یک روز از زندگی یک روان درمانگر خصوصی

2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 15:44

اگر می خواهید بفهمید کار شما از آن شماست ، حداقل یک روز خود را در آن غوطه ور کنید. اما نه به صورت انتزاعی ، ایده آل نشده ، بلکه تا آنجا که ممکن است ، با غوطه وری. و اگر این تجارت شما باشد ، خواهید فهمید. امروز پیشنهاد می کنم غرق مشابهی را در حرفه روان درمانگر انجام دهید. من بلافاصله روشن می کنم که این تنها یکی از گزینه های ممکن برای واقعیت است ، که ادعا نمی شود جهانی است. به طور کلی ، برویم.

شما از خواب بیدار می شوید ، روال صبحگاهی خود را برای شستن صورت ، دوش گرفتن و آنچه هنوز انجام می دهید انجام می دهید و شروع می کنید.

گرم کردن ساده است - دویدن در شبکه های اجتماعی اینستاگرام. به نظرات پاسخ دهید ، مستقیماً پاسخ دهید ، اشتراک تبلیغ کنندگان معمولی را لغو کنید که به شما پیشنهاد می دهند دسته ای از مشترکان با منشاء ناشناخته را به شما هدایت کنند. سپس VKontakte. ساده تر ، حداقل تبلیغات وجود دارد ، اما بسیاری از مردم بلافاصله به صورت شخصی و بلافاصله کل داستان را تا نسل دهم می نویسند. سپس فیس بوک. آنجا حتی راحت تر است. سوالات پست ها ، اعلان ها را بررسی کنید و ادامه دهید.

پاک کردن اسکایپ … در اینجا ، طبق معمول ، vinaigrette. در گروه های حمایتی ، افراد می توانند 400 - 500 پیام در هر شب بنویسند. بعلاوه ، همیشه نوعی درگیری درون گروهی وجود دارد ، احساسات شخصی از مقیاس خارج می شود ، کسی به بیهوشی ناشنوا می رود. نکته اصلی در اینجا سازماندهی فضا و دستیاران است. با توجه بیشتر به پیامهایی که شخصاً برای شما ارسال می شود ، می توانید آنها را به سرعت بخوانید. ما به سبک "کلیشه های کمتر و ارتباط صادقانه تر" پاسخ می دهیم. سپس مهم است که در چت های خصوصی به پیام های خصوصی پاسخ دهید. به هر حال ، آنها سعی می کنند سوالات فنی بپرسند ، برای مشاوره اولیه ثبت نام کنند و برنامه را ویرایش کنند. چیزهای معمولی که شما نیاز دارید. بله ، منطقی است که این مراسم را 2-3 بار در روز تکرار کنید. تا آن هرج و مرج بعداً متولد نشود.

در حالی که همه خواب هستند … زمان صبح برای ضبط فیلم ایده آل است. حداقل سر و صدا ، همه در خواب هستند و هیچ کس حواس او را پرت نمی کند. بنابراین ، ما یک موضوع خاص را انتخاب می کنیم ، به عنوان مثال ، از نشریات آماده گذشته ، میکروفون آماده می کنیم ، میزان ضبط را تنظیم می کنیم و در مورد یک موضوع مشخص تأمل می کنیم. نکته اصلی این است که قبل از بیدار شدن همه زمان برای تکمیل ضبط خود داشته باشید! و سپس می توانید آهنگ ها را قطع کنید ، صدا را تمیز کنید ، آهنگ ها را به هم بچسبانید ، یک صفحه نمایش برای فیلم ایجاد کنید ، فیلم را در YouTube بارگذاری کنید ، هشتگ ها را قرار دهید ، توضیحاتی ارائه دهید ، محافظ صفحه نمایش نهایی ، نکات و اشتراک گذاری در تمام شبکه های اجتماعی.

مشاوره های متنی پولی … به عنوان یک قاعده ، کسانی که آنها را باز می کنند اضطراب شدیدی را تجربه می کنند و بنابراین اغلب قبل از شب (یا درست در شب) می نویسند. برای چنین افرادی مهم است که صبح زود پاسخ دهند تا این اضطراب کامل برطرف نشود.

