما آزادانه در حال چرخش است. شما بیشتر و بیشتر عقب کشیده می شوید. از افتادن نترسید - من قطعاً از شما حمایت می کنم. با چرخش ، بیشتر و بیشتر عقب می افتید. " سپس ، با افزایش بسیار زیاد دامنه نوسان ، هیپنولوژیست باید پیشانی مشتری را به شدت فشار دهد تا شروع به افتادن روی صندلی کند. در این مورد ، باید با صدای بلند بگویید: "بخواب! عمیق تر و عمیق تر بخوابید! همه ماهیچه ها بلافاصله شل شدند! آرامش کامل بدن! " و سپس به عمق خلسه ادامه دهید ، مانند گزینه اول.

القای ترنس با بارگذاری بیش از حد هوشیاری

معنای این روش حداکثر استفاده از تجزیه و تحلیل های مختلف یک شخص و منطق است که در نهایت باعث بارگذاری بیش از حد و قطع حفاظت منطقی می شود.

از مشتری بخواهید راحت روی صندلی یا صندلی بنشیند. حالا دست چپ خود را در بالای سر مراجعه کننده قرار دهید و با دست راست شروع به انجام پاس های مختلف در جلوی صورت مراجعه کننده کنید و فاصله 30 تا 25 سانتی متری صورت را حفظ کنید. در عین حال ، اجازه دهید پیشنهادات زیر را نیز ارائه دهیم: "اکنون از شما می خواهم که شمارش را از 1 تا بی نهایت شروع کنید ، فقط هر سوم عدد را ذکر کنید و اعداد بین آنها را رد کنید. با هر عددی که ذکر شد ، می توانید تا زمانی که تمام بدن خود را کاملاً شل نکنید ، بیشتر و بیشتر استراحت کنید. پیش بروید ، شمارش را شروع کنید و استراحت کنید. خوب ، خوب …”متوجه خواهید شد که مشتری با شماره ها آهسته تر و آهسته تر ، ساکت تر و ساکت تر تماس می گیرد ، تا زمانی که به" حماقت "بیفتد ، دیگر نمی تواند شماره ها را نام ببرد. در این مرحله ، شروع به ارائه پیشنهاداتی برای آرامش کامل کل بدن ، برای ناتوانی در باز نگه داشتن چشم خود کنید. وقتی مشتری چشمان خود را می بندد ، می توانید از ارسال جلوی صورت او جلوگیری کرده و به آرامی دست خود را از سر او بردارید.تا زمان کاتالپسی بازو ، عمق خلسه را ادامه دهید.

پیشنهاد در مورد بازخورد مشتریان

اگر با پیشنهاد مشتری واکنش منفی نشان دادید ، یا اگر مشتری شما را "ضعیف" پذیرفت و سعی کرد به شما ثابت کند که نمی توانید او را تحت هیپنوتیزم قرار دهید ، باید به شرح زیر عمل کنید.

به مشتری پیشنهاد دهید که آرام نباشد ، بلکه تا حد امکان و تا زمانی که ممکن است تمام عضلات خود را تحت فشار قرار دهد. در عین حال ، بگویید: «سعی کنید در برابر پیشنهادات من مقاومت کنید. … ممکن است متوجه شوید که هرچه بیشتر مقاومت کنید ، بیشتر خسته می شوید و می خواهید خود را آرام کنید … سعی کنید به صدای من گوش ندهید ، که باعث آرامش شما می شود … خوب … گوش نکنید به صدای من ، به صدای آرامش بخش من ، زیرا صدای من آرام می کند.. آرام می شود … مقاومت برای او بسیار دشوار است … مقاومت در برابر آرامش دشوار است…. به صدای من گوش ندهید ، که بسیار آرامش بخش است… افکار و آگاهی را با هم اشتباه می گیرد…. صدا به استراحت و آرامش کمک می کند … صدا از نگرانی رهایی می یابد … از ترس … صدای من فقط آرام می شود..”در عین حال ، دست خود را به آرامی روی دست پیشرو مشتری در ساعد قرار دهید و شروع به به آرامی ضربه بزنید ، پیشنهادات را ادامه دهید. وقتی متوجه می شوید که ماهیچه ها شل شده اند و چشم ها بی حرکت شده اند ، می توانید پیشنهادات مستقیم برای آرامش کامل و سنگینی بدن را شروع کنید. پس از القای ترنس ، وجود کاتالپسی در دست را بررسی کرده و در صورت لزوم به عمق ادامه دهید.

برخی از افراد می ترسند وارد هیپنوتیزم شوند و از آن خارج نشوند. این یک توهم است. غیرممکن است که به مدت طولانی در حالت خلسه باشید. معمولاً ، اگر به طور خاص مشتری را از هیپنوتیزم خارج نکنید ، در عرض 1-2 ساعت به تنهایی بیدار می شود.

خلسه خواب آور کاملاً بی ضرر است. زمان گذراندن در خلسه ، زمان استراحت و آرامش است. آن را امتحان کنید و آن را دوست خواهید داشت!