استراتژی های شخصیتی در دوران پیری

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

در طول دوره بلوغ ، سیگنال های فرایند فیزیولوژیکی اجتناب ناپذیری که برای اولین بار ظاهر می شود (کاهش فعالیت ، از جمله جسمی ، جذابیت ، جنسیت ، سفتی و غیره) اغلب از نظر روانی توسط فرد رد می شود و رد می شود. دلیل آن ساده است: گذرنامه فرد سن واقعی ("بالای 40 سال") را نشان می دهد ، و در آینه "بازتاب 25 ساله" خود را می بیند. این اختلاف بین ادراک بیرونی از خود و تغییرات واقعی مربوط به سن ناشی از تفاوت در رسیدن به سطح بحرانی درک خود از "من واقعی هستم" و "من ایده آل هستم" است. این دو عامل وابسته به یکدیگر تأثیرات منفی خود را با هرگونه تغییر منفی در حال ظهور زندگی تکثیر می کنند و فرد را به تضادهای درونی (به مشکلات مربوط به عزت نفس) سوق می دهند و اینها به نوبه خود به پدیده های بحرانی (بحران هویت) و گنجاندن ترس ناخودآگاه فرد از پیری

راه حل همه مشکلات پیری که شخص با آن روبروست با استفاده از سه استراتژی اصلی حل می شود

استراتژی راحتی ، در طول روند پیری ، به هدف می رسد: پذیرش شایسته تغییرات مربوط به سن و خود در آنها. برای دستیابی به این هدف ، بر اساس آگاهی از اجتناب ناپذیری تغییرات فیزیولوژیکی در فرایند پیری ، در بازاندیشی و تعیین اهداف / ارزشها / معانی جدید زندگی ، در ترک داوطلبانه ، از سازگاری روانشناختی شخصیت با تغییرات مربوط به سن استفاده می شود. منطقه راحتی ، ایجاد مرزهای شخصی جدید ، راه حل آرام و مناسب برای مشکلات جدید مربوط به سن که در هر مرحله از پیری بوجود می آید و غیره. این استراتژی تجلی واضحی از زندگی اساسی ، فعال ، استراتژی انتخاب شده در جوانی یا بلوغ است. کسانی که این استراتژی پیری خاص را انتخاب می کنند ، به طور سنتی زندگی غنی را در همه جلوه های آن ، از جمله ارتباطات و روابط ، انجام می دهند - این عامل اصلی احساس رضایت از زندگی و در وضعیت شادی است. برای این افراد ، "لیوان همیشه نیمه پر است" ، نه خالی.

در این استراتژی ، همه اقدامات یک فرد بعد از 40 سالگی عمدی یک فعالیت عمدی است که بر اساس انتخاب داوطلبانه و مستقل انجام می شود. نه افکار عمومی و نه فشارهای محیطی بر این اقدامات و هیچ انتخابی تأثیر نمی گذارد ، زیرا در حال حاضر استقلال مادی ، انعطاف پذیری لازم و تجربه زندگی ، عینیت (عدم تجاوز ، هیستری ، ترحم برای خود / دیگران) و توانایی گوش دادن / شنیدن گفتگو (گفتگوی دلپذیر) ، اعتماد به نفس ، خوش بینی و مثبت نگری ، آگاهی از خواسته های خود و غیره

در این استراتژی ، فرد سعی می کند بین مادی و معنوی ، بین جنبه های بیرونی و داخلی تعادل هماهنگی ایجاد کند که در شکل گیری تصویری جدید از شخص بیان می شود. یک تصویر جدید از شخصیت بر اساس ترکیب تصویر به وجود می آید که بر اساس چهار تصویر اصلی "نهنگ" است:

* در مورد اهداف خاص برای یک دوره جدید زندگی ،

* در ظاهر واقعی موجود ؛

* در مورد موضوع و محتوای ارتباطات ؛

* به مخاطب هدف که فرد تصویر جدید خود را برای آنها پخش می کند.