تبلیغات و سایر موارد مشابه … هر روان درمانگری که به صورت خصوصی فعالیت می کند با تبلیغات خود سر و کار دارد. حتی اگر آن را به کسی واگذار کند. کنترل با خود باقی می ماند. بنابراین ، مهم است که کار شرکت ها را در directirect و google adwords بررسی کنید ، برنامه هایی که از وب سایت آنها آمده است ، whatsapp ، viber sweat. به هر حال ، آنها همه جا می نویسند (و تماس می گیرند). کسی به جزئیات علاقه دارد ، کسی انتزاعی است ، کسی قبلاً می خواهد ثبت نام کند ، در حالی که همه در مناطق زمانی مختلف زندگی می کنند ، اغلب و از بسیاری جهات شک دارند. قانون اصلی در اینجا این نیست که سر و صدا ایجاد کنید و یک برنامه الکترونیکی در دسترس داشته باشید (به طوری که می توانید پیوندی را به آن رها کنید). درست است که پیگیری به موقع او نیز مهم است.

مشاوره نمایشی … این مشاوره ها به وضوح نشان می دهد که چگونه فکر می کنید ، چگونه با مشتری ارتباط برقرار می کنید ، چگونه کار می کنید. بنابراین ، آنها باید برگزار شوند تا مردم شما را بشناسند. مشکل آنها فقط در به خاطر سپردن ذات هر مشتری است. این امر در ذهن شما غیر واقعی است ، بنابراین منطقی است که یک رزومه کوتاه را به شکل الکترونیکی نگه دارید تا همیشه در دست باشد.

انتشارات … این یک راه خوب برای صحبت در مورد خود ، روش کار ، وضعیت احساسی و تفکر شما است. این راهی برای هضم تجربیات به دست آمده از خود ، برای ایجاد ساختار است.بعلاوه ، همیشه برای مواردی مناسب است که بتوانید مطالب خاصی را به مشتری بدهید تا بدون بازگو کردن آن خودتان بخوانید. نکته اصلی این است که خوانایی ، نشاط نشریات ، حجم شخصیت ها را در نظر بگیرید ، زمان مناسب برای خواندن نشریه را انتخاب کنید ، تصاویر و نکات برجسته لازم را در متن ایجاد کنید. خوب ، و به موقع (یا حداقل به طور منظم) به نظرات پاسخ دهید.

رشد شخصی … هیچ چیز مانند یکنواختی کار را به کار سخت تبدیل نمی کند. بنابراین ، در طول روز (خوب ، یا در دوره ای که این سر شما است که از نظر بیوریتم بهینه کار می کند) مهم است که مطالبی را مطالعه کنید که به شما امکان می دهد مشتریان خود و رشد شخصی خود را بهتر بشناسید. کتاب ها ، فیلم ها ، مقالات - چیزی که بهتر است همین الان وارد ذهن شما شود.

ملاقات با مشتریان … مهم است که قبل از جلسات آمادگی کامل داشته باشید. عصبانیت ، اضطراب ، تردیدها و ناامیدی های دیگر کمک چندانی به کار روان درمانگر نمی کند. آنها نباید به شیطان فرستاده شوند (در غیر این صورت آنها مانند یک بومرنگ پرواز می کنند) ، اما بارگیری آنها با مشتری … به نوعی اشتباه است … در اینجا کلید بازیافت است …

یک روز ملاقات معمولی … بیایید بگوییم که امروز داریم. 1 SHTP (اختلال اسکیزوتایپال) ، 1 افسردگی با احتمال خودکشی ، یک GAD (اختلال اضطراب فراگیر) ، یک PRA (اختلال پانیک و آگورافوبی) ، یک رابطه عصبی. گسترش عادی

