2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
این تنها چیزی نیست که من بتوانم
(دستکاری استهلاک در روابط)
تصور کنید اگر در دوران کودکی عباراتی مانند "دیگر وقت خود را از دست ندهید ، کار ارزشمندی انجام دهید" یا "این که شما به عنوان یک دختر متفاوت هستید پسرها گریه نمی کنند" و حتی "و به چه افتخار می کنید ، چقدر تغییر می کرد. از ؟؟ شما باید 5 دریافت می کردید و 4 را برای آزمون آوردید »و غیره. البته ما در مورد آن صحبت می کنیم کاهش ارزش ، از کودکی در آگاهی نهفته است و در بزرگسالی به بار می نشیند. اما ، شما بحث می کنید ، والدین این را با بهترین نیت می گویند! ما قطعاً در زیر به این موضوع می پردازیم. با این حال ، کلمات آنها برای ما دستکاری دردناک نیست ، که آسیب می رساند و منجر به ظاهر مجتمع ها می شود.
بیایید به عبارات بالا نگاه کنیم. چه اتفاقی می افتد؟ غالباً با بیان چنین عباراتی ، والدین در کودکان باورهای ناخودآگاهی ایجاد می کنند که اولاً علایق ، فعالیت های فرزندان خود و حتی بیشتر رویاها به اندازه آنچه که انتظارات بزرگترهایشان را برآورده می کند ، اهمیت ندارند و ثانیاً ، پسر حق ندارد احساسات خود را نشان دهید و ثالثاً ، دستاوردهای هیچ کودکی برای دوست داشتن کافی نیست ، چیز دیگری همیشه مورد نیاز است. و این تنها بخش کوچکی از عواقب ناگوار کاهش ارزش بیانیه ها در دوران کودکی است. و به عنوان بزرگسال ، ما خودمان ، بدون توجه به آن ، شروع به استفاده از عبارات مشابه می کنیم ، ابتدا با شریک ، با همکاران ، دوستان و سپس با فرزندان خود.
بیایید دریابیم چه ، چگونه ، چرا و چه باید بکنیم؟
چرا این کار را می کنند؟
اولین دلیل استفاده از دستکاری در کاهش ارزش پول ، به طرز عجیبی ، حفاظت … محافظت در برابر احساسات قوی ، افکار مزاحم ، درک اینکه ، وحشتناک ، شما می توانید بهتر ، موفق تر ، قوی تر از یک دستکاری کننده در چیزی باشید. در این مورد ، استهلاک به همسویی موقعیت ها کمک می کند: شما را از موفقیت و اعتماد به توانایی های خود محروم می کند و از دستکاری کننده برای به دست آوردن آرامش خاطر.
بزرگان (والدین ، معلمان ، روسا) از استهلاک در رابطه با کودکان و خردسالان استفاده می کنند تا آنها را برای تلاش بیشتر برای دستیابی به نتایج تحریک کنند. افزایش کارایی و انگیزه … با این حال ، استهلاک معمولاً نتیجه معکوس می دهد - کودک (زیر دست) ایمان به خود و علاقه به روند را از دست می دهد.
بنابراین ، دستکاری استهلاک همیشه اساساً هدف آن است کاهش اهمیت اعمال ، گفتار یا احساسات شما
بنابراین ، اگر عبارات را می شنوید با کاهش ارزش روبرو می شوید
- آیا این مشکلی است ، من اینجا دارم … (واکنش: بله ، اکنون برای من مهم است. من مطمئن هستم که شما نیز می توانید آن را اداره کنید)
- شاید شما تلاش کرده اید اما … (واکنش: بله ، من واقعاً تلاش کردم و به آنچه انجام دادم افتخار می کنم)
- به نظر نمی رسد چیزی امتحان کنید … (واکنش: همان پاسخ)
-
نتیجه در نتیجه می توانست بهتر باشد ، من چیزی پیدا کردم که به آن افتخار کنم … (واکنش: همان پاسخ)
- به سادگی غیرممکن است (هیچ ، هیچ) که با شما صحبت کند! (واکنش: خوب ، وقتی آماده شدید صحبت می کنیم)
- شما همیشه شبیه مردم نیستید … (واکنش: بله ، زندگی من زندگی من است و من شیوه زندگی ام را دوست دارم)
- چرا اینقدر مغرور هستید (لمس ، غیر دوست ، حسود ، حساس ، دمدمی مزاج ، غیرقابل درک ، خیلی باهوش ، زیبا ، خاردار - لیست چرا خیلی زیاد تقریباً بی پایان است و همیشه شامل یک ارزیابی تقویت کننده منفی است)؟ (واکنش: من متفاوت فکر می کنم / احساس می کنم ، از کلمات شما متنفرم ، و اگر می خواهید ، بیایید بفهمیم این نظر را از کجا آورده اید)
-
شما در کارنامه خود هستید
-
گوش دادن به شما خنده دار است
-
باز هم شما مزخرف می گویید (مزخرف ، بازی ، مزخرف …)
-
بله ، بدون اشک به شما نگاه نخواهم کرد
-
و این تنها کاری است که می توانید انجام دهید؟
-
مردانه نیست (نه زنانه ، نه باهوش ، نه شایسته …)
و به همین ترتیب، و غیره. پاسخها تقریبی هستند ، اگر س questionال خشمگین است ، بهتر است پاسخ ندهید ، سکوت نکنید یا موضوع را تغییر ندهید ، اما از تحریک کننده دستکاری کننده در تلاش برای عصبانی کردن شما حمایت نکنید.
خودتان ، دستاوردهای خود را دوست داشته باشید و ارزش خود را بدانید! (ادامه دارد…)
