2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-15 16:06
صادق بودن با خود بسیار دشوار است. اگر همه ما فقط می خواهیم خوشبخت باشیم چرا اینقدر زحمت می کشیم؟ و به این ترتیب معلوم می شود که گاهی اوقات راحت تر است که حقیقت را نبینید ، به خود گوش ندهید ، در ابرها معلق باشید و قلعه بسازید ، تا اینکه به زندگی خود نگاه کنید و اعتراف کنید که اشتباهی رخ داده است. از این گذشته ، نه تنها پذیرفتن اشتباهات شما چندان خوشایند نیست ، بلکه باید کاری نیز با این کار انجام دهید: هنگامی که آن را مشاهده کردید ، نمی توانید آن را ببینید. در اینجا روان ما با دقت و شیشه های گل رز توهم را روی چشم ما می کشد ، که در آن می توانید بدون هیچ کار خاصی با جریان و بیشتر پیش بروید. زیرا وقتی صحبت از "نقطه نرم خود را بالا ببرید و کاری انجام دهید" می آید - روان دوباره بهانه ها ، توضیحات ، دلایل و دلایل زیادی را برای انجام ندادن مطرح می کند. و با این وجود ، چگونه می توان به موقع تشخیص داد که چیزی واقعی تر از آنچه به نظر می رسد وجود دارد؟ چگونه بفهمیم که ما در حال تلاش برای فرار از خود ، از خواسته ها و نیازهای خود هستیم؟ نکات غیرمستقیمی در این مورد وجود دارد. تشخیص آنها راحت تر است. بنابراین ، از خود فرار می کنید اگر:
آیا می خواهید ترک کنید؟
بیشتر اوقات از کشور (اگر در مورد واقعیتهای مولداوی خود صحبت کنیم). تعداد زیادی از مردم معتقدند که در جاهای دیگر بهتر خواهند بود ، در آنجا شادتر ، موفق تر ، دوست داشتنی تر خواهند بود. و حقیقت این است که اگر فردی به جای او بد بود و خیلی موفق نبود ، بعید است که او ستاره ای از آسمان در مکان جدیدی انتخاب کند. ستارگان بر کسانی که در خانه پیشرفت می کنند و صعود می کنند ، می درخشند. برای آنها ، "اقتصاد خوب" واقعاً می تواند یک سکوی پرش باشد. و برای کسانی که آمار را در خانه تأیید کردند - و در هر مکان دیگری نیز آن را تأیید خواهند کرد.
دنیای تخیلی شیرین تر از دنیای واقعی است
به هر شکلی. ارتباطات آنلاین (بدون دسترسی به زندگی واقعی) و بازی ها (با پمپاژ بی پایان شخصیت ها) و حتی کتاب وجود دارد. بله ، کتابها گاهی اوقات مردم نمی خواهند / نمی توانند در واقعیت زندگی کنند و ترجیح می دهند (بیشتر اوقات ناخودآگاه) در خیالات و توهمات زندگی کنند. و سپس خواندن مست کتابها ، که به ایجاد ارتباطات عمیق با مردم و با خود کمک نمی کند ، شروع به آسیب رساندن به زندگی واقعی می کند. عمیق تر از دنیای زیبا و سرنوشت قهرمانان.
شما زندگی یک همستر را در یک چرخ می گذرانید
چرا پروتئین نیست؟ از این منظر مقایسه با سنجاب ها بسیار تملق آمیز است. همستر یک شلوغی ناامید کننده و احمقانه است. با این قالب ، فرد تقریباً روال زندگی زیر را دارد: برخاست ، خودش را سرو کرد ، کار کرد ، ناهار خورد ، آمد ، استراحت کرد ، خوابید. و بنابراین در یک دایره. سال به سال. و برای چه؟ برای چی؟ برای چه؟ من و شما به خوبی می دانیم که متأسفانه بسیاری از مردم پاسخ این سوالات را نمی دانند. چون وقت ندارند - باید چرخ را بچرخانند. و این هدف آنهاست. اگر اغلب در مورد زندگی خود "روز شکارچی" ، "دور باطل" ، "کار-خانه-کار-خانه" و غیره می گویید ، این سال پیش می آید-شاید از متوقف شدن می ترسید؟ چرا که در این صورت شما باید به زندگی خود نه در کانون تار مظلومیت ابدی ، بلکه در تمرکز نگاه کنید؟ و آیا چیزی وجود دارد که چشم را خوشحال کند؟ از این منظر ، "زندگی در یک حلقه" می تواند فرار از خود باشد.
از خودتان خسته شده اید ، علاقه ای ندارید
و سپس سعی می کنید همه کارها را انجام دهید تا با خودتان تنها نباشید. برای اینکه صدای درونی خود را نشنوید. و بدترین چیز این است که در سکوت بمانید. بسیاری از مردم ، که در آشپزخانه هستند ، غذا می خورند یا غذا آماده می کنند ، حتی فقط به خانه برمی گردند ، بلافاصله حداقل چیزی را روشن می کنند: تلویزیون (بله ، به نظر می رسد ، آنها نه تنها خریداری نشده اند ، بلکه حتی تماشا شده اند) ، رادیو ، موسیقی. فقط با افکار خود تنها نباشید. و سپس:
خیر ، پوزخند زدن و سرزنش خود همیشه قابل قبول است. شما همچنین می توانید این را دوست داشته باشید. اما انتقاد سازنده جواب نمی دهد ، شما نمی دانید چگونه این کار را انجام دهید. زیرا این در حال حاضر یک رابطه سالم و طولانی مدت با خودتان است.اما چه زمانی می توانید آنها را بسازید اگر فقط مشغول فرار از خودتان با استراحت های دوره ای برای رابطه جنسی بدون احساسات و خود مخرب با خودتان هستید؟ خیلی راحت تر است. به هر حال ، اکثر مردم امروز فقط با خود اینگونه رفتار نمی کنند.
