چگونه یک روانشناس انتخاب کنیم یا چگونه شانس ملاقات با "شارلاتان" را کاهش دهیم

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

در جامعه ما ، اغلب می توانید بشنوید: "روانشناسان شارلاتان هستند ، من هرگز به سراغ آنها نمی روم" ، یا "من یک بار بودم ، حتی بدتر از آنچه شده بود ، این روانشناسان خودشان باید به روانشناس مراجعه کنند" ، یا "من رفتم ، و به من گفت "قوی باش ، مرد! نترس ، همه چیز خوب است با تو "، اما چقدر خوب است ؟؟ حالم بد است! من فقط پول خرج کردم ، "و غیره.

بله … گاهی اوقات به اطراف خود نگاه می کنید و حقیقت این است که فکر می کنید چند "شارلاتان" در اطراف شما وجود دارد و گم می شوید ، چگونه می توانید کسی را پیدا کنید که به آن توجه کنید ، آیا واقعاً چیزهای بدی وجود دارد؟

در این مقاله ، من سعی می کنم توضیح دهم و توصیه هایی در مورد مواردی که هنگام انتخاب درمانگر باید به آن توجه کنید ، ارائه دهم. چه نکاتی هنگام انتخاب باید نگران کننده باشد ، چگونه انتخاب درستی انجام دهیم و چه چیزهایی باید برای رفتن به درمان آماده شوند.

و بنابراین ، مستقیماً به اصل مطلب.

هنگام انتخاب یک درمانگر (روانشناس ، روان درمانگر) ، توجه به موارد زیر مهم است:

1. آموزش و پرورش

آموزش "پوسته" نیست ، دانش اولیه است ، پایه ای که هر متخصص باید داشته باشد. این همان چیزی است که متخصص در آموزش و کار بیشتر به آن متکی است. آموزش باید تخصصی باشد ، یعنی روانشناختی (پزشکی ، آموزشی) و همچنین ، متخصص معمولاً در برخی از موسسه های روان درمانی تحت آموزش های اضافی قرار می گیرد (جزئیات در پاراگراف بعدی).

2. تحصیلات تکمیلی

تبدیل شدن به یک متخصص باهوش تنها با تحصیلات اولیه ، پس از فارغ التحصیلی بسیار دشوار است. بلکه حتی تقریباً غیرممکن است.

آموزش روان درمانی یک کار طولانی و سخت است. برای این منظور ، چند آموزش در مورد "عوام شناسی" ، یا رشد شخصی یا حتی یک آموزش 4 روزه در مورد کار با کارت های استعاری کافی نیست.

برای همکاری خوب با مردم ، داشتن یک ابزار به اصطلاح مهم است. می توانید آن را در موسسات و مدارس مختلف روان درمانی (به عنوان مثال: برنامه م Instituteسسه گشتالت مسکو ، یا دانشکده تجزیه و تحلیل معاملات ، یا م Instituteسسه درمان شناختی-رفتاری و غیره) تسلط پیدا کنید. چنین موسساتی ، اغلب ، اعضای انجمن های مختلف هستند (به عنوان مثال: انجمن اوکراین برای تجزیه و تحلیل معاملات ، یا انجمن روانشناسان که رویکرد گشتالت را تمرین می کنند ، و غیره). آنها از استانداردهای آموزشی اروپا پیروی می کنند و بر اساس همین استانداردها ، گواهینامه های مناسب برای تأیید صلاحیت خود را صادر می کنند.

آموزش روانشناسی و روان درمانی یک فرایند تقریباً بی پایان است ، اما به طور متوسط ، حدود 5 سال آموزش پایه (یا 2-3 سال تحصیلات عالی دوم) ، به علاوه 4-5 سال دوره پایه آموزش اضافی (در کل ، از حدود 7 سالگی). همه اینها در 99 of موارد با گواهینامه های مناسب تأیید می شود.

3. حضور روانشناس یا رواندرمانگر درمان فردی (یعنی زمانی که درمانگر به خود روانشناس مراجعه می کند)

همه متخصصان خوب نزد روانشناسان می روند. و هرچه بیشتر این کار را انجام دهند ، بهتر است.

این برای چیست؟

واقعیت این است که بسیاری از روانشناسان با حساسیت خود کار می کنند. این توانایی درمانگر است که هنگام کار با شما "روبات" نباشد ، بلکه یک انسان باشد. با تجربیات خود به درد ، شرم ، ترس ، ناتوانی خود پاسخ دهید. توانایی بودن وقتی در تجربیات مختلف هستید و کامل می مانید ، با شما است. توانایی "تجزیه" یا "ادغام" با شما ، اما تا آنجا که ممکن است مفید باشد.

