2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
ورنا کاست توجه ما را به جنبه دیگری جلب می کند - یعنی اینکه سیزیف تنها در نیمی از وقت خود مشغول کار سنگین کشیدن سنگ به کوه است. سپس ، وقتی سنگ خرد می شود و می لغزد ، آن نیز پایین می آید. او در هنگام فرود چه می کند؟ شاید او به محیط اطراف نگاه می کند ، آرام می شود (استراحت چیست - مطمئنا!) ، آرام می شود و از زندگی لذت می برد؟
بگذارید دوباره قیاس هایی با زندگی روزمره خود داشته باشیم. حتی اگر ما مشغول کارهای روزمره سخت هستیم و تمام زندگی ما شامل این کار در تصویر درونی ما از جهان است ، در واقع لحظاتی در زندگی ما وجود دارد که می توانیم استراحت کرده و استراحت کنیم. ممکن است کسی استدلال کند که زندگی او شامل کار مداوم و تلاش بی پایان است. به عنوان مثال ، بعد از کار به خانه می آییم ، یک زن مجبور می شود کارهای خانه را انجام دهد ، بچه ها ، اگر بچه ای کوچک وجود دارد و او گریه می کند ، شب بیدار شود.
اگر کودک کوچکی وجود ندارد ، می تواند مثلاً سگی باشد که باید دقیقاً 5 صبح بیرون برود. و لحظات کمیاب آرامش روی کاناپه به این صورت درک نمی شود؟ بله ، در مقایسه با چنین زندگی ای ، زندگی سیزیف یک امر سینوک است. آنچه اسطوره نشان می دهد مجازات وحشتناکی تلقی می شود ، در واقع معلوم می شود که چنین شغل وحشتناکی نیست - نیمی از زمان خود را استراحت می کند ، از تپه پایین می رود ، محیط اطراف را تحسین می کند و شاید حتی چیزی را سوت می زند. قضاوت بر اساس شخصیت سیزیف در طول زندگی او - یک سرکش و یک فرد شاد ، این چندان باورنکردنی نیست. یعنی زندگی او راحت تر از مثلاً زندگی یک زن شاغل است که بچه ای کوچک در آغوش دارد؟
واضح است که آسیب شناسی اسطوره کمی متفاوت است. یعنی در بی معنا بودن تلاش های سیزیف ، دست نیافتنی به هدف او. او امیدوار است که روزی همچنان سنگی را روی کوه بکشد و تمام رنج هایش پایان یابد. این اصل مجازات است و دقیقاً همین است - نزدیکی هدف و عدم امکان دستیابی به این هدف باید منبع رنج سیزیف باشد. این طرح موذیانه و ظالمانه خدایان است ، این است که باید ظلم مجازات او را تضمین کند.
همانطور که می دانید ، روان انسان قادر است مکانیسم های دفاعی را در برابر شرایط نامساعد برای خود ایجاد کند ، به ویژه ، تغییر تمرکز توجه یا حتی جدا کردن (جدا شدن از خود) مشکل. چه چیزی می توانست به سیزیف کمک کند تا از مجازات تحمیل شده اش اینقدر رنج نبرد ، چه پادزهر می تواند از او پیدا کند؟ و برای محافظت از خود در برابر بیهودگی تلاش های خود چه می توانیم انجام دهیم؟ البته ، شما می خواهید این مکانیسم های دفاعی تطبیقی باشند ، نه آسیب شناختی - به طوری که برای جبران یک رنج ، دیگری را ایجاد نکنند.
سیزیف برای محافظت از خود در برابر شدت تجربه این مجازات چه می تواند بکند؟ و اگر می توانیم با تجربه بی معنی بودن تلاش ، در صورت بروز ، و به طور کلی بی معنی بودن ظاهری زندگی کنار بیاییم ، چه کنیم؟
در اینجا نمی توان یک پاسخ کوتاه و جامع ارائه داد. هنوز هیچ کس به سوال مقدس "معنی زندگی چیست؟" پاسخ نداده است. پاسخی که به طور کلی برای بسیاری مناسب است. شاید این سیزیف فرضی از کتاب ورنا کاست ، که پس از متحمل شدن یک شکست دیگر از کوه پایین می آید ، بتواند به عنوان نمونه ای از نشاط عمل کند؟ او همچنان به کار بی معنی خود ادامه می دهد ، مأیوس نمی شود و در واقع ، چرا ما تصمیم گرفتیم که کار او بی معنی است؟ در تمام تصاویر خود ، این سیزیف شبیه یک مرد کاملاً ورزشکار با تسکین عضلانی خوب به نظر می رسد. یعنی تمرینات با شبیه ساز سنگ به وضوح برای او مفید است.
