2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
درک دیگران چگونه ارتباط را مختل می کند و چگونه به شخص شما آسیب می رساند؟
- و چرا این مرد این کار را کرد و غیر از این؟
قبول کنید ، آیا اغلب این سوال را از خود می پرسید؟ آیا اغلب می خواهید واقعیت اطراف را توضیح دهید و درک کنید؟
بس کن! این به همان اندازه از تلاش برای فهمیدن خود معنی دارد.
هر بار در فرایند ارتباط با افراد دیگر ، ما فرضیه ها و فرضیات زیادی در مورد انگیزه های افراد دیگر ، خواسته های آنها داریم. در اکثر موارد ، ما حتی این فرضیه ها را آزمایش نمی کنیم. ما همیشه تصویری ثابت از شخص مقابل داریم. ما می دانیم او چیست ، چه می خواهد و چرا آنچه را می گوید می گوید.
بنابراین ، ما در دنیایی زندگی می کنیم که افراد اطراف آنها به سختی در تصویری که برای آنها ترسیم کرده ایم یخ زده اند. اتفاق می افتد که ما 10 سال پیش یک عکس کشیدیم.
اما چرا برای شخص شما بد است؟
هنگامی که نظر خود را مطرح کردید ، مفهومی در مورد یک شخص ایجاد کردید ، نمی توانید از این محدوده فراتر رفته و به چیز دیگری توجه کنید.
به عنوان مثال ، فکر می کنید با یک کارمند متکبر و خودشیفته کار می کنید که شوهرش چشم پزشک خوبی است. اگر مشکلات چشمی دارید ، احتمالاً از او درخواست تماس با پزشک را نمی کنید ، بلکه به کلینیک دیگری مراجعه می کنید. فقط به این دلیل که فکر می کنید او متکبر است و از شما امتناع می کند.
یا مثال دیگری. فکر می کنید شوهر رد کننده یا همسر هیستریک دارید. شما هرگونه ارتباط را از طریق این منشور درک می کنید. و اگر می خواهید چیزی را به شوهر یا همسر خود بگویید ، از قبل واکنش آنها را می دانید. شوهر گوش نمی دهد ، زن شروع به داد زدن می کند و غیره. علاوه بر این ، شما انتظار دیگری از آنها ندارید.
اما این فرضیه برای تأیید تلاش می کند
این قانون حتی در فیزیک هم کار می کند ، چه بخواهید و چه نخواهید. شما آنقدر مطمئن هستید که آنچه را که قبلاً در تصویر خود نقاشی کرده اید به دست خواهید آورد که حتی اگر چیز دیگری به دست آورید ، نمی توانید متوجه آن شوید!
در همان لحظه ، شما نیز متوجه چیز جدیدی در خود نمی شوید. واکنش های شما مستقیماً با مفهوم شخصی که با او ارتباط برقرار می کنید مرتبط است. همه چیز مانند یک گراز خرچنگ بر روی یک حلقه می چرخد. شما به همان چیز توجه می کنید ، در شخص دیگری شما همان را می بینید ، او همان را در شما می بیند ، و شما چنین توطئه ای دارید:
بیایید با یکدیگر به عنوان موجوداتی تغییر ناپذیر رفتار کنیم
به هیچ چیز دیگری توجه نکنیم ، زیرا همه چیز روشن است.
و حتی اگر در تلاش برای بهبود روابط هستید ، فرضیه ها ، مفاهیم و درک اقدامات دیگران از این امر دور نمی شود و در این تلاش ها دخالت نمی کند. شما نمی توانید آنچه را که قبلاً برای خود درک کرده اید ، ایجاد کنید.
