2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
سه حوزه ارزشمند زندگی من که واقعاً برای من بسیار مفید بوده و سطح آگاهی من را افزایش داده اند عبارتند از: NLP ، Enneagram و صورت های فلکی (نه به ترتیب اهمیت ، بلکه به ترتیب زمانی). در اینجا بیشتر در مورد NLP و صورت های فلکی آمده است.
من بارها چیزهای بدی در مورد NLP شنیده ام. زیاد نیست ، اما کافی است. وقتی برای اولین بار به آموزش NLP آمدم ، نمی دانستم که اسطوره های زیادی در مورد NLP وجود دارد و چه افسانه هایی وجود دارد. کمبود اطلاعات من در دستان من نقش داشت. اگر کمی بیشتر در گوگل گوگل کرده بودم و به آن فکر کرده بودم ، به احتمال زیاد نمی خواستم درگیر آن شوم. و بنابراین ، من برای کسب مهارت ها و دانش خاص - و آنها را به دست آوردم. هر کس به آنچه که روی آن تمرکز می کند می رسد.
بسیاری از مردم در مورد NLP تند و زننده و حماقت صحبت می کنند و می نویسند (علاوه بر این ، اغلب این حماقت احمقانه است که حتی تنبلی برای بحث کردن). اغلب اینها افرادی هستند که اصولاً نمی دانند NLP چیست. آنها این کلمه را شنیدند ، آن را با چیز بدی مرتبط کردند - و این تمام شد ، شروع شد.
من کمتر تند و زننده (یا بهتر است بگویم حماقت) در مورد صورت های فلکی شنیده ام. و آنها دوباره می گویند افرادی که هیچ ایده ای از نحوه عملکرد آن ندارند. برای متقاعد کردن تنبلی. زمان حیف است.
من درمورد همه اینها چه فکر می کنم.
هر روشی برای کار روی خود (اعم از روانشناسی ، NLP ، صورت فلکی ، تلسکوپ یا هر چیز دیگری) خنثی است. به طور کامل و کاملاً بی طرف. مردم خود آن را با لحن احساسی "خوب-بد" ترسیم می کنند. خوب ، هیچ روشی نمی تواند خوب یا بد وجود داشته باشد. نکته این است که چگونه و برای چه اهدافی استفاده شود.
و با این وجود هیچ روشی وجود ندارد که بتواند همه سوالات را به طور کامل ببندد. به عنوان مثال ، فردی کودکی سختی داشت: والدین او را مورد انتقاد قرار دادند ، او را بی ارزش کردند و غیره. از این رو ، فرد با آسیب های دوران کودکی و روابط والدین و فرزندان کار می کند. درست است - دریایی از احساسات زندگی نشده وجود دارد که باید با آنها کار کنید. ولی! اگر بخش مهمی از زندگی شما با کاهش ارزش ، انتقاد ، تحقیر ، پیام های دوگانه و غیره مواجه شده اید. - به احتمال زیاد شما با افراد دیگر به همان شیوه ارتباط خواهید داشت. نه به خاطر بدبختی ، بلکه به این دلیل که شما نمی توانید این کار را به روش دیگری انجام دهید. با دوستان ، همکاران ، زیردستان ، شریک ، کودکان. و برای رفع این مشکل ، باید مهارت های جدیدی را بیاموزید - چگونه بازخورد سبز ارائه دهید ، چگونه ستایش کنید ، چگونه صمیمانه تشکر کنید. تمرین کنید. فرا گرفتن. آنها به تنهایی مناسب نیستند اگر آنها در تصویر جهان نیستند ، چرا با آنها متناسب هستند؟
پس همین. کارکردن از طریق آسیب بخشی از خودسازی است ، در حالی که توسعه مهارت های ارتباطی جدید بخش دیگری است.
و من هم بسیاری از مقایسه های احمقانه را شنیده ام. وقتی روشهای غیرقابل مقایسه با یکدیگر مقایسه می شوند ، در حالی که نمرات "خوب" و "بد" را نشان می دهند. روش هایی که قابل مقایسه نیستند زیرا در سطوح مختلف کار می کنند - یعنی مکمل یکدیگر هستند. من درک می کنم که می خواهم یک روش را پیدا کنم که برای همه خوب باشد و همه چیز را حل کند. مثل قرص جادویی شما به این یک روش مسلط شده اید و می توانید همه چیز را انجام دهید - درست مانند یک افسانه) این درست نیست.
جهت کار بر روی خود به احتمال زیاد در مورد مسیری است (که هر کس راه خود را دارد) ، و نه در مورد راه حل های جهانی.