چه می توانیم بکنیم؟ الهام گرفتن از مثال او و درک اینکه بخشی از زندگی که برای ما بی معنی و غیر ضروری به نظر می رسد لزوماً این نیست.زیبایی های زیادی در زندگی وجود دارد به غیر از آنچه برای ما بی معنی به نظر می رسد. زندگی را می توان به طرز شگفت انگیزی و با لذت سپری کرد ، زندگی روزمره را با معانی گوناگون پر کرد و به نتایجی رسید که در آن غیر ممکن به نظر می رسید. و برای درک شدن ، غلبه بر این بی حسی بسیار.
ادبیات:
1) بازیگران ورنا "سیزیف"
2) ویکتور فرانکل
3) آنتوان دو سنت اگزوپری "شازده کوچولو"
توصیه شده:
فلسفه گشتالت ارزشها و معانی در زندگی واقعی
هر مکتب روان درمانی مبتنی بر مفاهیم فلسفی است. اکنون به وضوح می بینم که غرق در فرایند مطالعه گشتالت درمانی ، زندگی من تغییر کرده است. سپس متوجه شدم که این دیدگاه جدید تا حدی توسط فلسفه گشتالت ایجاد شده است. در اینجا می خواهم موقعیت های اصلی جهان بینی درمان گشتالت و تأثیر آنها بر زندگی واقعی را شرح دهم.
صفر کردن به عنوان راهی برای ادامه زندگی یا چگونه از صفر زندگی خود عبور کنید
عبور از صفر به معنای تغییر است ، به این معنی که دوباره متولد شوید ، با دیدگاه ها ، تفکر ، افکار و به طور کلی با شخصیت جدید ، اگرچه بیشتر مردم متقاعد شده اند که تغییر نمی کند. عبور از صفر به این معنی است که برنامه های قدیمی که از آنها استفاده می کردید دیگر کار نمی کنند و برنامه های جدید هنوز در مرحله اتصال هستند.
معانی. پیدا کردن برای از دست دادن
ما معانی خلق می کنیم که به ما در زندگی کمک می کند. صبح زود بیدار شوید و قهوه بنوشید ، زیرا بدون آن نمی توانید از خواب بیدار شوید. شوهر صبحانه را آماده کند تا به خوبی در خانه به خاطر بیاورد. ترکیب سه رنگ در کمان شما بی مزه تر است. ارائه برنامه ها و برنامه ها نشانگر یک زندگی شلوغ است.
شجاعت و لذت زندگی (خواندن من از کتاب V. Frankl "Yes Yes To Life!")
بسیاری از ما ، بله ، چیزی در مورد رواندرمانگر برجسته ، بنیانگذار لوگوتراپی (درمان برای جستجوی معنا) ویکتور فرانکل شنیده ایم ، مردی که با مثال شخصی ، وجود "آزادی درونی" ذاتی در هر شخص را اثبات کرد. . آزادی ، که هیچ کس نمی تواند آن را از بین ببرد یا خفه کند ، زیرا شخص موجودی است که دائماً تصمیم می گیرد ، از جمله در مورد تسلیم شدن در برابر شرایط ، قربانی اتفاقی یا حفظ "
نقد و بررسی کتاب "سیزیف" توسط ورنا کاست (قسمت اول: چه کسی مرگ را فریب داد)
کتاب روان درمانگر سوئیسی ورنا کاست «سیزیف. نگه داشتن و رها شدن در وسط زندگی. " از طریق اسطوره سیزیف ، نویسنده جنبه های زندگی یک فرد میانسال (که در بحران میانسالی قرار دارد) ، تجربیات معمولی این شخص را بررسی می کند: معنی و بی معنی بودن تلاش ها و زندگی او به طور کلی ، به نقل از داستانهای مشتری از رویه خود ، که در آن مردم ، مانند سیزیف ، یکنواختی زندگی خود را تجربه کردند ، در مورد چگونگی کنار آمدن با آن صحبت می کند.