سفارش "نبودن"

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

سفارش "نبودن"

افرادی هستند که به نظر می رسد نیمه جان زندگی می کنند یا احساس می کنند زندگی خودشان را ندارند. برای آنها دشوار است که خود را به زمان حال نشان دهند ، استعدادها و ویژگی های خود را نشان دهند. آنها ممکن است بترسند بگویند - من هستم.

طبق توصیف آنها ، آنها دوران کودکی فوق العاده ای دارند. همه چیز خوب است: تغذیه ، آبیاری ، لباس ، برنامه ریزی شده. اما در داستانها بخشهای زیادی از "نه" وجود دارد: "من مورد ضرب و شتم قرار نگرفتم ، مجازات نشدم ، غذای خوشمزه ای دریافت نکردم (تغذیه سالم و رضایت بخش) ، چیزی را که می خواستم نپرسیدم ، آنچه کودک خواسته بود را انجام ندادم ، مرا در گوشه ای قرار نداد."

در این داستانها ممکن است یک پیام پنهان از طرف والدین وجود داشته باشد. "همانطور که وجود دارید ، به شما احتیاج ندارید." شما به یک ایده آل کامل دیگر احتیاج دارید ، شاید شما به یک پسر احتیاج دارید … کودک را می توان با شخص دیگری مقایسه کرد ، واضح است که مقایسه در جهت فرزند او نخواهد بود. سپس یک فرد می تواند چنین الگوی رفتاری را توسعه دهد تا دائماً خود را با دیگران مقایسه کند. آیا من به اندازه کافی خوب هستم؟ بینی پترووا کوتاهتر است ، ماشین بزرگتر است ، شوهر ثروتمندتر است. " این الگو به نوعی به موفقیت کمک می کند و از جهاتی فقط خود را شکنجه می کند. در دنیایی که هفت میلیارد نفر در آن زندگی می کنند ، همیشه فردی وجود خواهد داشت که به موفقیت های بیشتری دست یافته است ، و سپس شخصی موضوعی بی پایان دارد که چگونه می تواند با مثال "نقص" خود ، خود را سرزنش کند و برای رسیدن به "کمال" ناتوان باشد.

والدین به سادگی نمی توانند متوجه شوند ، غذا نپوشند و لباس بپوشند ، در مدرسه ثبت نام کنند. و سپس به کودک علاقه مند نشوید ، داستانها ، احساسات او را نادیده بگیرید. چنین افرادی می توانند بگویند: "همه چیز مانند دیگران است ، من مطالعه و مطالعه کردم." گاهی اوقات یک کودک تلاش می کند ، سعی می کند با والدین خود تماس بگیرد: خوب درس بخواند ، مدرک بیاورد یا برعکس ، آنقدر بد رفتار کند که حداقل توجه کنند. و این اتفاق می افتد که کودک تسلیم می شود ، پیام "من مورد نیاز نیست" را دریافت می کند. این احساس بی فایده بودن همیشه در کلمات رسمی نمی شود. یک فرد "مانند بقیه" زندگی می کند ، یا به طور خودکار ، خود ، شخصیت ، خواسته ها و احساسات خود را نمی شناسد. فقط احساس می کنم همه چیز در جهان بد است. بستگی دارد که شخص تا چه اندازه از این احساس "بی فایده بودن" آسیب می بیند.

برای اینکه چنین شخصی ثابت کند که خود را بی فایده می داند ، به نظر می رسد از قبل مطمئن است که برای دیگران جالب نیست. او در درون خود "دانش" را دارد که ویژگی های او هیچ چیز نمی دهد و چیزی نیست که حتی امتحان شود.

اینگونه است که زندگی می تواند بگذرد. والدین پیر شده اند ، آنها دور هستند. اما یک فرد می تواند الگوی "بی فایده بودن" و نزدیکی احساسی خود را بیشتر حمل کند. می تواند والدین را سرزنش کند و در همان حالت بماند.

یا می تواند شروع به تغییر کند ، الگوهای رفتاری مضر را در خود بیابد ، آنها را تجدید نظر کرده و به تدریج از شیر جدا شود. اینگونه است که آنها عادت عادت هایی را که برای سلامتی مضر هستند ترک می کنند. کودک به نظر والدین بستگی دارد و با نگاهی به نگرش والدین نسبت به او ، خود را پیدا می کند. یک فرد بالغ به دیگران وابسته نیست و می تواند خود را بپذیرد و خود را تغییر دهد. یک فرد بالغ می تواند بیاموزد که خود را بیابد و الگوی "غیر ضروری" را متوقف کند.

روان درمانی به تسریع فرایند شناختن خود ، بازکردن و پذیرش احساسات و ویژگی های شخصیتی شما ، دوست داشتن خود همانطور که هستید کمک می کند. و سپس یک فرد می تواند توانایی ها و استعدادهای پنهان را کشف کند. یا ، برای شروع ، احساس "نه زندگی خود شما" از بین می رود ، راحتی زندگی ظاهر می شود.

من از افرادی دعوت می کنم که در مسیر یافتن خود با من قدم بردارند. راه پذیرش خود. به هر حال ، ما همه زنده و منحصر به فرد هستیم. و به سادگی هیچ یک از آنها وجود ندارد.

عکس از ماری فنی