2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
افرادی هستند که واقعاً نمی خواهند شاد باشند. نه ، مطمئناً آنها هرگز این را بلند نمی گویند یا حتی با خود فکر نمی کنند. اوه ، در واقع - بله
به عنوان مثال ، به یک دوست خود بلیط هواپیما و دو هفته تعطیلات در هتلی درجه یک در این جزایر قناری افسانه می دهید. درست مانند آن ، از انگیزه های صادقانه ، زیرا از کار خسته شده بود ، تعمیرات در آپارتمان و کار مداوم با مدیر پروژه انتخابی. و در پاسخ می شنوید تقریباً استاندارد "من نمی توانم ، من شغل دارم ، تعمیرات ، یک دوست دختر ، و به طور کلی ، به طور غیر منتظره" … و شما به نظر می رسید بهترین ها را می خواهید ، اما این لازم نیست ، زیرا معمول تر است که در نیکولاف بنشینید و همچنان از خستگی و چنین زندگی ناعادلانه ای شکایت کنید.
یا مثل این. شما و گروهی از دوستان یک کشور و هتل را برای تعطیلات مشترک برای مدت طولانی و با پشتکار انتخاب می کنید. برنامه های تعطیلات را تغییر دهید تا همه بتوانند این کار را انجام دهند. و در حال حاضر در هتل یکی از گروه شروع به "نق زدن" می کند که لباس ها بسیار کرکی هستند ، آب استخر خیلی مرطوب است ، غذا بسیار مغذی است و پیشخدمت ها هنگام سرو نوشیدنی لبخند کافی نمی زنند. و به طور کلی ، شهر آنقدر خسته کننده نیست ، اما چشمگیر نیست … و اکنون شما در تعطیلات طولانی مدت مورد انتظار هستید ، اما در این سفر - هر کس به شیوه خود خوشحال است.
زیرا هرکس شادی را برای خود به روشهای مختلف فرموله می کند. برای برخی ، این در آزادی حرکت و اندیشه است ، در حرکت دائمی با محو شدن فقط در چنین طلوع های غیر واقعی است. برای دیگران مانند این است که روی یک کاناپه با یک فنجان کاکائو بچرخید و گل ختمی کوچکی را آب کنید و با عزیزانی که مدت ها است آنها را ندیده اید گپ بزنید. برای دیگران ، خوشبختی چیزی کاملاً انتزاعی است و دستیابی به آن دشوار است ، مانند نمونه های کلاسیک بی سابقه. و سپس نحوه شاد بودن مشخص نیست. و هر چیزی که در قالب گزینه ها ارائه می شود مناسب نیست ، زیرا چنین آزمایش داخلی لیکوموس وجود ندارد.
به نظر ما خوشبختی با دستاوردها و دستاوردها ، خرید آپارتمان / ماشین / جزیره شخصی به دست می آید. ما آنقدر عادت کرده ایم که شادی امروز را به بعد موکول کنیم تا تبدیل به هرگز نشود. چنین سندرم شادی تأخیری.
کودکان شگفت انگیز هستند زیرا آنها می دانند چگونه همیشه و در چیزهای کوچک شاد باشند. در اینجا کفشدوزک روی زانو نشست - و همه چیز دیگر تار شد ، زیرا اینجاست - خوشحالی ، روی زانویش می خزد. یا شاید مادرم در حین پیاده روی آب نبات خرید و کل دنیا فوراً بوی خوشمزه ای پیدا کرد ، در دستانش ذوب شد و کمی چسبناک ، اما بسیار خوشمزه بود! اما هنگامی که شما از مدرسه به خانه می رسیدید ، سگ با پنجه های کثیف می پرید ، و انجیر با این شلوار جین ، این خوشبختی است - دم خود را تکان می دهد و بینی خیس خود را در کف دست گرم شما پنهان می کند.
گاهی اوقات به نظر می رسد که خوشبختی یک منبع داخلی است ، مانند یک باتری داخلی که هیچ کس غیر از من نمی تواند آن را شارژ کند. زیرا من انتخاب می کنم از این رنگ های غیر واقعی غروب لذت ببرم یا از کنار آن بگذرم. این به من بستگی دارد که تصمیم بگیرم آیا از عطر عالی قهوه تازه دم کرده که همیشه من را به یاد مادر می اندازد لذت ببرم یا اینکه نگران باشم که دیگر چیزی برای پوشیدن وجود ندارد.
توصیه شده:
من تو را خوشحال خواهم کرد عزیزم! توصیه اصلی روانشناس خانواده در مورد نحوه خوشحال کردن فرزند شما
کودکی شاد و امن با شادی شروع می شود و والدین امن! والدین امن حقیقت وحشتناک این است که اصلی ترین خطر برای کودکان والدین آنها است. والدین آنها بین خود دعوا می کنند! که حتی محبت صادقانه به فرزندانشان می تواند به طرز غیرقابل تحملی به آنها صدمه بزند.
14 قانون والدین نبودن
14 قانون برای عدم والدین یا پدر و مادر شیطانی بیرون ریختن خود منع مصرف دارد نارضایتی زندگی برای کودک ، مانند قربانی قربانی یا قربانی ثابت. کودک از زیر دریایی به کجا می رود؟ پس از همه ، او از نظر بقای جسمانی کاملاً به والدین وابسته است و از نظر احساسی وابسته است.
بودن یا نبودن؟ در مورد تصمیم گیری
تمام زندگی ما در مورد تصمیم گیری است. حالا بیدار شوید یا پنج دقیقه دیگر دراز بکشید؟ این کت و شلوار بپوشید یا بهتر است شلوار جین بپوشید؟ رانندگی به محل کار یا پیاده روی؟ یا شاید اصلا جایی نروید؟ و به همین ترتیب، و غیره… در واقع ، تصمیم گیری چیزی بیشتر از توانایی انتخاب از بین همه گزینه های موجود نیست.
ارتقاء خود یک روانشناس: بودن یا نبودن؟
روانشناسان و روان درمانگران تازه کار گاهی اوقات از ترویج خود می ترسند ، در مورد خود صحبت می کنند ، از خودنمایی خودداری می کنند. در برخی موارد ، این عدم اعتماد به نفس را مانند متخصصان پنهان می کند. و گاهی اوقات - عدم تمایل به ورود به پوپولیسم ، ترس از ظاهر شدن و گفتن چیزهای پیش پا افتاده.
آیا خوشحال بودن سخت است؟
خوشبختی چیست و چگونه می توان آن را پیدا کرد؟ شادی موضوع بسیار سختی است. همه این س asksال را مطرح می کنند که "خوشبختی چیست و چیست" و اگر می توان از فرمول جهانی آن استفاده کرد ، می تواند جهان را تغییر دهد. اما خوشبختی برای من نوعی فرایند است که در آن آنچه در داخل است و آنچه در خارج انجام می دهم با یکدیگر مطابقت دارد.
