2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
بحث مسالمت آمیز با موجودی خودخواه غیرممکن است. زیرا تبادل نظرها دلالت بر درجه خاصی از عزت نفس کافی افراد دارد و همچنین درک این نکته که نظر شخص دیگری حمله ای به شخصیت شما نیست.
همیشه می توانید بگویید: "ما نظرات متفاوتی داریم و این اتفاق می افتد. من به هیچ وجه هدف خود را برای درست بودن تعیین نمی کنم. " این امر زمانی امکان پذیر است که اختلاف در مسائل سرنوشت ساز لمس نکند. اما نفس مجروح همیشه تلاش می کند تا حق با او باشد و با نظرات دیگر مبارزه می کند تا بپذیرد که این درست مانند یک نبرد واقعی تا مرگ است.
اخیراً ، زنی زیر پستی برای من نوشت که من از یک فیلم نقل قول می کنم و نقل قول را تحسین می کنم: "شما هیچ چیزی را نفهمیدید." یک عبارت ، بدون استدلال ، حقایق ، نتیجه گیری منطقی. فقط یک عبارت ، که به خودی خود تنها هدف تقویت ایگو را دارد. من سعی کردم دریابم که چرا او چنین فکر می کند ، شاید من واقعاً چیزی را نفهمیدم ، اعتراف می کنم ، اما همه پاسخ ها بسیار غیرقابل درک بود و گفتگو را به بن بست کامل کشاند. این یک مثال است از اینکه چقدر بی معنی است که با نفس صحبت کنم و نه با شخص. در این مورد ، شخص با منیت خود شناخته می شود. با چنین گفتگوهایی ، شما همیشه نشت انرژی را احساس می کنید ، که منش دیگری را تغذیه می کند. من معتقدم که بهترین گزینه برای ملاقات با چنین افرادی جدایی است. اگر با چنین شخصی زندگی می کنید ، پس از آن جدایی می تواند یک وقفه کامل ، و قطع مکالمه و مکث ، با استفاده از عبارت بالا در این مقاله باشد ، به محض این که احساس کردید از طریق نفس با شما صحبت می شود. شما در مشاجره
به طور کلی ، من به دلیل حق با من ، هزینه های بی معنا و غیرموجه گران ترین ارز در زندگی ما - زمان را در نظر می گیرم.
چگونه می توان فهمید که دعوا فقط به خاطر حق است و باید در اسرع وقت پایان یابد؟
1. احساس از دست دادن قدرت ، احساس ناتوانی.
2. این احساس که حریف (یا شما) نتیجه همکاری با شما (با او) یا روابط با شما (با او) چندان مهم نیست ، زیرا پیروزی در اختلاف مهم است.
3. این احساس که شما (یا شما) در حال رقابت برای اینکه چه کسی باهوش تر یا مهمتر است ، و این مهمترین هدف این فرایند است تا نتیجه مشاجره با هدف همکاری در یک تجارت یا رابطه.
4- تمرکز اختلاف بر نتیجه کلی پرونده نیست ، بلکه فقط بر نتایج مفید برای یک یا هر دو خودخواهی است-تقویت عزت نفس ، تأکید مجدد قدرت و افزایش ارزش. بنابراین ، پیامدهای اختلاف برای اهداف مشترک با حریف مهم نیست.
5. با این حریف ، هرگز نمی توان در یک اختلاف به یک تصمیم و توافق مشترک رسید: او همیشه به خاطر حقانیت خود "تا آخرین مبارزه" می کند. سناریوی همه اختلافات با او یکسان است.
6. از شما سال نمی شود که چرا اینطور فکر می کنید ، آنها به حقایق و نتایج منطقی شما در مناقشه علاقه مند نیستند ، در نهایت احساسات و نیازهای شما ، با موضع "از بالا" متکبرانه و قاطعانه با شما صحبت می کنند.
7. احساس بن بست و یأس در حین و بعد از مشاجره.
