تنهایی به عنوان یک انتخاب

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

تنهایی به عنوان یک انتخاب - چگونه با چنین وضعیتی برخورد کنیم؟ ارتباط روانشناسی با این موضوع چگونه است؟ آیا تفاوت های ظریف پنهانی وجود دارد و کدام یک؟

بسیاری از مردم از این سبک زندگی بسیار راحت هستند. اگر فردی تصمیم آگاهانه ای گرفته است تا در انزوا کامل یا بدون شریک زندگی کند ، این انتخاب اوست ، مهمترین چیز این است که احساس خوبی داشته باشد. در شرایط موجود ، جنبه های مثبتی نیز برای روان و روح وجود دارد. با این حال ، اگر به طور کامل به موضوع بپردازید ، می توانید برخی از تفاوت های ظریف مهم را در نظر بگیرید که در نگاه اول از توجه دور می ماند. آنها چه هستند؟

اولین وضعیت - فرد کاملاً از دیگران جدا شده (بسته می شود و در خانه می نشیند). دلایل این رفتار می تواند متفاوت باشد - شرم ، ترس و غیره (در مورد احساس گناه ، این احساس آنقدر سمی نیست که فرد را از دیگران دور کند ، اما در برخی موارد می تواند باشد). پویایی انزوا متفاوت است. این یعنی چی؟ فردی که در حالت اشتیاق قرار دارد ، نمی تواند با احساساتی که بر او حاکم شده است کنار بیاید و خود را در آپارتمان خود می بندد

در واقعیت ، وضعیت بسیار دشوار ، مبهم و غم انگیز است - یک فرد یک موجود اجتماعی است ، بنابراین او توجه دیگران را می خواهد ، می خواهد آینه بگیرد ، به ارتباط نیاز دارد. چنین خواسته هایی یک هنجار است ، نکته دیگر این است که انجام همه اینها به دلایلی غیرممکن است. با گذشت زمان ، آگاهی صرف از عمق مشکل به فرد احساسات دردناک می دهد. چرا؟ همه ما به گونه ای چیده شده ایم که همه مشکلاتی که ما را آزار می دهد و به بیرون پرتاب نشده اند ، مانند یک گلوله برفی می چرخند و رفتارهای تجاوزکارانه خود را تحریک می کند (تا آسیب به خودمان - بریدگی ، ضرب و شتم و حتی خودکشی!). دقیقاً به همین دلیل است که این وضعیت خطرناک است!

مثالهای زیادی وجود دارد که مردم انزوای کامل از جامعه را انتخاب کردند. احتمالاً واضح ترین آن هرمیتاژ است (کنارگذاشتن زاهدانه از اعتقادات مختلف از زندگی عادی ، حداکثر محدودیت روابط با جهان خارج برای دستیابی به اهداف معنوی). به گفته راهبان ، این یک آزمایش واقعی تنهایی است ، تنها راهی که می توانند هسته خود را پیدا کنند. آنها چقدر در این حالت زندگی می کنند؟ از چند ماه تا چند سال ، اما آنها برای همیشه از جامعه محروم نیستند.

اگر از تنهایی به عنوان یک انتخاب (به معنی برای همیشه) صحبت کنیم ، انزوای کامل از افراد خطرناک است.

وضعیت دوم تنهایی به معنای عدم وجود شریک ، مشارکت ، ازدواج و غیره است. از لحاظ نظری ، این یک انتخاب کاملاً قابل قبول است - دوستان ، نوعی سرگرمی وجود دارد ، شخص در رویدادهایی شرکت می کند که برای او مهم است. در نتیجه ، او از وضعیت فعلی کاملاً خوشحال است - او در جامعه است ، ارتباط برقرار می کند و خود را بیان می کند ، و این کافی است

با این حال ، س questionsالات زیادی ایجاد می شود - چرا برای یک فرد دشوار است که در یک رابطه باشد ، چه چیزی را رد می کند ، چه نیازهایی با چنین انتخابی برآورده نمی شود؟ همه ، به هر نحوی ، برای عشق و عاشقانه ، مراقبت و توجه تلاش می کنند ، بنابراین این نیازها هنوز در پس زمینه وجود خواهند داشت ، شما نمی توانید "کرم" درون خود را که نیازمند احساسات معمولی انسان است ، به طور کامل "بکشید".

به طور معمول ، در 95 cases موارد ، افرادی که این شیوه زندگی را انتخاب می کنند (بدون شریک زندگی) دارای زخم عمیقی هستند. در اولین وضعیت در نظر گرفته شده ، می توان از آسیب روانی شدید صحبت کرد ، تا آنجا که سازمان شخصیت مرزی حتی ممکن است روان پریش باشد. در شرایط دوم ، شخصی که در بزرگسالی چندین آسیب را در حین مشارکت تجربه کرده است. آسیب های دوران کودکی در روابط با شخصیت مادر (نارضایتی از ارتباط ، سردی یا طرد شدن مادر).در نتیجه ، با ملاقات در شرکای بزرگسالی با شخصیت مشابه ، یک شخص تصمیم می گیرد: "این تمام است ، من خودم در خانه می نشینم. من خوبم همینطور!"

چنین خطی از رفتار در بین شخصیت های خلاق غیر معمول نیست. نمونه های بارز آرتور شوپنهاور و زیگموند فروید هستند. با این وجود ، افرادی هستند که هنوز در مشارکت تنها هستند.