شما ظاهر خود را دوست ندارید ، به طور کلی چه نوع آدمی هستید
شما یک مادر بد ، یک کارمند ضعیف ، یک دوست بی اهمیت ، یک زن زشت ، حتی کمی چاق و غیره هستید. در اینجا ، البته ، می توان در مورد عزت نفس پایین صحبت کرد. اما آیا همان عزت نفس همان عدم پذیرش خود نیست؟
لیست بی پایان است. اما اگر چیزی دارید که به موارد فوق پاسخ می دهد ، در خود تمایل به فرار از خود را در خود تشخیص داده اید. بیایید سعی کنیم بفهمیم چه کاری می توان برای جلوگیری از این کار انجام داد.
شما باید ارتباط خود را با خود شروع کنید. ما نیاز به ایجاد گفتگوی داخلی داریم. این تنها راهی است که می توانید نیازها و خواسته های واقعی خود را بشنوید و بفهمید و راه هایی برای برآوردن کافی آنها بیابید. آن ها شما نمی توانید سرسخت وارد کشور دیگری شوید ، "همه چیز را رها کنید" و "از ابتدا شروع کنید" پس از قطع رابطه با کسی. این فقط یک فرار از خودم است. در عوض ، می توانید بنشینید و با خودتان صحبت کنید. درک کنید که چه اتفاقی افتاده است ، به چه دلایلی ، در آینده چه نتیجه ای برای خود می گیرید ، چگونه سعی خواهید کرد به آنها پایبند باشید ، و مهمتر از همه - بعد کجا خواهید رفت؟ و اگر راه شما "بیشتر" از طریق کشور دیگری بگذرد - عالی است! اما این دیگر فراری از گذشته نخواهد بود ، بلکه سفری به آینده است. تفاوت وجود دارد ، شما باید موافقت کنید
برای این منظور ، یک دفتر خاطرات داشته باشید که در آن شروع به نوشتن افکار ، احساسات ، رویدادها و افراد زندگی خود کنید. در ابتدا حفظ ثبات در گفتگو با خودتان در سر خود بسیار دشوار است ، آسان نیست. بنابراین ، یک آینه مورد نیاز است. و کاغذ بهترین آینه برای چنین اهدافی است: شما همیشه می توانید برگردید و به آن نگاه کنید (دوباره بخوانید).
الف) درک کنم که در زندگی من اشتباه است
ب) درک کنید که چگونه می خواهم باشد
ج) نحوه دستیابی به این هدف را درک کنید
اگر واقعاً با حداقل این سه نقطه زندگی کنید ، فرار از خودتان متوقف می شود. و سفر بازگشت آغاز می شود - به سمت خود.
سفر خوشی را برای شما آرزو می کنم!
توصیه شده:
آیا می خواهید شاد باشید؟ سپس باید از هر چیزی که باعث ناراحتی شما می شود صرف نظر کنید
از گذشته های دور ، مردم بدنبال پاسخ به این سال بوده اند: "چگونه شاد باشیم؟" در همه زمان ها جادوگران و جادوگران ، کشیشان و پزشکان ، جادوگران و فالگیرها ، سپس دانشمندان و مخترعانی بودند که برای حل این مسئله مبارزه می کردند. اما یک روش جهانی که برای همه مناسب باشد تا به امروز پیدا نشده است.
خود را درک کنید و کل جهان را درک خواهید کرد
"خودتان را بشناسید و کل جهان را درک خواهید کرد" - توصیه امیدوارکننده مشهور فیلسوفان باستان در واقع اجرا برای بسیاری دشوار می شود و برای بسیاری به سادگی غیر واقعی است. چرا این اتفاق می افتد؟ زیرا ما خود را از طریق منشور نظرات دیگران درک می کنیم.
مهم نیست چقدر تلاش می کنید ، نمی توانید از خود فرار کنید
همه ما مطمئناً خواهان روابط هماهنگ و کامل هستیم. پس از همه ، شما باید موافقت کنید که هیچ دستاوردی ، سفرها و رویاهای تحقق یافته آن طعم شگفت انگیز را نخواهد داشت ، اگر عزیز عزیزی در کنار ما نباشد ، که بتوانیم شادی خود را با او در میان بگذاریم.
آیا باید شریک زندگی خود را ترک کنم؟ همیشه در موردش فکر میکنم. دلایل و چکار باید کرد؟ روانشناسی رابطه و روانشناسی شخصیت
چرا یکی از شرکا می تواند بین انتخاب ترک شریک یا ماندن عجله کند؟ در این صورت چه باید کرد؟ در واقع ، این پدیده غیر معمول نیست - بسیاری از افراد با درخواست مشابهی به مشورت شخصی می آیند. و در اینجا ارزش درک جزئیات بیشتر را دارد. گاهی اوقات یک فرد می تواند چندین شریک خود را تغییر دهد ، اما مدام روی یک چنگک یکسان قدم بگذارد ، او دائماً در یک رابطه بسیار ناراحت می شود.
چگونه مرد را نگه داریم؟ برای ازدواج باید یاد بگیرید که نمی خواهید ازدواج کنید
نگرش اجتماعی ، فرهنگی ، مذهبی: "مرد یک ارزش فوق العاده در زندگی یک زن است" سرنوشت تمام نسل زنان را فلج کرده است. من معتقدم که تنها زنی که از چنین اعتقادی فارغ است می تواند بدون ایجاد قربانی و تحقیر ، بدون دستکاری در مردی با گناه ، با مردی مشارکت سالم برقرار کند تا او را از دست ندهد ، تا او را حفظ نکند.