هنگام شکل گیری یک تصویر شخصی جدید که دارای مزیت رقابتی شخصی است ، دو عامل مهم را باید در نظر گرفت: پیری یک فرایند برگشت ناپذیر است و مطابقت تصویر به روز شده با هدف تعیین شده است. مثلا:

* احترام به ظاهر آنها را می توان با استفاده از داروهای ضد پیری پزشکی یا آرایشی بیان کرد.

* در نشان دادن خصوصیات شخصی ارزشمند موجود (فرهنگ داخلی و خارجی ، هوش و پرورش خوب ، چشم انداز) ؛

* در اصلاح موجود و توسعه مدلها و واکنشهای رفتاری جدید (روشها و وسایل تعامل و ارتباط) ؛

* در بازنگری استراتژی زندگی (جهان بینی و نگرش ها) و غیره

نکته کوچک: از تجزیه و تحلیل Swot ، که به طور فعال در تجارت استفاده می شود ، استفاده کنید. این قالب به شما امکان می دهد از خصوصیات شخصی ارزشمند ناشی از تجربه زندگی قدردانی کنید ، که شخص حق دارد آنها را حفظ ، ارج نهاده و به دیگران نشان دهد.

در استراتژی "آسایش" ، روابط از زاویه دیگری مورد بررسی و تجدید نظر قرار می گیرند ، که در آن فرد نه تنها مطمئن است که حدود 30 سال ذخیره فعالیت حیاتی دارد ، بلکه سطح جدیدی از زندگی شادتر خود را نیز تصحیح می کند. استانداردهای زندگی جدید در تصویر شخصیت جدید او ، که گاهی اوقات مستلزم تغییرات شدید و اساسی در زندگی آنهاست.

مثلا.

میل جنسی و نیاز به رابطه جنسی نه تنها باقی می ماند ، بلکه شدت می یابد و علیرغم کاهش سطح هورمونهای جنسی ، لذت متفاوتی ، بالاترین ، ملایم تر و لرزاننده را به ارمغان می آورد. کافی است به یک مرد عاشق ، 40-50 ساله نگاه کنید ، و می توانید ببینید چقدر جوان ، پرانرژی است و هیچ مشکلی با میل جنسی ندارد. راز ساده است:

* عملکردهای کلامی ، تفکر گفتاری ، پیشرفت فعال ، رسیدن به اوج خود و مقاومت در برابر روند عمومی پیری (تحقیق K. Blanc ، V. Frolskis ، D. Bromley) ؛

* عملکرد جنسی مردان نسبت به 30-35 سالگی بهتر می شود ، زیرا با افزایش سن برخی اختلالات مانند انزال زودرس یا روان رنجوری ، به شکل انتظارات نگران کننده از شکست جنسی برطرف می شود ، نیاز زنان به رابطه جنسی افزایش می یابد و احساسات جنسی افزایش می یابد. قوی تر و زنده تر

افراد تنها ، بر اساس خرد و تحمل جهانی در حال ظهور ، روابط و روابط عاشقانه کیفی جدیدی ایجاد می کنند و نگرش ها را تغییر می دهند. آنها در حال بررسی و استفاده فعال از انواع گزینه ها برای آشنایان جدید هستند و به طور قابل توجهی قالب ایجاد روابط عاشقانه جدید را گسترش می دهند: از زندگی مشترک بدون تعهد ، از ازدواج قانونی یا مهمان ، به روابط زودگذر و غیره.

همسران متاهل اغلب زندگی خانوادگی خود و خود را در آن بیش از حد ارزیابی می کنند. آنها یا قالب جدیدی از روابط خانوادگی را انتخاب می کنند ، معماری جدیدی را برای ایجاد روابط خانوادگی تعریف می کنند ، یا به روابط خانوادگی خاتمه می دهند و غیره.

مثلا:

* اگر هر دو همسر صادقانه ازدواج خود را خوشبخت می دانند ، اگر در ازدواج احساس خوشبختی می کنند ، تلاش می کنند تا سالیان متمادی تا پایان عمر یک رابطه خانوادگی شاد را حفظ کنند ، در مورد رابطه زناشویی عادی ، عادی کاملاً مراقب هستند. این دسته از همسران از نظر روانی و عاطفی در روابط خانوادگی سرمایه گذاری شده اند ، که به آنها امکان می دهد روابط را با موفقیت به سطح کیفی جدیدی منتقل کنند. در صورت لزوم و با تمایل متقابل ، همسران به روانشناس خانواده مراجعه می کنند.

