آزمایش وجود ویژگی های پیچیده و مازوخیستی یک قربانی در شخصیت

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

من یک پرسشنامه آزمایشی کوتاه را برای حضور یک ویژگی پیچیده و مازوخیستی در شخصیت به شما توجه می کنم:

ما به سوالات آزمون "بله" یا "نه" پاسخ می دهیم. برای هر پاسخ "بله" 1 امتیاز به خود می دهیم ، برای هر پاسخ "نه" - 0 امتیاز اضافه می کنیم.

بنابراین ، یک تکه کاغذ ، قلم و … بریم!

1) من همیشه آماده کمک به یک فرد هستم ، می توانم امورم را به این دلیل به تعویق بیندازم

2) اگر چیزی از من بخواهند نمی توانم رد کنم ، حتی اگر برآورده کردن این درخواست برای من چندان مناسب نباشد

3) مردم اغلب از مهربانی من سوء استفاده می کنند

4) من از درخواست کمک خجالت می کشم ، خجالت می کشم ، می ترسم شخص دیگری را تحت فشار قرار دهم یا می ترسم که مزاحم به نظر برسد

5) من اغلب احساس می کنم یک دختر بد و ناسپاس هستم

6) من به اندازه کافی خوب / زیبا / باهوش نیستم ، شایستگی ها و دستاوردهای من برای افتخار به خود کافی نیست

7) من نمی دانم چگونه برای خودم بایستم ، به حمله ای که به سمت من انجام می شود پاسخ دهم ، سکوت می کنم و نمی دانم چه بگویم و چگونه رفتار کنم

8) من بسیار دردناک به انتقاد واکنش نشان می دهم ، وقتی کسی خطاها ، کاستی ها ، نقایص من را یادداشت می کند ، بسیار آزرده و ناراحت می شوم ، من احساس شرم می کنم

9) من اغلب رها می شدم ، خیانت می کردم ، از اعتماد و عشقم استفاده می کردم ، و چیزی برایم باقی نمی گذاشت

10) مدیران در محل کار ، مدیریت قدردانی نمی کند ، متوجه تلاش های من نمی شود

11) احساس می کنم خودم را در محل کار فرسوده می کنم ، در خانه بسیار خسته هستم

12) من شرم دارم و خجالت می کشم که از شخصی که قبلاً به او وام داده بودم بازپرداخت کنم ، منتظر می مانم تا او از خودش شرم کند ، به یاد می آورد

13) من نمی دانم چگونه برای خودم پول خرج کنم ، اما به راحتی پول دیگران را خرج می کنم (برای فرزندانم ، برای دوستانم هدیه های گران قیمت می خرید ، از نظر مالی به والدینم کمک می کنم ، می توانم برای شوهرم هدیه ای گران قیمت تهیه کنم)

14) هیچ کس مهربانی و تلاش من ، کمک من را نمی بیند و از آن قدردانی نمی کند

15) من مطمئن هستم که زمان همه چیز را سر جایش قرار می دهد ، همه چیز به همه باز خواهد گشت ، کسانی که رنج کشیده اند آسایش می یابند ، خوشبختی می آید و کسانی که دیگران را آزرده کرده اند ، که برای لذت خود زندگی کرده اند ، فقط فکر می کردند از خود ، در نهایت تنها و ناراضی باقی خواهند ماند

16) من می توانم با تب به سر کار بروم ، زیرا نمی توانم تیم را ناامید کنم ، نمی توانم وظایفم را ترک کنم

17) در طول رابطه جنسی ، من اغلب بر رضایت شریک زندگی خود تمرکز می کنم تا او با من احساس خوبی داشته باشد تا او را ناامید نکنم.

18) احساس می کنم خیلی مهربان و خوب هستم ، از آن رنج می برم

19) وقتی شخصی با من رفتار تهاجمی می کند ، دچار بی حسی و بی حسی می شوم ، نمی دانم چه جوابی بدهم.

