2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
هر زن و شوهر در طول زندگی خود با موقعیت هایی روبرو می شوند که باعث ایجاد احساسات مختلف در هر یک از همسران نسبت به یکدیگر می شود - درماندگی ، عصبانیت ، کینه ، مالیخولیا ، انزجار ، ناامیدی ، خشم و غیره.
در چنین لحظاتی به نظر می رسد که کلمات کلاسیک معروف: "همه خانواده های خوشبخت به همان اندازه خوشبخت هستند ، هر خانواده بدبخت به شیوه خود ناراضی است" با خون روی در خانه شما خراشیده شده است ، احساس تنهایی کامل را فرا می گیرد و این فکر به وجود می آید که مشکل شما بی نظیرترین است … زیرا او هیچ تصمیمی ندارد.
و سپس فیلم هایی در مورد روابطی که در آنها قهرمانی که بسیار شبیه شما است با آزمایش های مشابه روبرو می شود. همین احساسات را دارد. همان اشتباهات را انجام می دهد ، یا راه حل جدیدی برای مشکل انتخاب می کند.
بنابراین ، شما می توانید سفری جذاب را از شناسایی درگیری یک قهرمان تا حل آن ، تسلط بر راهی برای حل مشکل و امتحان این روش برای خودتان انجام دهید.
و اگر در پایان فیلم همه تناقضات برطرف شود ، پاسخ س questionsالات یافت می شود و عشق پیروز می شود - جرقه ضعیفی از امید ظاهر می شود که شما نیز می توانید همین کار را انجام دهید. که شما ، به عنوان یک زن و شوهر ، موفق خواهید شد.
علاوه بر این ، در اوج فیلم ، هنگامی که تنش به اوج خود می رسد ، شما احساسات متفاوت متفاوتی را با قهرمان تجربه می کنید ، که هم به شناخت بهتر خود (قسمت احساسی شما) و هم برای خلاص شدن از تنش انباشته شده کمک می کند. احساسات - چگونه آنها را پاک کنیم چنین انتشار احساسی قوی کاتارسیس نامیده می شود.
اصطلاح کاتارسیس در فلسفه یونان باستان سرچشمه گرفته است و ارسطو برای توصیف تأثیر تسهیل کننده تراژدی بر روح بیننده استفاده کرده است ، که باعث ترحم و ترس می شود ، این تأثیرات را رها کرده و رها می کند ، آنها را به مجرای بی ضرری از احساسات "زیبایی شناختی" هدایت می کند. ، در نتیجه آنها را تصفیه کرده و احساس آرامش ایجاد می کند …
روانشناسان دانشگاه روچستر (ایالات متحده) انواع مختلف جلسات درمانی را با زوج هایی که در رابطه با یکدیگر مشکل داشته اند مقایسه کردند. آنها به این نتیجه رسیدند که اگر شرکا پنج فیلم عاشقانه را در طول ماه تماشا کرده و در مورد آنها بحث کرده اند ، که در آن قهرمانان سختی ها و آزمایش های مختلفی را پشت سر گذاشته اند ، رضایت آنها از رابطه افزایش می یابد. علاوه بر این ، طلاق های کمتری در چنین جفت هایی وجود داشته است.
با کمال تعجب ، نتایج "فیلم درمانی" تقریباً به همان خوبی بعد از جلسات خانواده درمانی بود!
با این حال ، نه تنها تماشای فیلم در مورد روابط مهم است ، بلکه باید در مورد آنها با هم صحبت کرد و لحظاتی را که در آن شما یا همسرتان مانند قهرمانان رفتار می کنید ، به خاطر آورد.
در واقع ، در بحث بعدی فیلم ، آگاهی و گنجاندن معنادار تجربه در زندگی آنها اتفاق می افتد ، به احساسات و احساسات طرف مقابل توجه زیادی می شود ، که به لطف آنها زن و شوهر بیشتر در مورد یکدیگر یاد می گیرند و صمیمیت را تجربه می کنند. شاید به لطف بحث ، بالاخره بتوانید به موارد بسیار مهمی که معمولاً در مورد آنها فکر نمی کنید توجه کنید.
مشارکت در بحث با شریک ، توانایی استدلال ، خودنمایی ، توجه به خود و دیگران ، شایستگی در زمینه احساسات را توسعه می دهد. بنابراین ، "فیلم درمانی" با متحد ساختن افکار و احساسات در درون شما را جامع تر و هماهنگ می کند.
استفاده از سوالات زیر برای بحث در مورد فیلم ها به صورت یک جفت مفید است:
بعد از تماشای فیلم حال و هوای خود را شرح دهید.