و نکته البته مسئولیت بدنام است. شخص یا مسئولیت زندگی خود را بر عهده می گیرد ، یا نمی کند. از موضع قربانی ، یا از موضع نویسنده عمل می کند. در موقعیت کودک یا بزرگسال است.
و همچنین نکته این است که مسئولانه انتخاب کنید که با چه کسانی کار می کنید ، برای کار خود اهداف تعیین کنید و واقعاً چیزی را تغییر دهید. کاری را انجام دهید که قبلاً از انجام آن می ترسیدید. با آرامش نسبت به چیزی که باعث ایجاد حملات خشم می شود واکنش نشان دهید. تجزیه و تحلیل افکار و واکنش های خود ، یادگیری مدیریت حالات و غیره به هر حال ، سه مهارت آخر دقیقاً همان چیزی است که NLP "ترسناک" به خوبی آموزش می دهد. تجزیه و تحلیل ، تغییر رفتار و حالات را به شما می آموزد - و آنطور که بسیاری فکر می کنند شستشوی مغزی یا دستکاری نکردن.
اگرچه مطمئن هستم: افرادی هستند که هر روشی را به ابزاری برای شستشوی مغزی و دستکاری تبدیل می کنند. حتی به صورت غیر اختصاصی. بنابراین آنها این کار را انجام می دهند. فقط به این دلیل که هرکسی آنچه را که روی آن تمرکز می کنند به دست می آورد. و هر جا که لازم باشد می آید.
توصیه شده:
همه چیز درد می کند. هیچ چیز کمک نمی کند! یا چرا کار روی خود نتیجه ای نمی دهد
اغلب ، مشتریانی به من مراجعه می کنند که قبلاً تمام روشهای ممکن برای کار با خود را امتحان کرده اند ، کتابهای زیادی خوانده اند ، تمرینات زیادی انجام داده اند و تعداد زیادی از سمینارها شرکت کرده اند. آنها خیلی چیزها را می دانند ، خودشان می توانند به هر روانشناسی بگویند که مشکل آنها چیست و دلایل مشکلات آنها چیست.
چه کسی یا چه چیزی بر انتخاب شریک تأثیر می گذارد؟ روابط: چرا ما کسی را که انتخاب می کنیم انتخاب می کنیم؟
روابط: چرا ما کسی را که انتخاب می کنیم انتخاب می کنیم؟ "ما انتخاب می کنیم ، ما انتخاب می شویم ، هر چند وقت یکبار همخوانی ندارد … " گاهی اوقات این نه تنها منطبق نیست ، بلکه باعث درد و رنج ما می شود ، و سپس - احساس ویرانی ، کینه ، تحقیر ، مجموعه ای از انواع پیچیدگی ها و موارد دیگر ، که تأثیر بسیار مخربی بر ما دارد و افسوس ، در مورد روابط ما با شرکای آینده بنابراین چه چیزی یا چه کسی ما را مجبور به انتخاب این یا آن شخص می کند؟ چرا ما او را با تمام وجود دوست دار
تمرین پیدا کردن مقصد Ikigai خود را بشناسید
این تمرین غیرمعمول ژاپنی توسط همکار محترم من از اوکراین لسیا گلادکووا به من معرفی شد . ما با لسیا ، مربی معروف و مربی تجاری در سال 2016 در International Intensive NLP Practitioner ، که در Raubichi در نزدیکی مینسک برگزار شد ، ملاقات کردیم. Ikigai - ترجمه شده از ژاپنی به معنای هدف یا ماموریت بالاتر است.
5 دلیل اینکه چرا کار روی خود می تواند منجر به ناامیدی شود
من چندین سال است که در حال توسعه شخصی هستم و ، همانطور که معلوم شد ، کار بر روی خودم به همان اندازه که تبلیغات آموزش های متعدد می گوید ، خوشایند نیست. علاوه بر این ، من دیگر به متخصصان و راهنمایی هایی که معجزه می دهند اعتقاد ندارم. زیرا ، IMHO ، این دستکاری قسمت های شخصیتی کودک است - که فقط برای معجزه بسیار حریص هستند .
دو مهارت که به شما امکان می دهد سریعتر و کارآمدتر روی خود کار کنید
در حال حاضر جهان آنقدر سریع در حال تغییر است که شما حتی وقت ندارید یک چشم بر هم بزنید. به نظر می رسد چندی پیش من اولین تلفن همراه خود را برداشتم و اکنون همه با تلفن های هوشمند هستند ، Pokemon در خیابان ها می دوید و عصر واقعیت مجازی در راه است.
