2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44
برای ما آسان تر است که همه چیز را از طریق ذره ای از NOT درک کنیم. با استفاده از آن ، ما به طور قطع می دانیم که چه چیزی را نمی خواهیم ، چه چیزی برای ما توصیه نمی شود و غیره. آنها می گویند مغز ما ذره ای از NOT را درک نمی کند. با این حال ، این عبارت با او واضح تر می شود. او به نحوی همه چیز را به طور واضح توضیح می دهد.
به طور کلی ، من می خواستم لیست "هرگز" خود را به شما توصیه کنم.
بنابراین ، هرگز:
تسلیم نشو. موانع همیشه وجود دارد و آنها تنها با تلاش اراده برطرف می شوند
تسلیم نشو. محرک درونی ، هسته ، روح ما به ما بستگی دارد. شما می توانید بر آنچه روبرو هستید غلبه کنید و به آنچه برای آن تلاش می کنید ، برسید
خودتو مجبور نکن اگر کاری باید انجام شود ، از دسته "نیاز" ، با خودتان موافق باشید ، هدفی را ببینید که به خاطر آن "نیاز" را انجام می دهید
ایمان خود را از دست ندهید
ایمان خود را به مردم ، طبیعت ، جهان از دست ندهید
به کسانی که به خود اعتقاد ندارند و شما را از انجام کاری منصرف می کنند ، گوش ندهید
خود را از عشق دریغ نکنید. همه احساسات ما فقط از آن ماست ، بنابراین توانایی دوست داشتن به ما بستگی دارد
رفتار بد خود را تحمل نکنید
از دفاع از خود نترسید: در مورد نظر خود ، اختلاف نظر ، ناراحتی صحبت کنید
اهداف ، رویاها ، خواسته های خود را رها نکنید
اجازه ندهید افرادی که برای شما عزیز هستند از زندگی شما خارج شوند. پیدا کردن شخصی که دوستش دارید آسان نیست
اجازه ندهید دیگران از شما انتقاد کنند
اجازه ندهید دیگران دستاوردها ، ویژگی های شخصیتی ، خلاقیت و هر کاری که انجام می دهید را تخفیف دهند
مسئولیت چیزهایی را که اعمال شما نیستند بر عهده نگیرید. دیگران فقط خوشحال می شوند که چیزی خودشان را بر سر ما بیاندازند
احساسات و احساسات خود را سرکوب نکنید
اجازه ندهید دیگران شما را از تجربه حالات احساسی مختلف باز دارند. معمولاً به ما می گویند "این مجاز نیست" ، "شما بیش از حد لمسی هستید" (به عنوان مثال) ، "خوب ، چه کار می کنید ، زیرا فقط خودتان را بدتر می کنید" ، "عصبانی نشوید" و غیره
فداکاری نکنید. می توانید برای خود متاسف باشید ، اما آن را کنترل کنید تا تبدیل به حالت قربانی نشود
از خود شکایت نکنید
خود را پرچم دار نکنید
از وقت و پول خود دریغ نکنید. اغلب اوقات اتفاق می افتد که افراد حتی برای تهیه غذا برای خود تنبل هستند. برای دیگران بله ، اما آنها به خود اهمیت نمی دهند
تسلیم ترس های خود نشوید
مانع کنجکاوی و علاقه خود به جهان نشوید
سفر را از خود دریغ نکنید
پول زیادی برای لباس و لوازم جانبی خرج نکنید. برای چیزی هزینه کنید که احساسات زیادی را به همراه داشته باشد و برای مدت طولانی در حافظه شما باقی بماند
سلامتی خود را فراموش نکنید. حداقل ابتدایی ترین معیارها را زیر نظر بگیرید. چکاپ های معمول انجام دهید
ماساژ را کم ندهید. آنها به بدن ما کمک می کنند و روحیه ما را هماهنگ می کنند
والدین خود را فراموش نکنید. به آنها کمک کنید ، تا آنجا که ممکن است تماس بگیرید
والدین خود را به خاطر اشتباه در تربیت خود سرزنش نکنید
توجه کودکان را از خود دریغ نکنید
فراموش نکنید که از کسانی که به شما لطف کردند ، به شما کمک کردند ، خدمات خوبی انجام دادند تشکر کنید. همچنین چنین افرادی را به دیگران توصیه کنید
اگر نمی توانید کمک کنید ، کمک نکنید. اگر نمی توانید از کمک امتناع کنید ، پس از خود سوء استفاده می کنید
… و بسیاری دیگر NOT ، اما اینها کافی است و هرکس می تواند مورد خود را اضافه کند.
توصیه شده:
چرا هرگز رابطه ای نداشتید ، حتی اگر مطمئن باشید که هستید و بوده اید
هربار که با مشکل مشتری برخورد می کنم: بی اعتمادی ، بی اعتمادی ، ترس از روابط نزدیک. من از قبل می خواهم فریاد بزنم ، اما نمی توانم فریاد بزنم: اکثر شما فقط هرگز رابطه نزدیکی نداشت ، هرگز رابطه ای وجود نداشت. اگر رابطه ای وجود نداشت چگونه می توانید از رابطه بترسید؟ به نظر شما من اشتباه می کنم؟ اشکالی نداره؟ قبل از شروع به ارائه دلایل من ، من دلایل خود را می آورم.
برای بازیابی کودکی شاد هرگز دیر نیست
در حال حاضر موضوع آسیب های دوران کودکی ، روابط سمی با والدین ، به ویژه با مادر ، به طور گسترده مورد بحث است. مقالات زیادی در مورد تجربیات منفی در دوران کودکی وجود دارد. و این تجربه در روابط ما با شرکا ، با فرزندان خودمان ، با جهان اطراف ما اثری به جا می گذارد و معیارهای انتخاب ما را در هر لحظه خاص تعیین می کند.
هرگز عصبانی نشو! یا چه کسی حق درگیری را از شما گرفته است
"از درگیری نترسید ، این رابطه را تمیز می کند!" - یک نفر نزدیک یکبار به من گفت. این من را شگفت زده کرد ، زیرا از کودکی از مادر و پدرم شنیدم: "عصبانی نشو ، وگرنه هیچ کس با تو کنار نمی آید!" و من از تصور رد شدن توسط تمام دنیا بسیار می ترسیدم.
درباره کسانی که زود بلوغ کردند. اما هرگز رشد نکرد
بچه هایی هستند که خیلی زود بالغ شده اند. آنها بزرگ شدند زیرا هیچ بزرگسال قابل اعتمادی وجود نداشت ، والدینی که می توانستند در کنار آنها به آنها اعتماد کنند. مشروب ، غیرقابل پیش بینی ، گاهی مست ، گاهی هوشیار بابا. مامان ، که در 5 سالگی رفت تا با برادر نوزادش بنشیند و اگر دخترش وظایف "
احساسات هرگز بد نیستند
ما عادت داریم احساسات را به "بد" ، "منفی" و "خوب" ، "مثبت" تقسیم کنیم. تجربه احساسات "خوب" لذت بخش است: شادی ، عشق ، لذت ، لذت. و موارد "بد" ناخوشایند هستند. موارد "بد"