2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
تغییر دادن خود
از سخنان عمر خیام ، که در تصویر نشان داده شده است ، نتیجه می گیرد که تغییر خود غیرممکن است. من استدلال می کنم که امکان پذیر است. فاتالیسم در بیت یک شاعر پارسی قرن دوازدهم مشهود است.
وقتی در جهان درونی آرامشی وجود نداشته باشد یا روان از احساسات زنده نشده و موقعیت های ناتمام سرریز شود - یک شخص مانند یک شبکه است. و اینکه هیچ راه فراری از آن وجود ندارد؟
شکل گیری هر یک از ما به شدت تحت تأثیر: خانواده ، تربیت ، محیط اجتماعی بود. تعداد زیادی از عوامل تأثیرگذار هستند: پیامها و خطوط خانوادگی ، ژنتیک ، ساختار اجتماعی جامعه ، کشور و سالهای زندگی.
تصور کنید 20 سال است که کشتی می سازید. و سرانجام آنها آن را ساختند. و مالک تصمیم گرفت کشتی را بازسازی کند: مدرن سازی ، تقویت ، تغییر محتوا و ظاهر داخلی. آیا فکر می کنید انجام این کار آسان خواهد بود؟
اما اگر می خواهید خودتان را تغییر دهید ، باید سالها یا حتی دهها سال بر خود غلبه کنید ، بسته به ضربه شخصی و ویژگیهای خانواده ای که از آن آمده اید. برای انجام این کار ، انگیزه سرسختانه و ایمان ناگسستنی را در خود به دست آورید.
در قرن گذشته ، بزرگترین کشف به بشر ارائه شد - روان درمانی. در جلسات با درمانگر ، کینه ، درد و نفرت تجربه می شود که در گذشته وجود دارد و اجازه زندگی در زمان حال را نمی دهد.
در روان درمانی ، با درد فراموش شده ای روبرو خواهید شد که زندگی آن غیر قابل تحمل است. در مجموعه ، با ناامیدی ، شرم ، گناه ، خشم در تماس خواهید بود …
و تنها یک میل مداوم برای تغییر ، به مقاومت در برابر مسیر سخت کمک می کند.
در آهنگ معروف آمده است: "ما در برابر قیمت ایستادگی نمی کنیم!"
آیا حاضرید بهای گرانقدر را در قالب تلاش ، اراده ، هدف و شجاعت بپردازید؟
من به شما می گویم که حتی با تهدید اسلحه ، به عنوان یک درمانگر ، من این کار را نمی کنم:
1. من برای شما کار نمی کنم و برای این کار انرژی به کار می برم. ZATO من از تمایل شما برای درک اصل س statedال بیان شده حمایت می کنم.
2. قرص معجزه آسایی ارائه دهید که مشکلات را به یکباره حل کند. این اختراع نشده است. ZATO من به ترجمه مشکلات به مشکلات و سپس به وظایف کمک خواهم کرد. و با خیال راحت آنها را برطرف کنید.
3. بگویید خروج از روابط وابسته و کشاندن شما به سمت شادی یک شخصیت مستقل چقدر مهم است. اما من مزایا و معایب این حالتهای مختلف را نشان خواهم داد.
4- دیگران را به خاطر مشکلات خود سرزنش کنید. ZATO به شما کمک می کند تا سهم خود را در شکست درک کنید و شیوه مخرب تفکر و زندگی را تغییر دهید.
5. آه کشیدن ناراحت کننده است ، چرا ازدواج نمی کنید. اما شما قادر خواهید بود رفتار خود را از بیرون ببینید و دلایل مقاومت در برابر ازدواج را دریابید.
من یک درمانگر خودخواه سالم هستم و نمی خواهم با سوزاندن در محل کار خود را به سمت روان پریشی سوق دهم. من ترجیح می دهم نه روی انرژی خودم ، بلکه روی انرژی همکاری با مشتری کار کنم.
من همیشه مشتاقانه منتظر این هستم که به همراه مشتری ، سفری هیجان انگیز در وسعت دنیای درونی او انجام دهیم.
توصیه شده:
ELK را در خود بکشید یا چگونه تفکر خود را تغییر دهید تا زندگی شما تغییر کند
من معمولاً مقالات آموزنده و تحلیلی می نویسم ، اما امروز می خواهم افکار خود را به اشتراک بگذارم و شما را به بحث دعوت کنم. در طول سال جاری ، من هزاران مقاله "شکایت نکنید ، متشکرم!" و صادقانه بگویم ، من از این بابت بسیار عصبانی هستم.
چه چیزی در زندگی شما تغییر ناپذیر است و چه چیزی را می توانید تغییر دهید؟
مشکل این است که ما اغلب یکی را با دیگری اشتباه می گیریم و آنچه را که انتخاب می کنیم بدیهی می دانیم و سعی می کنیم آنچه خارج از کنترل ما است را تغییر دهیم. ضرب المثل معروف درباره حکمت برای اینکه بتوانیم یکی را از دیگری متمایز کنیم بیش از هر زمان دیگری مرتبط است.
تغییر سازمانی بر اساس نظریه متناقض تغییر آرنولد بیسر
برای شروع ، گفتن چند کلمه در مورد نظریه تغییر A.Bisser مهم است. در زبان اصلی به شرح زیر است: تغییر زمانی اتفاق می افتد که کسی به آنچه که هست تبدیل می شود ، اما نه زمانی که سعی می کند آن چیزی باشد که نیست … تغییر در نتیجه تلاش های اجباری فرد برای تغییر یا تغییر شخص دیگر رخ نمی دهد ، در صورتی رخ می دهد که فرد زمان و تلاش خود را صرف آن کند که هست - به عنوان مثال.
آیا می خواهید تغییر دهید؟ اول خودت را بپذیر
"یک پارادوکس عجیب بوجود می آید - وقتی خودم را همانطور که هستم بپذیرم ، تغییر می کنم. من فکر می کنم این را تجربه بسیاری از مشتریان و همچنین تجربه شخصی من به من آموخت ، یعنی: ما تا زمانی که خود را بدون قید و شرط آنطور که هستیم نپذیریم تغییر نمی کنیم.
برای خودت متاسف باشی یا برای خودت دلسوزی نکنی؟
این به چه معناست - شما نمی توانید برای خود متاسف شوید و باید از شر این خواسته خلاص شوید؟ چه موقع برای خود متاسف باشید و چه زمانی نه؟ در فرهنگ ما مرسوم است که از دیگران (دوستان ، آشنایان ، همکاران ، گاهی حتی رهگذران) شکایت کرده و برای خود متاسف باشید.