چرا ارزش رهایی از ترس را دارد؟

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

هریک از ما ترس هایی داریم. این کاملاً طبیعی و طبیعی است ، ما با آنها زندگی می کنیم ، اهمیت خاصی به آن نمی دهیم … تا زمانی که آنها در زندگی ما دخالت نکنند.

اما ناگهان شما به طور فزاینده ای با چنین موقعیت هایی روبرو می شوید ، که آنها می گویند "و می خواهند - و خراش می دهند." به عنوان مثال ، شما هیچ چشم اندازی برای شغل موجود خود نمی بینید ، اما شروع به جستجوی کار جدید ترسناک است. عشق جدید بر قلب شما می کوبد ، اما شما از شنیدن می ترسید ، تا این احساس را ایجاد کنید.

و آن موقع است که شروع به سنجش جوانب مثبت و منفی می کنید - آیا هنوز هم ارزش این را دارد که با ترس خود روبرو شوید و از شر آن خلاص شوید ، یا تسلیم شوید و همه چیز را همانطور که هست بگذارید.

4 دلیل برای شما می آورم چرا هنوز ارزش آن را دارد که فراتر از ترس های خود قدم بگذارید و از آنها پنهان نشوید؟

ابتدا ، به منظور استاد زندگی خود باشید ، و تحت کنترل احساسات و عواطف غیرقابل کنترل خود قرار نگیرید. من برای خلاص شدن کامل از آنها و تبدیل شدن به "سرد و بی رحم" تماس نمی گیرم ، من در مورد آگاهی از حالات شما ، از جمله ترس ها صحبت می کنم. تمایز بین ترس و غریزه حفظ نفس بسیار مهم است. به عنوان مثال ، اگر در حال پیاده روی در مسیر کوه هستید ، یک غریزه ذاتی به شما این امکان را می دهد که مراقب باشید و با دقت قدم بردارید. اما اگر از ترس از ارتفاع رنج می برید ، نمی توانید تکان بخورید ، این کار شما را درجا فلج می کند. سمینار ما "حکمت تاریکی" به شما امکان می دهد یاد بگیرید که به طور آگاهانه با احساسات خود ارتباط برقرار کنید ، اجازه دهید غریزه حفظ خود یک نگهبان قابل اعتماد باشد و از ترسهای غیر ضروری با کمک تمرینات خاص خلاص شوید. شما قادر خواهید بود زندگی خود را با تمرکز بر خواسته های خود و عدم پیروی از رهبری ترسها بسازید.

ثانیاً ، کنار گذاشتن ترس ها به شما اجازه می دهد یک تن انرژی آزاد کند ، به آن منابعی متصل شوید که در حال حاضر برای شما پنهان است. نکته این است: هر ترسی برای جلوگیری از ترس شما نیاز به تلاش مداوم شما دارد. به عنوان مثال ، اگر از سگ می ترسید - هر زمان که بیرون می روید ، باید هوشیار باشید - اگر یک نگهبان تهاجمی در این نزدیکی وجود دارد. مهماندار از ترس اینکه در مغازه "فریب خورده" شود ، بارها و بارها هزینه هر خرید را دوباره محاسبه می کند ، اغلب از ابتدا بحث های داغی را با صندوقدار شروع می کند … هزینه انرژی اضافی در اینجا آشکار است. منبع مخفی دیگری پشت هر ترس وجود دارد. اما این نیاز به توضیحات جدی تر و طولانی تری دارد ، بنابراین در سمینار در مورد آن صحبت خواهم کرد. در نتیجه ، افزایش نیرو و انرژی را احساس خواهید کرد ، می توانید کارهایی را انجام دهید که معمولاً به اندازه کافی از آنها برخوردار نبودند.

ثالثاً ، فرایند رهایی از ترسها ، خودآگاهی فرایندی است که در شیفتگی آن قابل مقایسه نیست. این است - و لذت کشفیات جدید و لذت پیروزی و زیبایی مسیر خلاقیت - فیلمبرداری بهتر از هر فیلم! خوب ، نکته اصلی احساس آزادی به عنوان پاداشی برای سوء استفاده های شما است - به هر حال ، در برخی از لحظات شما باید بر خودتان غلبه کنید ، فراتر از کلیشه های معمول قدم بگذارید ، و این همیشه هم شجاعت و هم صبر می خواهد. من مخصوصاً کارهای خلاقانه ای را برای شما آماده کرده ام ، به طوری که شما نه تنها پیروزی شایسته ای بر ترس خواهید داشت ، بلکه "غنائم" را نیز به عنوان یادآوری به دست خواهید آورد - شما توانستید ، کنار آمدید ، آنچه را که قادر به انجام آن هستید ، ثابت کردید. به هر حال ، چقدر برای خود مهم است که به خود یادآوری کنید "من چه دوست خوبی هستم!"

چهارم ، به خاطر داشته باشید که ترس ها ماهیت مسری دارند. ارزش رهایی از آنها را حداقل به منظور مراقب عزیزان خود باشید … به عنوان مثال ، یک کودک کوچک از قورباغه ها نمی ترسد ، زیرا آنها به خودی خود خطرناک نیستند. اما با دیدن اینکه چگونه مادرش با صدای جیغ روی نیمکت می پرد و در جاده با یک وزغ برخورد می کند ، کودک احساسات خود را پذیرفته و همچنین شروع به ترس می کند.البته ، دوستان یا بستگان بزرگسال شما تمایلی به پذیرش هیچ یک از ترس های شما ندارند ، حداقل در صورت داشتن تفکر انتقادی کافی. با این وجود ، با برقراری ارتباط با شما ، آنها ترسهای شما را "به گونه ای" جمع آوری می کنند ، و بعید است این برای آنها فایده ای نداشته باشد. رهایی از ترس دقیقاً در شرایطی است که مراقبت از خود ارتباط مستقیم با مراقبت از محیط نزدیک شما دارد.

بنابراین ، رهایی از ترس تحقق خواسته های شما ، آزادسازی منابع پنهان انرژی ، لذت خلاقیت و یک ماجراجویی هیجان انگیز و همچنین مراقبت از کسانی است که دوستشان دارید و می خواهید قوی و شاداب آنها را ببینید

البته مقابله با ترس ها نیاز به سطح بالایی از آگاهی ، صبر و احتیاط دارد. از این گذشته ، ترس های شما بخشی از خود شما هستند ، آنها ارزش توجه و احترام را دارند ، شما نمی توانید آنها را برداشته و دور بیندازید ، آنها را دور بیندازید - مهم این است که منابع قدرتمند آنها را آشکار کرده و به سمتی که نیاز دارید هدایت کنید. انجام آن به صورت "تصادفی" می تواند خطرناک باشد و بیشتر از آنکه فایده داشته باشد ، ضرر دارد.

بهتر است تحت هدایت یک متخصص با ترس های خود کار کنید.