چه چیزی را در فیلم به یاد می آورید ، چه قسمت هایی را تجربه کرده اید و چه احساساتی را تجربه کرده اید؟
مشکل اصلی قهرمانان چیست؟
کدام یک از شخصیت های فیلم را بیشتر دوست داشتید؟ وجه اشتراک شما با این قهرمان چیست؟
برعکس ، چه کسی بیشتر دوست نداشت؟ چه خصوصیاتی از این شخصیت می توانید داشته باشید؟
آیا شخصیت ها درک دارند؟ واکنش آنها به احساسات یکدیگر چگونه است؟ چگونه می توانید واکنش متفاوتی نشان دهید؟
چه چیزی در زندگی شما شبیه طرح یک فیلم است؟ آیا در چنین شرایطی بوده اید؟ چگونه بر چنین مشکلاتی غلبه می کنید؟
چه چیزی را دوست دارید در فیلم اضافه کنید؟ و غیره.
برای تماشای خانواده ، فیلم های زیر را توصیه می کنم:
- غریبه های کامل
- نام
- قتل عام
- بی وفا
- عشق (2012)
- زن و شوهر
- جنگ خانواده رز
- زمانیکه یک مرد عاشق یک زن است
- مشکلات ساده
- دفتر خاطرات عضو
- چه کسی از ویرجینیا وولف می ترسد؟
- عشق و داروهای دیگر
- طلاق آمریکایی ها
- جاده تغییر
- بر باد رفته
- داستانهای وحشی
- تاریخ درباره ما
- امیدهای بهاری
- سلام خانواده!
- 5x2
- خانم جوی کوچک
- کاپیتان فوق العاده
- زیبایی آمریکایی
- قبل از غروب خورشید
- این عشق احمقانه
- روی لبه تیز
- فرمول عشق به زندانیان ازدواج
- در طرف دیگر تخت
- پابرهنه در پارک
- آینه دو صورت دارد
- عشق بزرگسالان
- اقا و خانم اسمیت
- عشق با قوانین و بدون قوانین
- او ، من و دوستانش
- وسواس (2009)
- سرنیاد پنی
- ماسای سفید
- مراقب باش ، گروگان!
- مجاورت
- صحنه هایی از زندگی زناشویی
- دیشب در نیویورک
- او و او
- غرور و تعصب
- راکون مقصر است
- فریدا
- دروغ واقعی
- بیا برقصیم
- به دلایل خانوادگی
- فرمول عشق به زندانیان ازدواج
- سوگند - دشنام
برای شما آرزوی دیدنی دلپذیر دارم!
توصیه شده:
روش صور فلکی خانوادگی به عنوان یک پدیده روان درمانی
روش صور فلکی خانواده یک روش روان درمانی است که با هدف درک فرایندهای عمیقی که بر زندگی ما تأثیر می گذارد ، انجام می شود. این سیستماتیک است (یعنی با مشکلات ماهیتی سیستمیک - سازمانی ، خانوادگی ، عمومی) و کوتاه مدت (برای دستیابی به نتیجه نیاز به جلسات بسیار کمتری با روانشناس نسبت به روان درمانی سنتی و حتی بیشتر از روانکاوی است.
کینه به عنوان ابزاری برای مراقبت از خود
دیروز به این نتیجه رسیدم که دو نوع جرم وجود دارد: داخلی و خارجی. جرم خارجی جرمی است که ناشی از نقض واقعی توافقنامه های قبلی و از بین بردن انتظارات است ، که از همه حق وجود برخوردار بود ، زیرا توافقنامه ها توسط طرفین ابراز و شنیده می شد. برجسته ترین مثال رابطه بین زن و مرد است ، به عنوان مثال ، پتیا قول داد که عصر تماس بگیرد و تماس نگرفت ، و ماشا اکنون از پتیا ناراحت است .
کوچینگ به عنوان ابزاری برای بهبود عملکرد
وقتی کار به عنوان مشاور استخدام را شروع کردم ، موضوع افزایش کارایی برایم جالب شد. در طول ده سال کار ، که طی آن مصاحبه ها و مذاکرات زیادی را با افراد مختلف انجام دادم ، توجه کردم که چه چیزی باعث موفقیت یک فرد در شغلی می شود که انتخاب کرده است.
ماندالا به عنوان ابزاری برای هنر درمانی
نقاشی ماندالا - تمرین هنر درمانی جهانی. می توانید از آن برای مهار و تجلی احساسات ، برای درون نگری ، برای کار با حالات یا نظم بخشیدن به افکار ، برای تجمیع تجربیات جدید (پس از آموزش ، کار ، تغییر شغل) استفاده کنید. تمرین چه فایده ای دارد؟ 1.
اطلاع رسانی گفتار به عنوان ابزاری برای تأثیرگذاری بر گفتگو یا اینکه چگونه آموزش حافظه به شما کمک می کند در یک بحث پیروز شوید
حالا از شما می خواهم چیزی را به خاطر بسپارید. فکر می کنم خیلی سخت نباشد. سعی کنید به یاد داشته باشید آخرین باری که با توجه و علاقه واقعی به یکی از دوستان یا آشنایان خود گوش داده اید کی بوده است؟ فکر می کنم پاسخ به این سوال برای شما سخت نباشد.
