2024 نویسنده: Harry Day | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-07-31 03:38
-چگونه روحیه خود را بهبود ببخشیم؟
-چگونه احساسات مثبت را برانگیخته و جذاب باشید؟
دانش ما از نحوه عملکرد روان و بدن ما ، به ویژه سیستم عمقی لیمبیک ، می تواند در این امر به ما کمک کند. سیستم لیمبیک عمیق در مرکز مغز قرار دارد و مسئول هماهنگی احساسی بدن است.
هنگامی که فعالیت آن کاهش می یابد ، ما به طور معمول در یک چارچوب مثبت و خوش بینانه تری قرار داریم. اگر این ناحیه "بیش از حد گرم" یا بیش فعال باشد ، وضعیت احساسی فرد بدتر می شود.
اگر دوست دارید ، سیستم لیمبیک عمیق به ما نوعی "تیزبینی" احساسی اضافه می کند - هم به معنای مثبت و هم به معنای منفی.
احساسات ، بوها ، تمایلات جنسی رابطه تنگاتنگی با سیستم عمقی لیمبیک دارند. از آنجا که اطلاعات مربوط به بوها بلافاصله وارد سیستم لیمبیک عمیق می شود ، به راحتی می توان فهمید که چرا بوها می توانند بر احساسات ما به شدت تأثیر بگذارند.
sc️ رایحه های دلپذیر و سکسی سیستم لیمبیک عمیق را آرام می کند و ما را برای یک رابطه عاشقانه آماده می کند.
دانیل آمین
توصیه شده:
چگونه شریک خود را ببینیم و چگونه انتخابی مناسب برای رابطه داشته باشیم
بسیاری عاشق می شوند ، زندگی می کنند و خانواده ایجاد می کنند نه با شرکای "خود". اغلب چنین اشتباهاتی منجر به جدایی می شود و به شرح زیر توضیح داده می شود: "آنها با شخصیت ها موافق نبودند" یا "جهان بینی متفاوت است". و برعکس ، کسی تمام زندگی خود را در زن و شوهر جستجو می کند ، در همه چیز در جهان عیب می بیند و در نتیجه ، کسی را انتخاب نمی کند.
چگونه در هر شرایطی روحیه خوبی داشته باشیم. تمرین "تصور کن!"
اول از همه ، چهره های به ظاهر بی نظیری مانند ویکتور فرانکل و داریا دانتسووا به ذهن من آمد. کتاب اول در اردوگاه کار اجباری فاشیست ها کتابهای بزرگی ایجاد کرد که اکنون برای بسیاری از ما به کتابهای مرجع تبدیل شده است. دومی ، تحت درمان در یک مرکز سرطان شناسی ، شروع به نوشتن رمان های پلیسی سبک برای زنان کرد ، که به طرز متناقضی ، به اندازه آثار فرانکل محبوب بود
عشق به خود. چگونه خود را بپذیریم و دوست داشته باشیم؟
احتمالاً بیش از یک بار شنیده اید که دوست داشتن خود بسیار مهم و ضروری است … و شاید با خود فکر کرده باشید - عشق برای خودت چیست؟ چرا باید خودتان را دوست داشته باشید؟ خوب ، یا حداقل مثل خودتان…. خودت را قبول کن…. با خود خوب رفتار کنید؟ ممکن است پاسخ های زیادی وجود داشته باشد ، اما اول از همه ، برای خود ، برای عزیزانتان ، برای فرزندانتان ضروری و مهم است.
چگونه می توان بهره وری و بهره وری را بهبود بخشید یا چگونه خود را سازماندهی کرد؟
اگر به یک فرد مدرن نگاه کنید ، به آسانی خواهید دید که سرعت و پیچیدگی کارهایی که اکنون باید در زندگی با آنها برخورد شود ، با حجم کارهایی که باید 50 سال پیش انجام می شد چند برابر شده است. مردم عجله دارند ، اما نه به موقع. زندگی یک فرد معمولی مملو از پیام رسان های مختلف ، خدمات اجتماعی است.
چگونه از تحقیر و توهین افراد به خود جلوگیری کنیم؟ چگونه عزت نفس خود را بالا ببریم بدون اینکه اجازه دهیم خود را تحقیر کنیم؟
پاسخ این سوال بسیار ساده و کوتاه است - فقط اجازه ندهید! حداقل به نحوی به حملات دیگران واکنش نشان دهید - یک کلمه یا نصف کلمه ، اما یک عبارت پاسخ باید اجباری باشد! عدم وجود هرگونه واکنش در برابر تلاش برای تحقیر شما ، به عنوان یک شخص ، برای توهین به شما چیست؟ اول از همه ، این کاهش سطح عزت نفس است.