اگر اختلاف از نظر نتیجه واقعاً مهم است و پیامدهای تصمیمات اشتباه می تواند تلخ و دردناک باشد ، یعنی اختلافات در تجارت یا تصمیمات سرنوشت ساز در قالب شخصی ، بهترین راه حل ممکن است تماس با اشخاص ثالث باشد. کارشناسان در مسائل اختلاف یا منابع خارجی. در مناقشات با نفس ، چنین توسعه رویدادهایی تقریباً غیرممکن است. نفس همیشه به دنبال عدالت ، قدرت ، اهمیت است. ایگو وسواس دستاوردهای ناخودآگاه خود را دارد. خودخواهی اجازه نمی دهد که درستی خود را زیر سوال ببرد. در صورت موافقت با چنین فردی با نفس مجروح ، تماس با یک متخصص ، در صورتی که نظر کارشناسی وی با نظر خود منافات نداشته باشد ، از این متخصص بی ارزش می شود و از بین می رود.روابط همکاری با چنین افرادی غیرممکن است ، فقط روابط "قدرت تابع" با آنها امکان پذیر است.
در میان مناظره کنندگان افراد بخصوص و حیله گرهایی هستند که خیلی اوقات و / یا در چیزهای کوچک به شما اجازه می دهند خودتان را پیروز شوید و بی گناهی خود را بپذیرید تا "از گرسنگی نمیرید" ، کمی با تعارف یا تأیید "تغذیه" کنید ، اما به طور کلی این احساس شما در کنار آنهاست که شما کمتر از آنچه هستید ، شما را رها نمی کند. رابطه در این مورد افقی نیست ، مشارکتی نیست ، بلکه عمودی است - پدرسالارانه. این به شما بستگی دارد که آیا با آنها ادامه دهید یا خیر!
توصیه شده:
مکالمه با روانشناس چه تفاوتی با گفتگو با یک دوست دارد؟
بسیاری از مردم فکر می کنند که صحبت با یک دوست یا دوست دختر کافی است - و مشکل در رابطه یا درگیری یا وضعیت جدی برطرف می شود. می توانید به صورت رایگان با یکی از دوستان خود چت کنید و تأثیر آن مانند این خواهد بود که به مشاوره پولی با روانشناس مراجعه کرده باشید.
تنهایی چه تفاوتی با رها کردن دارد؟
تنهایی با یک رنگ چشمگیر ، یک حالت غم انگیز ترک وجود دارد. گویی آنها با انتخاب خود در آن نمی افتند ، کسانی که دارای "دهانه باریک" هستند (استعاره را ببخش) - پذیرش ، ناخودآگاه سقوط می کنند . آنها کسانی را ترک می کنند که نمی توانند به همسایه خود جهان بینی یا مخالفتی متفاوت بدهند (راهی دیگر برای تصمیم گیری و عمل از معانی دیگر).
کمک روانشناختی چه تفاوتی با حمایت دوستانه دارد؟
بسیاری از مردم می گویند: "چرا من به روانشناس احتیاج دارم؟ بهترین روانشناس من دوست من است "یا" من می توانم هر اتفاقی که می افتد را با مادرم ، خواهرم و غیره در میان بگذارم. " خانواده ، افراد نزدیک ، داشتن دوستان مطمئناً ارزش زیادی دارند.
درمان گشتالت چه تفاوتی با روانکاوی دارد؟
به طور کلی ، مراجعه کننده متوجه تفاوت بین درمان گشتالت و روانکاوی نمی شود - در حال حاضر جهات مختلفی وجود دارد ، بنابراین هر روانشناسی که در زمینه خود پیشرفت می کند ، رویکرد فردی را برای هر مراجعه کننده انتخاب می کند و چندین روش را از جهات مختلف ترکیب می کند.
عشق و عشق. آیا تفاوتی وجود دارد؟ فراگیری آگاهانه و الگوهای روابط ناخودآگاه
امروز ، در مشاوره پیش از آخرین در اسکایپ ، اواخر شب ، تقریباً در ساعت 9 ، ما در حال تجزیه و تحلیل الگوریتم های روابط وابسته به مشتری با مشتری بودیم. زن جوانی که داستان خود را تعریف می کرد ، سرگردانی واقعی داشت: تمام تلاش های او برای برقراری روابط با یک مرد محبوب با "