* اگر یکی از همسران خود را در ازدواج خوشحال نمی داند ، تصمیم قطعی برای خروج می گیرد و اغلب از ادامه زندگی مشترک در ازدواج امتناع می کند که برای او دردناک و دشوار شده است. این همسر دیگر نمی تواند با نظر مستدل و تمایل همسر دوم برای نجات ازدواج خودداری کند.

طبق آمارهای موجود ، این زوج حتی پس از 20-25 سال زندگی مشترک از هم پاشیده می شوند ، که باعث سردرگمی و سوء تفاهم عمومی می شود ، آنها این زوج را "ایده آل" و ازدواج خود را "ایده آل" می دانستند. موافقم ، بسیار دشوار و دشوار است ، تقریباً غیرممکن است ، همسران ناراضی از زندگی مشترک ، به آرامی ، زیبا و برازنده در اسکیت جفتی نه بر روی یخ ، بلکه در زمین فوتبال حرکت کنند.

کسانی که این استراتژی پیری را انتخاب می کنند ، تلاش می کنند زندگی خود را جالب و هیجان انگیز کنند.آنها مملو از برنامه های شگفت انگیز زندگی ، ایده های خلاقانه ، پروژه های خلاقانه هستند و گاهی اوقات غیر معمول ترین فرصت ها را برای اجرای آنها پیدا می کنند. به عنوان مثال ، آنها می توانند از طریق سرگرمی یک تجارت شتابزده ایجاد کنند ، از فرصت های جدید یا کشف شده خود کشف کرده و از آنها لذت ببرند ، درونی ترین خواسته های رویایی خود را تحقق بخشند و برآورده کنند.

استراتژی مقاومت هدف استراتژی: افزایش طول عمر جوانی و توقف روند پیری. برای دستیابی به این هدف ، "جنگ" آشکار با افزایش سن ، با استفاده از کل زرادخانه نظامی داروهای مدرن آرایشی و بهداشتی (کرم ، ویتامین ، تزریق ، عمل و غیره) ، انتقال به شیوه زندگی صحیح (ورزش ، تغذیه مناسب ، رد عادت های بد و غیره) ، فعال سازی زندگی جنسی.

با این حال ، در جنگ با روند طبیعی پیری ، مردم همیشه بازنده هستند. همیشه. صرفنظر از اینکه چقدر تلاش می کند یک فرد جوان احساس کند و هر چقدر هم که بخواهد خود را جوان بداند ، بازتاب خود را در آینه فقط برای "25 سال ، و نه یک سال بیشتر" ، مهم نیست که چقدر تلاش می کند ". جوانی خود را حفظ کند ، افسوس! فرایندهای پیری فیزیولوژیکی برگشت ناپذیر در بدن او آغاز شده است. مثلا. در مردان: تعداد نعوظ های خود به خود به طور قابل توجهی کاهش می یابد ، آلت تناسلی در حالت سفت شروع به از دست دادن استحکام می کند ، نیاز به ارگاسم کاهش می یابد و غیره در زنان: کلاژن به طور فعال از بین می رود ، ماهیچه ها ضعیف می شوند ، چین و چروک ها ظاهر می شوند ، فرایندهای متابولیکی بدتر می شوند و غیره.

علیرغم این واقعیت که در سن 40-55 سالگی نیاز فرد به عشق به میزان قابل توجهی افزایش می یابد ، که در روابط قوی ارتباطی و جنسی در خانواده و خارج از آن ظاهر می شود ، او از زندگی جنسی خود ناراضی است - این یکی از رایج ترین و دردناک ترین "تراژدی اتاق خواب" (ل. تولستوی) تغییرات فیزیولوژیکی منجر به بروز مشکلات مربوط به عزت نفس جنسی می شود. بسیاری از مردم سعی می کنند با استفاده از "اثر تازگی" عزت نفس جنسی خود را افزایش دهند.