ما مشاوره ها را شروع می کنیم ، پرداخت را قبول می کنیم ، چک می زنیم ، آن را به ایمیل یا اسکایپ ارسال می کنیم (اگر مشاوره آنلاین باشد). و ما بر اصل تمرکز می کنیم. هنگامی که تعداد زیادی از مراجعه کنندگان وجود دارد ، مهم است که به خاطر بسپاریم چه کسی چه تشخیصی دارد ، چه علائمی دارد ، به کجا می رویم ، هدف جلسه فعلی است. به این معنا که حفظ سوابق ثابت ، ساختاردهی دنیای پیچیده روان انسان تا حد امکان به صورت تعاملی ، بدون از دست دادن ارتباط عاطفی ، مهم است. خوب ، و البته ، ویژگی های فردی. به عنوان مثال ، با STP ، مهم است که عوارض جانبی داروهای روانگردان را بررسی کنید ، فوبیاها و رفتارهای عجیب و غریب در لحظه فعلی چیست ، چقدر می توانید در زندگی روزمره سازگار شوید. با افکار خودکشی - حضور و مقاومت چنین افکاری را بررسی کنید ، سطح انگیزه برای زندگی … نه چندان شاد ، بلکه سازگار و جذاب. در مورد روان رنجوری های اضطرابی ، مهم است که ایمنی وضعیت مراجعه کننده را تا آنجا که ممکن است پخش کنید و بر تغییر مداوم رفتار تمرکز کنید ، و نه غوطه ور شدن در دنیای افکار و فرضیه ها. در یک رابطه روان رنجور ، تحریک راه حل های امکان پذیر مهم است. و در هیچ موردی نباید در تلاش باشید تا با مشتری به روش فرمول رفتار کنید. شما ویژگی های فردی مشتری و ذهن را از دست خواهید داد - یک بن بست عملکردی در حل کار برای شما تضمین شده است.

کنترل … بله ، در جلسات نیز مهم است که زمان را کنترل کنید تا مشتری در وضعیتی بدتر از آمدن خود ظاهر نشود. من یکبار یک روانشناس را می شناختم که می گفت (نوعی شوخی است ، اما چه کسی می داند): "اگر مراجعه کننده دچار کاتارسیس نشده و اشک نریزد ، پس من خوب کار نمی کردم." اما اگر شما چنین افراطی هستید ، ارزش آن را دارد که با وضعیتی که مشتری در پایان جلسه در آن ظاهر می شود ، کار کنید.

بین جلسات … بله ، مشتریان در طول روز تماس می گیرند. در vatsap ، تلفن. همه چیز ساده است - یک دستگاه پاسخگو وجود دارد. اما بین جلسات با مشتریان خود ، مهم است که به تماس گیرندگان جدید پاسخ دهید. به هر حال ، پشتکار و اضطراب لغو نشده است. ما درخواست را روشن می کنیم (و سپس ناگهان من آنها را نمی گیرم) ، یک جلسه کوتاه کوتاه اولیه ارائه می دهیم یا یادداشت می کنیم (اگر مشتری کاملاً آماده است و او دیروز باید فوراً همه چیز را حل کند) برای ملاقات حضوری. اگر مراجعه کننده تحت درمان تمام وقت است ، زمان آزاد را در مرکز اجاره ای مشخص کنید ، در نهایت در مورد زمان با مراجعه کننده توافق کنید. و شناور می شویم

پس از ملاقات اگر موارد از نظر احساسی دشوار و / یا دشوار است ، یادداشت برداری در مورد درمان یا نظارت خود منطقی است.به علاوه ، نوشتن ایده ها برای مقالات و وبلاگ ها نیز مفید است تا مجبور نباشید بعداً چرخ را از ابتدا دوباره اختراع کنید.

برنامه شناور … می دانید ، در فیلم هایی که درباره روان درمانگران هستند ، همه چیز ساعت به ساعت زیبا برنامه ریزی شده است و به تدریج و اندازه گیری می شود. در عمل ، اگر هنوز مدیر شخصی خود را ندارید ، همه چیز همانطور که دوست دارید اتفاق می افتد ، اما نه به طور اندازه گیری شده. لغو ، انتقال ، درخواست جابجایی برنامه ، سردرگمی با مناطق زمانی (اگر در اسکایپ کار می کنید) همیشه وجود خواهد داشت. حتی اگر شما یک hypercontroller هستید. نکته اصلی در اینجا این است که با چنین مواردی فلسفی رفتار کنیم.

فقط همین. همه چیز طبق معمول است ، مانند کار کار کنید. این برای شما نیست که واگن ها را تخلیه کنید. و نه در خیابان در سرما برای فروش چیزی …

بله ، من یک بازی کوچک را پیشنهاد می کنم. فرض کنید ، بر اساس متن ، چقدر طول می کشد تا متن توصیف شده با فرض اینکه یک جلسه مشاوره با مشتری 55 دقیقه طول بکشد؟