20) من اغلب احساس می کنم که شوهر / دوست پسرم از آنچه من برای او انجام می دهم قدردانی نمی کند ، من برای شوهر / دوست پسرم تلاش می کنم ، اما او برای من (یا تا حدی کمتر)

21) من از این واقعیت که من تلاش می کنم ، کار می کنم ، به مسئولیت هایم بسیار مسئولانه نزدیک می شوم ، بسیار عصبانی هستم و دیگران برای لذت خود زندگی می کنند و فقط به خود فکر می کنند

22) بسیاری از افراد از سلامت ، عشق ، موفقیت ، خانواده خوب ، والدین خوب به طور كامل برخوردارند ، چنین بی عدالتی من را عصبانی می كند

23) من در خودم پس انداز می کنم

24) من مجبورم بسیاری از رفتارهای ناعادلانه را تحمل کنم

25) وقتی از من تعریف می کنند ، یک تعریف می گویند ، من شروع به جستجوی یک صید می کنم - این شخص از من چه می خواهد؟

26) افراد خوب بدون محاسبه رنج می برند ، در حالی که افراد شرور و کلاهبرداران بهترین ها را دریافت می کنند

27) همه روابط من دردناک بود ، از من استفاده شد ، آنها از من قدردانی نکردند

28) من زندگی سختی دارم ، مشکلات زیادی ، یک سری مشکلات مداوم که باید به تنهایی با آنها کنار بیایم

29) خیلی راحت آزرده می شوم

30) من همیشه همه چیز و همه چیز را مدیون هستم: به مدیران کار ، شریک زندگی ، والدین ، فرزندانم ، که به فکر من بودند!

بنابراین ، تعداد کل نقاط را محاسبه کنید و در زیر پاسخ ها ، تفسیر آزمون را ببینید.

0-5 امتیاز

می توان به شما تبریک گفت - رفتار فداکاری برای شما معمولی نیست! حتی اگر روزی ویژگی های مازوخیستی را نشان دهید ، این واکنشهای موقعیتی بیشتر است و نه ویژگی های شخصیتی.

6-10 امتیاز

گاهی اوقات می توانید مانند قربانی رفتار کنید. اما حتی اگر روندی در حال ظهور باشد ، هنوز مازوخیسم نیست. در عوض ، ثمرات تربیت ، شرایط محیطی ، زمینه ، شرایط کار یا ویژگی های فرهنگی در منطقه ای که شما در آن زندگی می کنید ، هستند. بیشتر مراقب خود باشید ، س theالاتی را که به آنها "بله" پاسخ داده اید ارزیابی کنید و به این فکر کنید که چگونه می توان این مسئله را تغییر داد ، چگونه می توانید در این لحظات از خود مراقبت کنید.

11-20 امتیاز

شما اغلب فداکارانه رفتار می کنید ، احتمالاً عزت نفس پایینی دارید ، که نیاز به توجه دقیق دارد. شما مهارت مراقبت از خود را ندارید ، که نتیجه تجربه محرومیت ، محرومیت ، نگرش های سرد از سوی افراد مهم است. ترس از اشتباه ، احساس درماندگی می تواند فعالیت شما را با هدف بهبود شرایط زندگی فلج کند ، به احتمال زیاد از خارج انتظار کمک از بیرون را دارید. این تمایل وجود دارد که شرایط را بیش از حد شخصی تلقی کنیم ، و شرایط را بدتر از آنچه که هست ببینیم. شاید وقتی می خواهید تسلیم شوید و با این باور که زندگی ما در دست ما است ، با داستان ها آشنا شوید.

بیش از 20 امتیاز

افسوس ، شما دارای ویژگی های پیچیده و مازوخیستی شخصیت قربانی هستید.

چه آن را بفهمید و چه ندانید ، آیا آن را در خود تشخیص دهید ، اما بر کیفیت زندگی شما و اطرافیان شما تأثیر می گذارد. اطرافیان شما یا روی گردن شما می نشینند و منتظر کمک رایگان هستند یا از شما اجتناب می کنند زیرا نمی توانند در مشکلات شما کمک کنند. رفتارهای قربانی جنبه های اصلی زندگی را در بر می گیرد: روابط (که مشکل دار هستند یا وجود ندارند) ، کار (که مسئولیت های زیادی بر دوش شما است) ، امور مالی (که کافی نیست) (اغلب می توانید در هزینه خود صرفه جویی کنید ، پول را برای عدم ملاقات خود هدایت کنید. نیازها ، اما به نیازها و هوس های عزیزان شما ، که اغلب می توانند از آن استفاده کنند.) ناخودآگاه ، خود شما می توانید زندگی خود را به گونه ای سازماندهی کنید که دشوار و شادمانه شود. شما مشکلات واضحی با عزت نفس دارید ، فقدان مهارت مراقبت از خود. در هر شرایطی که هستید ، شما قدرت و توانایی تغییر آن را دارید. و برای این امر می توان درخواست کمک کرد. در حال حاضر زمان فکر کردن در مورد چگونگی خروج از سناریوی قربانی است در اسرع وقت!