این روانشناس با "مکان های زخمی" خود کار می کند. در طول درمان شخصی خود ، او یاد می گیرد که با این مکان ها برخورد کند و با آنها باشد و گاهی اوقات آنها را شفا دهد. او نمی تواند شما را درک کند ، اگر در جایی که اکنون هستید "زخم خونین" یا "آبسه" یا "ذرت" داشته باشد یا همه "زره پوش" باشد و بلد نباشد خود را با این و نحوه برخورد با آن ، که باعث می شود او نتواند احساس کند ، و بنابراین ، درک و حمایت کند ، باشد. نوعی "کفاش بدون چکمه" معلوم می شود.

برای مفید بودن ، روانشناس باید خود آن "زخم ها" را "زنده" کند. و برای کمک به درمان غریبه ها ، ابتدا باید نحوه برخورد با خود را بیاموزید. به همین دلیل مهم است که درمانگر ساعت ها درمان شخصی داشته باشد.

با خیال راحت در مورد آن بپرسید. یک متخصص خوب بدون مشکل به این سال پاسخ می دهد.و اگر "روانشناس" خم شد و با تمام ظاهر خود نشان داد که س yourال شما "لرزش تاج" او را ایجاد می کند ، توصیه می کنم در جای دیگری به دنبال متخصص باشید.

میزان درمان شخصی درمانگر را می توان در سالها یا شاید صدها ساعت اندازه گیری کرد و این نشانه خوبی است.

4. در دسترس بودن ساعات نظارت

سرپرستی یک فضای جمعی است که در آن درمانگر یا روانشناس این فرصت را دارد که هویت درمانی خود را حفظ کرده و / یا در مورد موضوعات مورد توجه خود که مربوط به مراجعه کننده ، تمرین و غیره است بحث کند.

کار کردن بدون نظارت کاملاً دشوار است. همه درمانگران با مشکلاتی روبرو هستند: در کار با یک مشتری ، در شکل دادن به یک عمل ، در رابطه با یک همکار ، در یک اجتماع و غیره. غالباً درمانگر به حمایت همکاران معتبر یا همکارانی که درمانگر می تواند به آنها اعتماد داشته باشد نیاز دارد. شرایط دشوار مشتری ممکن است مستلزم یک دیدگاه بیرونی و یک بحث آگاهانه باشد.

درمانگر برای همکاری بهتر با شما نیاز به نظارت دارد.

درمانگر معمولاً در اولین جلسه در مورد نظارت صحبت می کند. این شامل نام ، نام خانوادگی یا هر ویژگی دیگری نیست که بتوان با آن مشتری را شناسایی کرد. به همین ترتیب ، سرپرست همان قانون اخلاقی را که درمانگر رعایت می کند ، رعایت می کند. بنابراین ، آنچه در نظارت گفته می شود نیز محرمانه است.

5. به احساس درونی تکیه کنید:)

اگر با روانشناسی تماس می گیرید که نکات قبلی را خوب انجام می دهد ، اما او را دوست ندارید ، به سراغ او نروید.

گاهی اوقات مردم آن را دوست دارند و گاهی اوقات آن را دوست ندارند. و بهتر است به دنبال شخص دیگری باشید که خوشایند است تا اینکه از زیر چوب بعد از "شبح" فرار کنید.

موارد دیگری که می توانید به آن توجه کنید:

* توصیه می شود با توصیه ای مراجعه کنید

انجام این مورد همیشه امکان پذیر نیست. اما با این حال ، هنگامی که یک درمانگر توصیه می شود ، شانس مراجعه به یک درمانگر "نه چندان زیاد" کاهش می یابد. در اینجا ، مهم است که به یاد داشته باشید که همه افراد متفاوت هستند ، و اگر یک درمانگر به کسی مراجعه کرد و کسی کار او را تحسین کرد ، این 100٪ تضمین نمی دهد که در مورد شما نیز همینطور خواهد بود. همه افراد متفاوت هستند و همه درمانگران / روانشناسان متفاوت هستند.

* توصیه می شود در مورد روشی که روانشناس در آن کار می کند ، چیزی بخوانید

این می تواند شما را از انتظارات برآورده نشده نجات دهد.

به عنوان مثال ، روش هایی وجود دارد که در آنها "اثر" به سرعت رخ می دهد ، اما معمولاً مدت زیادی دوام نمی آورد.

و روش هایی وجود دارد که در آن برای یک نتیجه ملموس باید به مدت طولانی و با زحمت کار کنید و نتیجه برای سالها ثابت باشد.

* توصیه می شود بدانید که درمان م workثر است.

اغلب ، بسیار ناخوشایند است ، و نه تنها درمانگر ، بلکه مشتری نیز در این کار کار می کند.

امیدوارم این مقاله به شما کمک کند یک متخصص خوب برای خود پیدا کنید و با "شارلاتان" برخورد نکنید:).

فقط همین.

روحیه خوب ، کسی که می خواند:).