آمادگی برای ملاقات با روانشناس ، آیا لازم است؟

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

شوخی های زیادی در مورد مقاومت در درمان وجود دارد ، هم در میان روانشناسان و هم در بین افرادی که به آنها مراجعه می کنند. هنگامی که با بسیاری از تظاهرات یک فرد در درمان مواجه می شوید ، به سادگی می توان به آن اشاره کرد. اما آیا واقعاً به این سادگی است؟ در این مقاله ، من می خواهم به جنبه ای از کار مانند تمایل مشتری برای ایجاد ویزیت قبلی از روانشناس اشاره کنم.

در عمل من ، مواردی وجود داشت که مشتریان با دقت برای جلسه آماده می شدند. داستان آنها با دقت طراحی و ساختار بندی شده بود. گاهی حتی فهرستی از سوالات یا مشکلاتی وجود دارد که من مایلم آنها را حل کنم. این کار احتمالاً به منظور استفاده بیشتر از زمان جلسه انجام شده است. این امر به ویژه در مورد افرادی که دارای ذهنیت تحلیلی هستند ، عادت دارند که همه چیز را ساختاردهی و کنترل کنند ، در حالی که از احساس عدم قطعیت و احتمالاً اضطراب ناشی از آن دوری می کنند.

اما در میان روانشناسان نظری وجود دارد که من با آن موافقم که همه چیز می تواند پیچیده تر باشد. آمادگی سخت کوش ، که به نظر می رسد آمادگی فرد برای کار را نشان می دهد ، در واقع می تواند مقاومتی در برابر آن باشد. با تفصیل گفتگو و جمع آوری نکات ، می توانید یک چیز بسیار ارزشمند را از دست بدهید - خودجوش بودن مکالمه. و این می تواند یک شوخی بی رحمانه با روند درمان داشته باشد - چنین آمادگی به طور مطمئن شما را از ظاهر افکار ناخواسته و تجربیات مهم محافظت می کند. دسترسی به آنچه که شاید برای روانشناس مراجعه کرده اید از بین می رود. با پیروی از طرح ارائه شده در جلسه ، با این واقعیت روبرو خواهید شد که ارزشمندترین مطالب از بین می رود و به شما گفته نمی شود.

من درک می کنم که به ویژه در ابتدای کار ، می خواهم چیزی را از دست ندهم - در مورد خودم ، در مورد مشکلات ، تجربیاتم بیشتر بگویم و همیشه از شخص در این مورد حمایت می کنم. در عین حال ، من بسیار مهم می دانم که جا برای خودانگیختگی داستان ، نوعی آزادی حرکت اندیشه ، باقی بگذارم. تمرین نشان می دهد که این می تواند نتیجه جالبی به همراه داشته باشد. وقتی شخصی می آید و می گوید امروز چیزی برای گفتن ندارد ، ممکن است معلوم شود که در این جلسه است که برخی از تجربه ها یا خاطرات بسیار مهم در کلمات بیان می شوند.

من فکر می کنم که هیچ پاسخ قطعی برای این س ofال وجود ندارد که آیا آماده سازی برای یک جلسه مقاومت است؟ گاهی اوقات بسیار مهم است که خود را در مورد آنچه می خواهید با یک روانشناس صحبت کنید مشخص کنید ، زیرا این مکان و مکان شماست. با این حال ، اگر چنین خواسته ای بارها و بارها اتفاق می افتد ، باید این س yourselfال را از خود بپرسید - چرا دوباره به آن فکر می کنید؟ شاید بتوانید بدون آمادگی به جلسه بیایید و ببینید چه اتفاقی می افتد؟