به عنوان مثال: معاشقه در محل کار یا در رسانه های اجتماعی ؛ روابط عاشقانه در کنار ؛ در جلب توجه یک شریک نابرابر در سن (به طور سنتی ، با افراد جوان و بی تجربه ، اما با سوال مهم "چگونه در رختخواب هستم؟") ، و غیره

این نارضایتی جنسی و ناهماهنگی ناشی از آن است که شایع ترین علل خرابی زوج ها ، طلاق و بیماری های عصبی است. علاوه بر این ، طبق آمار ، زنان بیشتر از شریک جنسی خود (شوهران / همسران) خیانت می کنند تا مردان به آنها خیانت می کنند. Ce la vie.

طبق آمار دفاتر ثبت احوال ، تعداد طلاق ها در این دوره فاجعه بار است: 700 مورد از 1000 ازدواج متلاشی می شود. طبق آمار پزشکی متخصصان مغز و اعصاب ، 66 ، 1 درصد از بیماران عصبی دارای مشکلات جنسی و خانوادگی هستند.

استراتژی "Infantilism" / یا استراتژی "گرمایش خود" … این در واقع یک استراتژی استیصال است که در آن کل زرادخانه "خود گرمایش" اعمال می شود. هدف: عدم فعالیت در "منطقه راحتی". تغییرات فیزیولوژیکی که تحت استراتژی "Infantilism" صورت می گیرد منجر به نارضایتی جنسی ، اتهامات و سرزنش های جنسی ، امتناع بی دلیل از رابطه جنسی با شریک یا اجتناب از آن و غیره می شود. طبق آمار ، به عنوان مثال ، رابطه جنسی در استراتژی "Infantilism" دیگر رضایت مورد انتظار 51.8٪ از مردان و زنان را متوقف می کند.

وسایل اصلی گرم کردن خود در استراتژی "Infantilism" تجلی خود ترحم فعال است ، که به عنوان مثال ، با "به طور ناگهانی" اختلاف بین وضعیت واقعی ازدواج (زندگی مشترک) و انتظارات افراد مشخص می شود. فردی از آن ؛ اتهام و ادعای شریک در رویاهای تحقق نیافته خود ، در مشکلات موجود (احساسی ، جنسی ، مادی و اجتماعی) و غیره ؛ ایده آل سازی خود و توجیه خود از اشتباهات ، اشتباهات و مشکلات خود ؛ الزامات بیش از حد برای یک شریک ، متناسب با شخصیت او ؛ تجمع دقیق ، پرورش و ذخیره احساسات منفی (بی تفاوتی در حل مشکلات خود ، نارضایتی ، ناامیدی ، پرخاشگری ، مزاحمت) ؛ خلق افسردگی (انفعال ، بی تفاوتی ، بی تفاوتی) ؛ پشیمانی از جوانان برگشت ناپذیر و فرصت های از دست رفته ؛ تشدید ناامیدی های موجود ، یا شروع ناامیدی های جدید ، با از دست دادن احترام بعدی برای شریک / شریک ؛ اعتیاد به الکل / اعتیاد به الکل و غیره

امتناع از حل مشکلات مربوط به سن و بحران ، از دستیابی به جهان بینی جدید و انعطاف پذیری (ذهنی ، روانی و روحی) ، فرد را به نادیده گرفتن ، به "جریان در امتداد رودخانه سن" با اراده ضعیف ، به امتناع می کشاند. فعالیت ، "چسبیدن" به گذشته ، مواضع به دست آمده ، تلاشهای ضعیف برای تقویت اقتدار خود و حسادت ، که در برخی موارد منجر به نفرت آشکار از افراد جوان و پرانرژی می شود که از نظر افراد سالمند به عنوان تهدید. در حقیقت ، شخص خود را کاملاً بی ارزش می کند: نفس و زندگی قبلی خود ، از جمله عشق ، تجربه ، که منجر به احساس ناامیدی و مشکلات سیستم عصبی می شود ، که به کانال منفی اصلی تبدیل می شود که در طول آن تمام دوره های بعدی زندگی جریان می یابد. ، اغلب منجر به تراژدی ها و درام های شخصی و زندگی می شود.