کدام خروجی؟ اطلاع
در شخصی که سالهاست او را می شناسم چه چیز جدیدی را متوجه می شوم؟ و چرا کارمند مغرور و خودشیفته اکنون لبخند مهربانی دارد؟
آیا می توانید از واکنش های فردی که با او در ارتباط هستید شگفت زده شوید ، شوهر ، دوست دوران کودکی یا فقط فردی که می شناسید؟
با مواجهه با واکنش های جدید ، زندگی شما دوباره شروع به تغییر می کند
هرچه کمتر درباره دیگران مفاهیم بسازید ، سریعتر خودتان را تغییر می دهید. و سریعتر تغییر می کنند. هرچه مفاهیم بیشتری بسازید ، دنیایی که در آن زندگی می کنید سخت تر است. شما هیچ چیز جدیدی از این ثبات نمی بینید یا دریافت نمی کنید.
آیا می خواهید شاد باشید؟ مفاهیم را بسازید
فردریک سولومون پرلز ، بنیانگذار گشتالت درمانی گفت: به جهان فرصت دهید تا شما را تحت تأثیر قرار دهد.
اگر می توانید شگفت زده شوید ، آماده تغییر هستید. شگفت زده شوید ، به چیز جدیدی توجه کنید ، این فقط سرگرم کننده نیست ، بلکه زندگی شما را تغییر می دهد!
توصیه شده:
ترس از ارتباط از کجا می آید و چگونه می توان خجالتی بودن را متوقف کرد
"بله ، او با ما خجالتی است. عیبی نداره بزرگتر میشه فقط باید بر آن غلبه کرد. " والدین معتقدند که کمرویی فقط در کودکان ذاتی است و در نوجوانی باید آرامش و جسارت بیشتری داشته باشد. با این وجود ، تا 45 of از بزرگسالان اعتراف می کنند که برقراری ارتباط برای آنها دشوار است و حدود 7 problems مشکلات جدی در این زمینه ، تا افسردگی و از جمله افسردگی را تجربه می کنند.
"من به هیچ کس بدهکار نیستم!" چگونه می توان نجات جهان را متوقف کرد و زندگی خود را آغاز کرد
"من به هیچ کس بدهکار نیستم!" بیا دیگه؟! به طور جدی؟ در اینجا ، فقط دروغ نگویید - مطمئناً لیستی از آنچه به چه چیزی مدیون هستید وجود دارد. ملزم بودن به همه چیز "کارما" فرزندان بزرگتر خانواده است. این اتفاق افتاد که از دو تا پنج یا هفت سالگی به آنها آموزش داده شد - "
چگونه می توان زمان خود را سازماندهی کرد و کار خود را با کارآیی آغاز کرد؟
کار مولد کلید موفقیت در هر فعالیتی است. با این حال ، بسیاری از آنها کار م effectivelyثر را دشوار می دانند ، زیرا مهارت سازماندهی وقت خود را ندارند. اکثر مردم حتی به طور قطعی نمی دانند آخر هفته آینده چه خواهند کرد ، اگرچه آنها بی صبرانه در انتظار آنها هستند.
چگونه می توان "دعوا" با مادر خود را متوقف کرد و زندگی خود را آغاز کرد
در نشریه قبلی نوشتم که مبارزه طولانی که گاهی رابطه مادر و فرزند بالغ به آن تبدیل می شود ، انرژی زیادی می گیرد و برنده ای ندارد. افسوس ، چنین مبارزه ای به طور نامحسوس جایگزینی برای زندگی کامل خود می شود و سالها ادامه می یابد. سالها اتهام و فقدان آزادی ، سالهای زندگی با نگاهی به انتقادات مادرم.
چگونه کمک به همه را متوقف کنیم؟ چگونه می توان نجات غریق بودن را متوقف کرد؟
از نجات همه خسته شده اید - چگونه جلوی خود را بگیرید؟ آیا با این حالت آشنا هستید؟ چگونه از دست آن خلاص شویم؟ ابتدا باید درک کنید که نیاز داخلی خود را در این راه برآورده می کنید. ممکن است چندین گزینه وجود داشته باشد: نیاز به احساس مهم و مورد نیاز بودن.