صرف نظر از این واقعیت که برای یک فرد چنین مسیری می تواند کمترین آسیب را داشته باشد ، به طور کلی ، شما باید روی مشکل کار کنید و حداقل بفهمید که چرا رابطه توسعه نمی یابد. چرا باید به این امر توجه ویژه ای داشته باشید؟ به طور کلی ، همه ما به منظور توسعه روح خود زندگی می کنیم. اما هریک از ما تصمیم می گیریم که دقیقا اوج این پیشرفت ، در چه مکانی بهتر می شود ، اما باید یک نیاز فوری درونی وجود داشته باشد. روابط مستقیماً نشان می دهد که روح ما در کجا باید رشد کند ، جایی که توقف رخ داده است. و اکنون این نقطه عطف باید در بزرگسالی تجربه شود. به طور معمول ، همه اینها نسبت به دوران کودکی یک مرتبه بیشتر طول می کشد - در دوران کودکی ، یک دوره از مرحله رشد به طور متوسط 1 تا 3 تا 3 سال طول می کشد و در بزرگسالان - تا 5-7 سال ، گاهی تا 10 سال سال ها.

در تمام این مدت ، بدن نشان می دهد که چیزی در روح کامل نیست ، احساس آرامش درونی وجود نخواهد داشت ، برعکس ، چیز ناخوشایندی در ذهن افزایش می یابد.

در برخی از مناطق مذهبی ایمان ارتدوکس ، مردان مجاز به ازدواج با زنانی نیستند که برای آنها جذابیت و هیجان زیادی احساس می شود ، در حالی که سر خود را کاملاً از دست می دهند. ازدواج فقط بین اعضای یک جامعه مذهبی که از لحاظ عاطفی به طور مساوی با یکدیگر ارتباط دارند قابل قبول است. اگر وضعیت را از نظر روانشناسی در نظر بگیریم ، این یک عقب نشینی از توسعه است ، نوعی تلاش برای دستیابی به یک وضعیت روحی یکسان ، اجتناب از کارکردن در آسیب های آنها ، و اجتناب از رنج به طور کلی. در حقیقت ، برای اینکه روح حالت تعادل درونی داشته باشد ، باید در حوض این تجربیات فرو رفت. زنی که مردی را چنان تحریک می کند که سرش را از دست می دهد ، می تواند تصور خود را از جهان و دیدگاه هایش درباره زندگی به طور کلی وارونه کند ، در نتیجه به او ضربه ای برای پیشرفت می زند. بر این اساس ، مردی که انرژی قدرتمندی دریافت کرده و انگیزه ای را که او را جذب می کند دوباره کار کرده است ، چندین برابر بهتر خواهد شد. البته ، در پشت رانندگی رنجی وجود دارد ، در چنین رابطه ای ممکن است هماهنگی وجود نداشته باشد ، اما تنها پس از گذراندن این مسیر ، روح مرد "بالا می رود" ، در غیر این صورت - سعی می کند در تمام زندگی خود به طور مساوی زندگی کند ، او باقی می ماند در سطح مساوی مطالعات زیادی وجود دارد که تأیید می کند این بهترین راه برای توسعه روح و روان است.

س questionال این است که آیا شخص به این پیشرفت نیاز دارد؟ این به عهده هر فرد است که تصمیم می گیرد - آیا شما علاقه مند به این شیوه زندگی هستید ، آیا از کار و زندگی شخصی خود راضی هستید؟ همه افراد قبول ندارند که چنین ماجراجویی هیجان انگیز و چالش برانگیزی را با طیف وسیعی از احساسات تجربه کنند.

یک نکته مهم - شما باید آنچه را که نیاز دارید انتخاب کنید ، نباید به کسی گوش دهید (این درست و غلط است. این خوب است و این بد است). فقط به خودتان گوش دهید. اگر تنهایی خوب است ، آن زندگی را داشته باشید. اگر در مرحله ای از زندگی این وضعیت دردناک شود ، باید به روان درمانی مراجعه کرد و عمق مشکل روانی را درک کرد. چرا اینطور است؟

درمان اعتیاد به تنهایی به تنهایی غیرممکن است ، شما مطمئناً باید جفت کار کنید. انزوا به نحوی علامت خود را برجای می گذارد و ضربه روحی نامرئی را به فرد وارد می کند. در نتیجه ، افرادی که تنهایی را انتخاب کرده اند نمی توانند به شخصی "از خیابان" ، یک دوست یا دوست دختر اعتماد کنند - آنها هنوز منتظر صید هستند.

در رابطه با روان درمانگر ، اوضاع کمی متفاوت است. البته یک دوره بی اعتمادی وجود دارد ، اما به تدریج ، گام به گام ، آگاهی شکل می گیرد و ارتباط فرد را با دیگران تسهیل می کند.

در زمان ما ، تنهایی یک روند شیک است.بر اساس برخی مطالعات ، افراد مجرد موفق تر هستند ، حداکثر زمان و توجه خود را به کار و حرفه اختصاص می دهند ، خود را تحقق بخشیده و به اهداف خود می رسند. با این حال ، "پرواز در مرهم" نیز وجود دارد - تنهایی برای روح دشوار است ، شما باید تجربیات خود را با کسی به اشتراک بگذارید.